涂鴉法作為繪畫表達的一種方法，是我們的祖先在遠古時期發(fā)明出來的表達方式，最早的巖洞壁畫證明了這一點。涂鴉法也是個體自身發(fā)展階段的一種表現(xiàn)，嬰幼兒就有涂鴉的自發(fā)動作，而且這樣的行為隨著年齡的增長而發(fā)展。涂鴉法在兒童成長歷程中發(fā)揮的作用有“促進感覺統(tǒng)合，刺激智力的成長；反映及促進語言的發(fā)展；影響人格的形成，訓(xùn)練直覺認知，擴大表現(xiàn)的語言”。

涂鴉法被用于心理咨詢和治療時就成了一種有趣而有用的方法。英國精神分析學(xué)家唐納德·溫尼科特著有《涂鴉與夢境》一書，其中的21個治療案例生動地展示了運用涂鴉游戲與兒童青少年互動交流，幫助他們解決心理問題的探索歷程。溫尼科特說：“涂鴉游戲讓我和孩子互動，參與到案例的描述中，讓整個案例鮮活起來，孩子和咨詢的對話就更加逼真?！痹谛睦磔o導(dǎo)過程中將涂鴉法加入其中，就使得咨詢師和來訪者有了一個繪畫作品的媒介，這具有重要意義：第一，涂鴉本身是游戲，打破了僵硬的溝通方式；第二，涂鴉法更容易表現(xiàn)潛意識，更能夠讓兒童青少年表達自己的內(nèi)心；第三，涂鴉過程本身具有釋放內(nèi)心和宣泄情緒的作用；第四，涂鴉法與其他繪畫療法一樣，作品在來訪者對自我癥狀的認識中具有重要意義。

隨意涂鴉法，就是給來訪者一張A4白紙，請他在這張紙上隨意涂鴉，直到自己滿意為止，咨詢師在旁邊陪伴。圖1、圖2（見下頁）是一位患重度抑郁癥的學(xué)生的作品。他在開始交談時覺得有很多話要說，又不知從何說起。于是我讓他信手涂鴉，他認真地畫出了這樣的作品。畫完之后他有釋放、輕松的感覺，愿意繼續(xù)交談。在后來的咨詢中，他有時會主動要求畫畫，涂鴉成為他的表達，等畫完成后，我們再就作品展開討論。

佛羅倫斯·肯恩發(fā)展出來的涂鴉想象畫，主張在一個自由的空間里展開全身進行韻律性的肢體活動，達到一定的自由律動之后，閉上眼睛，把律動的線條畫在紙上，然后從不同角度觀察，直到看出一個有意義的圖形，利用這些涂鴉的線條將自己的想象加上去，擦去不必要的線條，最后將凌亂的線條變化成自己想要的畫面。這種涂鴉法有四個重要步驟：第一，將繪畫和愉快的肢體活動結(jié)合在一起；第二，鼓勵盡情涂鴉，隨性畫出自由的甚至幼稚的線條，不要有任何具體的圖形；第三，從一團涂鴉線條中尋找視覺圖像，驅(qū)除不必要的線條，讓圖像清晰起來；第四，完成這張涂鴉想象畫，將內(nèi)心世界由投射現(xiàn)象轉(zhuǎn)化為藝術(shù)表達。涂鴉法藉由投射方法表達出潛意識中的圖像，比一般的繪畫法更具有創(chuàng)造性，它將潛意識中的幻想投射出來，并在意識層面發(fā)展成有結(jié)構(gòu)、有意義的圖像，這個過程對心理健康具有良好的促進作用。

當(dāng)然，在運用涂鴉法的時候也會遇到阻抗，來訪者會說不會畫畫、畫不出來、不知道如何繪畫等。我在給研究生上課時也發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)習(xí)心理學(xué)的研究生“信手涂鴉”，有些學(xué)生畫不出來，或者畫出來的是有意義的圖形，還有人居然畫出英文字母，這些都反映了繪畫者防御或僵硬的表達方式。

在繪畫治療的團體活動中，我經(jīng)常用涂鴉法作為熱身方法，具體操作的方法如下：用四張A4白紙“信手涂鴉”，第一張指導(dǎo)語是“請用慣用手拿筆，在A4紙上信手涂鴉”；第二張指導(dǎo)語是“請用非慣用手拿筆，在A4紙上信手涂鴉”；第三張指導(dǎo)語是“請用慣用手拿筆并閉上眼睛信手涂鴉”；第四張指導(dǎo)語是“請用非慣用手拿筆并閉上眼睛信手涂鴉”。

這時會出現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，經(jīng)常是第一、第二張紙上都畫出了有形狀有意義的圖畫，即人們不能真正放松下來自由地“涂鴉”，習(xí)慣于防御性的表達方式；只有當(dāng)眼睛閉起來之后用非慣用手拿筆才能真正地“涂鴉”，如果這時還要堅持防御性的表達方式就會很辛苦，很難完成涂鴉任務(wù)。

在繪畫團體中，我也經(jīng)常使用互動涂鴉法?；油盔f法指在咨詢過程中咨詢師和來訪者進行交互涂鴉，并講述自己在對方作品上修改的結(jié)果和意義。如在團體活動中，用涂鴉法熱身之后，在四張涂鴉作品中找出一張最符合信手涂鴉特點的作品，與同伴交換，交換之后仔細看作品，從中看出同伴的表達，并用鉛筆或蠟筆增加筆畫或色塊，讓同伴表達的意圖更加明顯，然后相互交流。圖3、圖4就是互動涂鴉的結(jié)果。參與的學(xué)員會發(fā)現(xiàn)，越是隨意涂鴉就越能發(fā)揮創(chuàng)造力，在二次創(chuàng)作中投射出更多更有趣的意識。這時的團體互動就非常有意思了，開始的信手涂鴉就像意識的隨意流動或潛意識的流露，交換修改之后，雙方互相幫助探索自己的意識、了解自己的感覺，在交流過程中促進了潛意識的意識化。

圖1

圖2

圖3

圖4

圖5

圖6

這種互動方法在咨詢師和來訪者交流時也可以使用，當(dāng)咨詢師遇到不愿意說話的學(xué)生時，互動涂鴉就有了神奇的效果，大多數(shù)情況下學(xué)生都愿意起拿鉛筆或蠟筆進行涂抹，有的會把一張A4紙涂得滿滿的，甚至還會加厚。畫完之后大多數(shù)學(xué)生都會覺得輕松了，也愿意說了。圖5、圖6就是互動作品，畫完之后學(xué)生就有了交談的興趣，有時甚至不用多談，就已經(jīng)達到表達和釋放的效果。

涂鴉法給了咨詢師無限的創(chuàng)作空間，具有良好臨床經(jīng)驗的咨詢師在使用時會更加便捷，能夠較快地讓來訪者把潛意識層面的東西表達出來，達到促進心理健康或療愈的效果。