郝老師：

兒子32歲，房子車子都我買。父母的事都我管。我咋越幫越忙？

周堯

周堯：

人說：“三十而立?！蹦銉鹤?2歲了，一毛錢不用花，不勞而獲。你這是在損耗他自立的能力??！當(dāng)你對(duì)兒子操心越多的時(shí)候，過度溺愛只會(huì)害死他的前途。拼命給孩子最好的魚吃，不如教他怎么釣魚。你操心過度，其實(shí)是自己內(nèi)心很多不安全感的投射。一個(gè)越擔(dān)心孩子獨(dú)立的你，就越表示你不信任孩子讓他有獨(dú)立的能力。

你把什么事都攬下幫兒子解決，可是你同時(shí)也在告訴兒子，他如果有什么事沒辦法處理，你都會(huì)給他辦。你不斷地給他心理感應(yīng)，不斷地給他負(fù)面的暗示，你孩子得焦慮癥的幾率就會(huì)很大。很多的病都是全家一起得，因?yàn)榘职謰寢層校⒆泳陀?。孩子有，孩子的孩子也有。這不是遺傳，而是從小耳濡目染。那樣的互動(dòng)關(guān)系不斷地被感應(yīng)，讓孩子也神經(jīng)兮兮，對(duì)自己沒有信心，不但對(duì)照顧自己沒有信心，連事情是否能做好都沒有信心。因?yàn)槟銢]有讓他承擔(dān)人生的責(zé)任。

大事小事，什么都幫父母準(zhǔn)備得很好。看起來你也是個(gè)孝子，可如果你讓父母養(yǎng)成了凡事都依賴你的習(xí)慣，你也剝奪了他們的能力，你只是個(gè)不稱職的孝子。

我們一定要關(guān)心父母，這是沒有錯(cuò)的，但如果你不斷暗示父母“你們什么都不要做”，反而助長了他們凡事都依賴的思想，變得體弱多病。哪一種老人家身體最健康？有時(shí)候是子女不孝的父母，這有點(diǎn)反諷啦。為什么？

很多不孝子女的父母對(duì)我講：反正我的子女不孝，所以我更不能倒下去，每天一早起來運(yùn)動(dòng)，然后去買菜做飯，找朋友打牌聊天。因?yàn)闆]有人讓你靠，你不能倒。所以自尋樂子，才健康??！你把所有的東西都攬?jiān)谧约荷砩?，把周圍人的不快樂、一切好與不好都攬?jiān)谀闵砩?，兩個(gè)字：找病。為什么？因?yàn)槟惆堰@么多事情攬?jiān)谧约荷砩?，你還會(huì)快樂嗎？

很多抑郁的人就是因?yàn)檫^度承擔(dān)了他不應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，可是他真的承擔(dān)了嗎？其實(shí)沒有，而是心里以為自己在承擔(dān)；實(shí)際沒做多少事，自己以為做了很多，其實(shí)是一種心理上的壓力。因?yàn)槲覀兇蟛糠值膲毫Χ际亲约簝?nèi)心承擔(dān)的壓力，并非真正的壓力。因?yàn)檎嬲膲毫Χ际强梢悦鎸?duì)的。

人會(huì)思考，思想有時(shí)候是我們最好的朋友，有時(shí)候又是最沉重的負(fù)擔(dān)。明明不是你的責(zé)任，你卻攬?jiān)谏砩?；明明該你去做的，你又一件事都做不來，這時(shí)你就應(yīng)該學(xué)會(huì)什么叫“放下”，不要再執(zhí)著了。你過去撐得太辛苦了，過度地承擔(dān)了過多的責(zé)任。事實(shí)上，你承擔(dān)下來的，并不是你的內(nèi)心能夠消化得了的。其實(shí)你內(nèi)心有很深的、被壓抑住的憤怒和不滿。

你內(nèi)心如果有憤怒并不代表你不能為人父和不孝。為孩子和父母著想是一件好事，但是，過度為他們著想，想要滿足所有人的期望，以致沒了自我，不斷給自己壓力，逼迫自己來滿足他們的期望，這基本上就是抑郁癥的人群。死愛面子，對(duì)自己不好。一個(gè)無法善待自己的人是無法真正善待他人的。我們一定要學(xué)會(huì)善待自己并善待他人，而不是“善待別人，虧待自己”或“善待自己，虧待別人”。

幫助別人并不需要做多大的犧牲。有時(shí)候，真正的幫助是發(fā)生在別人最危急、最需要的那個(gè)瞬間，對(duì)我們來說也許是個(gè)舉手之勞，可是對(duì)人家而言，卻是他生命中最關(guān)鍵、最危險(xiǎn)的一刻。所以，這樣的幫忙便是所謂的及時(shí)雨，是人生在世應(yīng)該常常去做的事。

有些時(shí)候我們給別人幫忙，死命地幫了半天也沒有效果，有時(shí)，卻在別人最需要的時(shí)候，輕輕推他一把，就對(duì)他一輩子影響深遠(yuǎn)。當(dāng)別人最困難的時(shí)候微微出點(diǎn)力，不費(fèi)吹灰之力地助人，也許便令人難忘。讓情緒洗滌你的心靈，你將再次能夠面對(duì)人生漸漸的挑戰(zhàn)。