陽振忠

（湖南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 長沙 410132）

學(xué)生的心理健康管理在我國高職高專教學(xué)中起步較晚，相比較于本科教育的心理健康管理工作水平，其發(fā)展還存在著一定差距。為了趕上高校普遍的發(fā)展水平，高職院校要從本校的實際情況出發(fā)，重新定位本校的高職高專學(xué)生心理健康管理工作，要以全局視野深入了解本校學(xué)生的心理健康狀況，具體的掌握這些學(xué)生的心理發(fā)展特征，以創(chuàng)新意識，結(jié)合現(xiàn)代教育思想，積極拓展高職高專學(xué)生心理健康管理的新模式。

一、目前我國高職高專學(xué)生心理健康管理工作中存在的問題

（一）不穩(wěn)定情緒

這一階段的學(xué)生正處于生理心理發(fā)展塑形時期，他們的情緒波動比較大，心理也比較復(fù)雜。由于家庭條件和生活境遇的不同，養(yǎng)成了他們或者過于自信或者自卑的心理，具體表現(xiàn)為在現(xiàn)實生活中他們會因為一件小事而激動不已，也會因為一件小事而垂頭喪氣。并且他們?nèi)狈σ欢ǖ纳鐣?jīng)驗，對社會和周圍事物的認(rèn)知能力也不強(qiáng)，不能夠客觀的理解當(dāng)前社會存在的一些現(xiàn)象和矛盾，常常產(chǎn)生一些偏激的看法，而這些看法又會影響自己的情緒。同時，面臨著當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，他們對未來的職業(yè)發(fā)展和人生發(fā)展存在著一些悲觀情緒，面對著家人的期盼，他們有了心理上的壓力。

（二）缺乏獨(dú)立意識和自我管理能力

當(dāng)前的高職高專學(xué)生普遍都是00后，他們大多都是獨(dú)生子女，長期在家庭中的中心地位，養(yǎng)成了他們張揚(yáng)而孤僻的性格。他們渴望獨(dú)立，但是長期的脫離勞動鍛煉的優(yōu)越生活，并沒有培養(yǎng)他們的獨(dú)立生活能力，因此，離開父母的管束、學(xué)校和老師的管理，他們很難做到獨(dú)立并且自我管理，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中還過多的表現(xiàn)出惰性思維和依賴心理?；谒麄冞@樣的性格，在進(jìn)入高職院校的學(xué)習(xí)環(huán)境以后，很多學(xué)生不能夠開展正常的人際交往，他們?nèi)狈F(tuán)隊精神，更缺乏合作意識，社會適應(yīng)能力明顯較弱。這些負(fù)面心理狀況對他們的心理健康發(fā)展都是極為不利的，嚴(yán)重影響著他們的學(xué)習(xí)與生活。

二、提高高職高專學(xué)生心理健康管理水平的有效方法

（一）幫助學(xué)生正確理解心理健康管理的內(nèi)涵

對于高職高專的學(xué)生來說，心里健康管理的本質(zhì)就是要保證學(xué)生的心理發(fā)展沿著健康的方向，并且維護(hù)其賴以發(fā)展的社會環(huán)境，從而能夠使學(xué)生客觀而積極的認(rèn)識自己。在心理健康教育的實踐過程中，教師要從幫助學(xué)生克服心理疾病、擺脫亞健康狀態(tài)、達(dá)到心理發(fā)展的理想層次這些方面出發(fā)，使學(xué)生的心理健康具有一定的彈性，讓他們能夠更好的適應(yīng)社會環(huán)境，從而更好地完善個性。并且要讓學(xué)生深刻的認(rèn)識心理健康的重要意義，培養(yǎng)學(xué)生健康而積極的心理狀態(tài)，教會學(xué)生采取一些措施來維持自己穩(wěn)定的情緒。

