文·王紅

乳房疾病的發(fā)病率正在逐年升高，掌握必要的自檢方法，就能在第一時間發(fā)現(xiàn)乳房的細小病變，有助于及時診治，給自己一份珍愛。

乳房快速自檢

1 端坐體位，觀察雙乳的位置是否基本對稱，注意乳頭的位置、大小和形狀。

2 仔細觀察乳房有無輕微局部下陷，皮膚有無破損、潰爛、色素沉著和瘢痕。

3 左臂自然下垂，將右手掌輕置于左乳，手指由外側(cè)上部開始觸摸乳房。

4 左乳自檢順序：由外上方起順時針由淺入深觸摸，然后檢查乳頭。右乳同之。

5 乳房自檢結(jié)束后，不要忘記順勢檢查雙側(cè)腋窩和鎖骨上窩的淋巴結(jié)有無腫脹。

邊界清楚的腫塊

自我感覺：在乳房的外上方可觸及一個腫塊，大多為單發(fā)腫塊。腫塊質(zhì)地韌、表面光滑、邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動、無觸痛。同時，腫塊的增長非常緩慢，沒有其他感覺。

疑似診斷：乳房纖維腺瘤。發(fā)病年齡大多在20～25歲之間。此病與體內(nèi)雌激素異常活躍有關(guān)。如果確診后，腫塊直徑大于2厘米者應(yīng)及時手術(shù)，術(shù)后按常規(guī)進行病理學檢查。

與乳房脂肪瘤鑒別：一種長在乳房肌膚很淺表的腫塊，質(zhì)地很光滑、軟軟的，邊界清楚，推之可動。好發(fā)于中年女性，腫塊多見一側(cè)乳房，生長較為緩慢，大小不會隨月經(jīng)而變化?？赏ㄟ^針管抽吸后進行細胞學確診，手術(shù)摘除即可。

周期發(fā)作的疼痛

自我感覺：乳房疼痛時輕時重，呈周期性發(fā)作，尤其在月經(jīng)前會加重。可觸及乳房內(nèi)有多發(fā)性、結(jié)節(jié)樣腫塊，質(zhì)地不硬、較韌，常有囊性腫塊多發(fā)生于單側(cè)乳房，也可兩側(cè)乳房皆有，有時乳房還會有溢液現(xiàn)象。

疑似診斷：慢性囊性乳腺病。最常見于25～40歲之間的女性，大多數(shù)患者在發(fā)病后數(shù)月至2年內(nèi)均能自行緩解。但鑒于少數(shù)患者可能會發(fā)生癌變，最好每2～3個月去醫(yī)院復診一次，動態(tài)監(jiān)測病情狀況。

與經(jīng)前綜合征鑒別：每次月經(jīng)來臨前1～2周都會出現(xiàn)乳房脹痛，甚至連胸罩輕微摩擦乳房也難以忍受。此外，還會出現(xiàn)頭痛、失眠、浮腫、痤瘡、情緒煩躁、精神壓抑等現(xiàn)象。乳房檢查一般沒有異常狀況?；颊咧恍杞?jīng)過飲食、精神調(diào)養(yǎng)，癥狀就能緩解。

乳房皮膚的改變

自我感覺：無意間在乳房處摸到一個無痛的小腫塊。腫塊表面堅硬、疙里疙瘩、邊界不清，隨后發(fā)現(xiàn)腫塊的體積變大、增長快速，腫瘤表面的肌膚因為淋巴水腫造成毛囊突出和凹陷，形成很特別的“橘皮樣”改變。

疑似診斷：乳腺癌。這是發(fā)生在女性乳房的最常見的惡性腫瘤，發(fā)病與有乳腺癌家族史、生育寶寶時年齡大于35歲、行經(jīng)期超過35歲或初潮時不足12歲等諸多因素有關(guān)。此病需盡早手術(shù)，并配合全面的、綜合性的積極治療。