我們中華民族有著五千多年的悠久歷史，素以“禮儀之邦”著稱(chēng)于世。講文明，懂禮貌是我們每個(gè)人要做的最基本的一件事，而且是非做不可的。馬上跟著智多星來(lái)學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀，爭(zhēng)做三好標(biāo)兵吧！

早上不想起床，上課就精神不振想睡覺(jué)，課后作業(yè)更不想做，身體素質(zhì)也變差，我這到底是怎么了？

親愛(ài)的小讀者，每天晚上睡眠充足，第二天在學(xué)校的時(shí)候是不是更容易集中精神學(xué)習(xí)呢？充足的睡眠可以保持一顆清醒的頭腦，不僅學(xué)習(xí)更有效率，也能避免產(chǎn)生誤會(huì)。所以啊，晚上可不要熬夜哦！