湖南省長沙市老干部大學(xué) 喻志萍

隨著生活水平的不斷提高以及老齡人口的增加，越來越多的老年朋友，特別是女性朋友對自身的外在形體及內(nèi)在氣質(zhì)更加重視，所以到老年大學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的人與日俱增。這也對老年舞蹈教學(xué)提出了多種不同的要求，如何選擇好舞蹈的伴奏歌曲就是一個不容忽視的問題。筆者結(jié)合實踐談幾點看法：

一、從老年學(xué)員喜愛的經(jīng)典老歌中選

到老年大學(xué)來學(xué)習(xí)的學(xué)員，大都是50 歲以上的人。他們對經(jīng)典的老歌曲特別熟悉，這些歌曲旋律優(yōu)美動聽，節(jié)奏感強(qiáng)，而且音樂的時代背景更容易被老年學(xué)員所了解，包括詞義、曲情。為此，我選擇了《梁祝》《珊瑚頌》《花好月圓》等老歌作為舞蹈伴奏。熟悉的音樂，可以讓學(xué)員學(xué)舞蹈時更容易進(jìn)入角色，記住動作。特別是熟悉的歌曲可使學(xué)員將舞蹈動作表現(xiàn)得更有內(nèi)涵，進(jìn)而催生表演主題的情感萌發(fā)。比如我在教《梁祝》這支舞時，要求大家把對先生和家人的愛融入舞蹈中，將自身的人生閱歷和對情感的體會表現(xiàn)在舞蹈之中，這樣會感受到跳舞帶來的快樂。

二、從有民族特色的歌曲中選

我們國家有56 個民族，有著豐富多彩的民族音樂形式，深受老年朋友的喜愛。比如蒙古族歌曲《草原的月亮》《請你喝一杯下馬酒》等，就非常具有民族特色。通過音樂和舞蹈，仿佛把大家?guī)нM(jìn)了遼闊的大草原，享受著草原茵茵綠草撲鼻的氣息，而且蒙古族音樂的節(jié)奏適中，老年朋友跳起來不會感到緊迫。在優(yōu)美動聽的蒙古歌曲中，老年朋友在學(xué)跳蒙古舞的同時，仿佛享受著蒙古大草原帶來的美麗心情，不由自主產(chǎn)生想要翩翩起舞的欲望。

三、從當(dāng)下特別流行的音樂中選

21 世紀(jì)，是一個嶄新的時代。老年學(xué)員雖然年紀(jì)有點大，但他們的心不老，新的東西，他們同樣能接受，也勇于嘗試。有的老年學(xué)員就提議教跳幾支現(xiàn)代舞。我就會認(rèn)真聆聽當(dāng)下特別流行的一些音樂，然后選擇一些大家喜聞樂見的好音樂作為舞蹈伴奏。比如，韓紅演唱的《天亮了》，軍旅歌曲《軍人的妻子》，前段時間特別流行的歌曲《涼涼》，等等。將這幾首音樂編成舞蹈后，老年朋友特別喜歡，因此學(xué)習(xí)舞蹈時大家對動作也記得更牢，情感的表達(dá)也相當(dāng)?shù)轿?，學(xué)習(xí)效果非常好。

四、從演奏時間較短的曲目中選

對于老年學(xué)員來說，如果舞蹈伴奏曲目時間太長，就意味著舞蹈動作也會相應(yīng)更多，這對老年學(xué)員來說不適宜。太長的歌曲導(dǎo)致舞蹈動作比較難記，整個成品舞蹈對于學(xué)員來說很難完成，更不用說情感的表達(dá)了。所以我一般要求一首曲子的時間大概在3 分鐘，這樣學(xué)員容易記牢舞蹈動作，學(xué)習(xí)效果也最好。

此外，我認(rèn)為作為一名老年舞蹈教師，除了要有豐富的專業(yè)知識和突出的教學(xué)能力以外，還必須帶著感情教學(xué)。從選曲到編舞，再到教學(xué)，教師都要帶著愛心、耐心和誠心，這樣才能提高教學(xué)質(zhì)量，才能收到良好的教學(xué)效果，讓美好的舞姿和動聽的音樂帶給老年朋友精神上的享受和滿足，他們才會更喜歡上老年大學(xué)。