一、道德與法治教育中滲透心理健康教育的必要性

1.學(xué)生身心發(fā)展的需要。

學(xué)生面對新的人際關(guān)系、陌生的學(xué)習(xí)環(huán)境、日益加重的學(xué)習(xí)壓力常常會出現(xiàn)適應(yīng)不良的現(xiàn)象，如果不及時進(jìn)行疏導(dǎo)，很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)不積極、情緒不穩(wěn)定等一系列問題。因此，在道德與法治教育中滲透心理健康教育，及時對學(xué)生進(jìn)行正確的價值觀、必備品質(zhì)和關(guān)鍵能力的培養(yǎng)十分必要。

2.道德與法治教育自身的需要。

為了適應(yīng)學(xué)生的成長需要，國家在道德與法治教育課程中，融合了道德、心理健康、法律、國情等相關(guān)內(nèi)容，目的是促進(jìn)學(xué)生道德品質(zhì)、健康心理、法律意識和公民意識的進(jìn)一步發(fā)展，形成樂觀向上的生活態(tài)度。因此，道德與法治教育課程中的許多內(nèi)容都涉及自尊自信、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、珍愛生命等心理健康教育知識。以“認(rèn)識自我”主題為例，課程內(nèi)容要求“了解自我評價的重要性，能夠客觀地認(rèn)識自我”，教學(xué)中要回答的幾個基本問題是：“我是誰”“我的能力、價值、責(zé)任如何”“我怎樣適應(yīng)社會”，這些都涉及心理學(xué)的自我效能等知識內(nèi)容。教學(xué)中，可融入自我評價這一心理健康教育內(nèi)容，告訴學(xué)生自我評價是一種調(diào)節(jié)變量，在心理活動中發(fā)揮認(rèn)知過濾、行為引導(dǎo)和生活目標(biāo)設(shè)立等關(guān)鍵性作用。

二、道德與法治教育中滲透心理健康教育的機(jī)理

1.從課程性質(zhì)上看。

道德與法治教育課程的內(nèi)容主要包括：道德教育、心理健康教育、法律教育及國情教育等，課程內(nèi)容具有綜合性。因此，要緊密聯(lián)系學(xué)生家庭、學(xué)校和社會生活實(shí)際，突出心理健康教育，將健康情感與正確價值觀的培養(yǎng)、綜合知識與技能的學(xué)習(xí)、必備能力的提高、思想方法的掌握融為一體。

2.從課程理念上看。

道德與法治教育課程有三個基本理念：一是幫助學(xué)生過積極健康的生活、做負(fù)責(zé)任的公民，這是課程的核心；二是將學(xué)生逐步擴(kuò)展的生活作為課程的基礎(chǔ)；三是堅(jiān)持正確價值觀念的引導(dǎo)與學(xué)生獨(dú)立思考、積極實(shí)踐相統(tǒng)一，這是課程的基本原則。因此，要充分把握學(xué)生自我意識和獨(dú)立性逐步增強(qiáng)的特點(diǎn)，順應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地面對成長中的問題，處理好與他人、集體、國家、社會的關(guān)系，珍愛自己和他人的生命。

3.從課程目標(biāo)上看。

道德與法治教育課程的總體目標(biāo)是：以社會主義核心價值體系為導(dǎo)向，促進(jìn)學(xué)生正確思想觀念和良好道德品質(zhì)的形成與發(fā)展，為培養(yǎng)學(xué)生成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義合格公民奠定基礎(chǔ)。由此看來，道德與法治教育課程應(yīng)將以下五個方面的心理健康教育內(nèi)容作為核心：第一，正確的心理態(tài)度，如樹立正確的價值標(biāo)準(zhǔn)和道德判斷標(biāo)準(zhǔn)、自尊自信、樂觀堅(jiān)強(qiáng)等；第二，必備的心理品質(zhì)，如尊重他人、誠實(shí)守信、樂于助人等；第三，關(guān)鍵的心理能力，如情緒調(diào)控能力等；第四，重要的心理健康知識，如青少年身心發(fā)展的基本常識等；第五，科學(xué)的身心健康發(fā)展途徑與方法。

三、道德與法治教育中滲透心理健康教育的具體案例

1.自信心教育。

道德與法治教育課程中的“認(rèn)識自我”“自尊自強(qiáng)”“交往與溝通”等內(nèi)容均涉及“自信心教育”這一主題，其中自信的重要性、自信的涵義、如何培養(yǎng)自信等內(nèi)容是相近的，可以通過案例教學(xué)進(jìn)行融合。

第一步，開展心理咨詢與服務(wù)活動，了解班級學(xué)生在自信心建立方面存在的問題。第二步，傳授自信心的相關(guān)知識，教師可以通過名人的典型案例為學(xué)生樹立榜樣；再通過過往自卑體驗(yàn)的事例，如上課不敢舉手發(fā)言、怕說錯話等，讓學(xué)生試著換一種方式思考問題，幫助他們找到克服自卑的方法，樹立自信。第三步，開展自信心自我訓(xùn)練，如練習(xí)咧嘴大笑、當(dāng)眾發(fā)言、正視自己、正視別人，默念“我行，我能行”，欣賞振奮人心的音樂等。在整個教學(xué)過程中，教師既完成了道德與法治教育的教學(xué)內(nèi)容，也幫助學(xué)生解決了樹立自信這一心理健康問題，將心理健康教育和道德與法治教育緊密融合。

2.情緒管理。

針對“情緒管理”這一主題，道德與法治教育的課程內(nèi)容是“理解情緒的多樣性和復(fù)雜性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀的心態(tài)”。而心理健康教育課主要是通過組織一系列有關(guān)情緒管理的輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生在特定的活動體驗(yàn)中發(fā)展和提高自己的心理品質(zhì)，學(xué)會管理情緒。

針對這一特定主題，教師可以先向?qū)W生呈現(xiàn)“不同情緒表現(xiàn)導(dǎo)致不同結(jié)果”的典型案例，讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，然后設(shè)計(jì)系列問題：情緒具有哪些基本特點(diǎn)？在角色扮演中體驗(yàn)到什么樣的情緒感受？接著分組討論如何合理調(diào)節(jié)情緒。最后師生共同探究，總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法，如改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、向他人傾訴、合理宣泄、自我寬慰、放松訓(xùn)練等。