（二）開展各種心理健康實踐活動

各高職院校心理教師要深入了解學(xué)生的心理活動和他們的心理發(fā)展訴求，全面了解學(xué)生整體心理健康狀況，積極開展各種心理健康實踐教育活動，以發(fā)揮實踐教育在心理健康教育中的重要作用。并且要結(jié)合高職院校各專業(yè)的職業(yè)特征，積極尋求心理發(fā)展與職業(yè)發(fā)展的契合點(diǎn)，努力構(gòu)建具有職業(yè)特色的心理健康管理體系?；诖耍鞲呗氃盒ＲY(jié)合信息時代背景下學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣和特征，積極應(yīng)用信息技術(shù)，充分發(fā)揮新媒體在教育方面的優(yōu)勢，為學(xué)生收集并展示更多的心理健康教育資源，為他們拓展心理健康學(xué)習(xí)的路徑和方法，以豐富高職高專學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，優(yōu)化心理健康教育的形式。在開展理論傳輸和心理引導(dǎo)的過程中，還要積極開展各種心理健康教育的實踐活動，通過構(gòu)建新媒體互動平臺、開展聯(lián)誼會、踐行社會主義核心價值觀、開展各種社會調(diào)查、各種社會公益活動等實踐形式，為學(xué)生搭建與社會各方進(jìn)行廣泛溝通交流的心理健康發(fā)展平臺，使學(xué)生在廣泛的互動交流中進(jìn)一步認(rèn)識社會，提高自己的認(rèn)知能力，培養(yǎng)自己融入社會的能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作精神，從而使學(xué)生的心理充滿正能量，養(yǎng)成積極進(jìn)取的自主能動性。同時，高職院校還應(yīng)該積極整合校內(nèi)外心理健康教育資源，要定期聘請心理專家來校開展心理健康指導(dǎo)講座，通過學(xué)生與這些專家的互動交流，讓這些學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識心理健康管理的重要意義，從而使學(xué)生在各種學(xué)習(xí)活動中刻意提高自己的心理自我調(diào)節(jié)能力。

（三）建立心理健康輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)

隨著當(dāng)前教學(xué)環(huán)境的復(fù)雜化，各種有關(guān)心理健康的校園事件層出不窮，學(xué)生的心理健康管理應(yīng)該引起高校的充分關(guān)注。這就需要各高職院校要建立學(xué)校的心理健康輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，應(yīng)用新媒體構(gòu)建學(xué)生心理輔導(dǎo)平臺。在這一平臺上，學(xué)校教師要定時為學(xué)生傳輸一些心理健康知識，并結(jié)合學(xué)生中存在的實際情況和發(fā)生在學(xué)生身邊的真實事例，引發(fā)學(xué)生的交流與討論。高校的政工部門和輔導(dǎo)員要做好輿論引導(dǎo)工作，通過學(xué)生朋友圈和朋輩輔導(dǎo)員來幫助學(xué)生解決他們在生活學(xué)習(xí)中遇到的心理問題。并且高校心理輔導(dǎo)教師還要深入學(xué)生中去和學(xué)生交朋友，通過與他們共同的學(xué)習(xí)活動，深入了解他們的內(nèi)心世界，積極鼓勵學(xué)生到心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)和心理輔導(dǎo)教師面對面交流溝通，通過促膝談心和學(xué)生進(jìn)行更多的情感交流，體現(xiàn)對他們更多的人文關(guān)懷，幫助學(xué)生擺脫心理陰影，發(fā)展健康心理。

三、結(jié)束語

總而言，為了更好的提高高職高專學(xué)生的心理素質(zhì)，各高職院校要深入了解學(xué)生的心理健康狀態(tài)，積極構(gòu)建高職院校學(xué)生心理健康教育管理體系。要結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)生活特點(diǎn)以及他們的心理特征，為學(xué)生積極構(gòu)建心理健康教育的溝通互動平臺，引導(dǎo)學(xué)生開展更多的心理健康教育實踐活動，并且積極構(gòu)建學(xué)校的心理健康輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，以為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供實質(zhì)性的幫助，更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。