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        食粥相伴 享 “清福”

        2019-01-13 08:22:05◎文
        養(yǎng)生月刊 2019年2期
        關(guān)鍵詞:大火日子食材

        ◎文 勇

        清冷的早晨入廚,把各色米淘凈泡水入鍋,在大小火的輪番助推下,食材盡情交歡,慢慢地產(chǎn)生糊化反應(yīng),咕嘟咕嘟地冒著氣泡,就像濃妝淡抹的美女拋出了媚眼。一碗雜糧粥,一碟榨菜絲,秀色可餐,粥粒唇齒留香,菜肴清脆綿爽,屋里充滿了溫暖的煙火氣,給人最熨帖的幸福。

        喝粥,是我多年養(yǎng)成的習(xí)慣。在物質(zhì)匱乏的上世紀(jì)70年代,家里分的粗糧不足以頓頓做干糧,母親用大鐵鍋煮稀粥,一家人喝地瓜粥就著咸菜度日。90年代,我每天早晚都有大米粥喝,可那“一盆米,三桶水”的做法,粥稀得都能照出人影來。即便如此,我每頓也少不了兩三碗。

        后來,早晨有了充足的時(shí)間做早餐,我就想著自己來煮粥。小時(shí)候,看到母親煮粥好像很簡單??烧媸亲约簞?dòng)起手來才知道,遠(yuǎn)沒有我想像的那么容易。要抓幾把米,加多少水,浸泡、烹煮多長時(shí)間,火勢(shì)何時(shí)轉(zhuǎn)換,都要細(xì)致有數(shù),不可馬虎。唯此煮出的粥才能不會(huì)“稀得湯打浪,稠得直糊嘴”。

        剛開始煮粥時(shí),由于我掌握不好分量和火候,常把粥煮成了干飯,只能對(duì)點(diǎn)熱水才能喝,有一次還把一鍋粥煮糊了。妻子說可以用電飯煲的煮粥功能,一鍵搞定。我卻不想那么做,堅(jiān)持用小沙鍋放在灶上煮。輕輕地?cái)囍伬锏闹?,看著那些紅的綠的黃的小精靈,就會(huì)想起南宋著名詩人陸游的詩句:“世人個(gè)個(gè)學(xué)長年,不悟長年在目前,我得宛丘平易法,只將食粥致神仙?!毙闹蓄D生滿滿的成就感。

        日子久了,我覺得生活就是像煮粥。我和妻子剛結(jié)婚時(shí),就像最初的米和豆,熱情地將生活用大火點(diǎn)燃至沸騰,然后有了愛情的結(jié)晶。有了孩子后的生活,鍋碗瓢盆,雞毛蒜皮,趨于平淡,也難免有矛盾、有爭(zhēng)吵,雖然面臨要“糊鍋”的壓力,但畢竟還要過下去,于是就互相包容、互相關(guān)愛,就像大火后的粥,改成文火慢煨。經(jīng)過十幾年的磕磕碰碰和不斷磨合,才迎來真正水乳交融的日子。人生百年可謂五味陳雜,世間之事,無不是酸、甜、苦、辣、咸所左右。為事為人之道,盡于爐火之上,鍋碗之間。想想煮粥竟如過日子,挺有禪意。

        為了把粥煮好,我可是下了一番功夫。母親年紀(jì)比較大了,消化吸收功能較弱,我就用小米、大黃米,把粥煮得軟爛黏糊些。妻子做泳裝,兒子正讀高中,他們體力腦力都要有補(bǔ)充,我會(huì)加花生、核桃仁、瓜子仁等,讓粥達(dá)到食用藥用兼?zhèn)涞臉?biāo)準(zhǔn)。經(jīng)我創(chuàng)意煮出來的粥,或百合白果粥、或枸杞紅棗粥,既美味又養(yǎng)生,常常被家人喝得鍋底朝天。這些粥就像色彩斑斕的花朵一樣,盛開在我們的生活中,給我?guī)砹藙e樣的幸福??粗迌盒臐M意足的神態(tài),我心里比粥還要熱乎。

        粥中乾坤大,鍋里日月長。細(xì)嚼慢咽間,想到了這五谷等食材,從田間地頭走上百姓人家餐桌,其間飽嘗了幾多汗水和辛酸。手端一碗粥飯,既要感恩大地?zé)o私的饋贈(zèng),也要感激人民辛勤的勞作。想想連年大豐收,農(nóng)業(yè)發(fā)展不斷強(qiáng)大,就會(huì)為新時(shí)代感到由衷自豪。

        “淹留膳茶粥,共我飯蕨薇”。生活如粥,濃稠里盡顯人情冷暖,清淡間不失食之本色。有粥相伴的日子,實(shí)在是一種“清?!薄6蠛眠@鍋樸素清淡,稠粘綿密,和諧交融的粥,既要經(jīng)得住歲月的煎熬,又要有恒心和耐心,更主要的是要有一顆愛心,這樣的粥才能既溫暖腸胃身心,又能激蕩起對(duì)美好生活的向往。

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