外感風寒之后，寒氣會淤閉在身體的很多地方。在頭部，形成頭痛；在中焦，形成腹痛腹瀉；在下焦，形成小便不通。這個時候，就需要蔥白的通陽作用，幫助身體將寒氣清除，令陽氣暢達，以改善癥狀。

具體做法：準備帶須蔥白2個，生姜20克，大棗5枚，蜂蜜適量。先將帶須蔥白洗凈，生姜洗凈切片，連同大棗放入鍋中，加清水大約750毫升，武火煎沸，后轉(zhuǎn)微火煮10分鐘，取液晾溫，然后加入蜂蜜攪勻服用即可。