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        跑800米前豪飲葡萄糖真的有用嗎

        2019-01-11 17:50:54陳九昂孫曉斌山東省萊州匯泉學(xué)校化學(xué)教師
        課堂內(nèi)外(高中版) 2019年8期
        關(guān)鍵詞:糖原葡萄糖淀粉

        ■ 文/陳九昂 特約審稿/孫曉斌 山東省萊州匯泉學(xué)校化學(xué)教師

        學(xué)生時期的夏天,最讓人期待的莫過于吹著空調(diào)吃冰西瓜喝“冰闊落”了!而畢業(yè)之后,除了一如既往地期待著這兩樣事物之外,還期待著一場甜甜的戀愛。然而,對于“母胎單身”的我而言,能夠在這個夏天擁有一場甜甜的戀愛,恐怕只比考上清華北大難那么一點(diǎn)點(diǎn)。

        好在我雖然沒有甜甜的男朋友,卻還是能在生活中享受到甜甜的“戀愛”,這多虧了我們的好朋友,葡萄糖。

        相信許多人對葡萄糖這一概念并不陌生:植物光合作用的產(chǎn)物是葡萄糖,葡萄糖又會立即轉(zhuǎn)化為淀粉,最終以淀粉形式儲存;生命的基礎(chǔ)能量來源是葡萄糖,小時候發(fā)燒、感冒,總是會被爸爸媽媽抓去“打葡萄糖”,吃補(bǔ)品時,也繞不過魚肝油、鈣片和葡萄糖酸鋅口服液……不過恐怕沒有多少人知道,葡萄糖在最開始的時候,并不叫葡萄糖。

        1747年,德國化學(xué)家馬格拉夫S·Marggraf首次在試驗(yàn)中分離出了葡萄糖。他在1749年發(fā)表的《從德國產(chǎn)的幾種食物中提煉蔗糖的化學(xué)試驗(yàn)》中寫道:“用少量的水潤濕葡萄干將其軟化,然后壓榨被擠出的汁,經(jīng)過提純濃縮后,得到了一種糖?!?/p>

        這種糖便是葡萄糖。

        不過在當(dāng)時,葡萄糖并沒有立刻被命名。直到1838年,法國教授尤金-梅爾后佩利戈首次創(chuàng)造了Glucose一詞,為葡萄糖命名。這其中,前綴gluc源于德語glykys,也就是甘甜的意思。而后綴-ose則表明它是一種碳水化合物。畢竟我們都知道,葡萄糖分子的分子式寫作C6H12O6。

        也是在同一年,四名法國科學(xué)家聯(lián)名發(fā)表了一篇對于梅爾后佩利戈先生的學(xué)史論文集的綜述,其中提道:“那些來源自葡萄、淀粉、蜂蜜甚至導(dǎo)致糖尿病的物質(zhì)具有相同的構(gòu)成和屬性,將這種單一物質(zhì)命名為葡萄糖。”

        于是葡萄糖的名字就這么被定了下來。

        說起來,葡萄糖的名字還真不少,光是中文名,就有玉米葡糖、玉蜀黍糖等別稱,英文名也有Glucose、Dextrose、Gornsugar、Grapesugar、Bloodsugar等。不過不管叫什么,由于葡萄糖最初是被發(fā)現(xiàn)大量存在于葡萄之中的,所以最被大家熟知的名字,自然還是葡萄糖。哪怕它在其他植物體內(nèi)也是廣泛存在的。

        作為人類生命活動最基本、最廉價的能量來源,如果把葡萄糖對人類的貢獻(xiàn)比作一場愛情的話,這愛情就如同潤物細(xì)無聲的春雨。

        我們每天用餐之后,食物中的糖類被分解轉(zhuǎn)化為葡萄糖,于是就開始了一場供能之旅。一部分的葡萄糖,被轉(zhuǎn)化為二氧化碳與水,并釋放出人類生命活動所需要的能量。而另一部分葡萄糖,則被肝臟、肌肉等組織以糖原的形式儲存起來。你知道吧,就像松鼠把松果收集起來藏在洞里一樣,留待以后使用。

        可別輕看了這糖原,葡萄糖對人體的作用,絕不僅僅是供能這么簡單!

        要知道,一個身體健康的人,在正常的情況下,不論是空腹還是飽食一頓之后,都是應(yīng)該能將血糖維持在一個相對恒定的范圍內(nèi)的,而維持這一份穩(wěn)定,就離不開糖原。

        一個人進(jìn)餐過后,食物經(jīng)過消化吸收,自然能提供充分的葡萄糖。但是如果一個人進(jìn)入饑餓狀態(tài),就是糖原發(fā)揮作用的時候了——先前被肝臟儲藏的肝糖原將被分解,進(jìn)行血糖的補(bǔ)充,從而維持住人體內(nèi)的血糖平衡。

        葡萄糖就像一塊哪里需要就往哪里搬的磚。馬上長跑怎么辦?喝它!抽血頭暈怎么辦?喝它!葡萄糖短期內(nèi)供能的作用就像菠菜之于大力水手,因此在體育考試的長跑前,我們都會喝紅牛、吃巧克力,或者直接喝口服葡萄糖液,以期能得到更好的發(fā)揮。

        要不怎么有句老話說,每個成功的體育考生背后,都有無數(shù)個支持著TA的葡萄糖分子(我也不知道是哪里冒出來的老話)。

        不過,愛情的滋味雖然甜美,可過于洶涌的愛情,也會讓人猝不及防。

        不信我們來做個調(diào)查。要問當(dāng)代女性最害怕的事情是什么?莫過于發(fā)胖、脫發(fā)和長痘了。這其中很大因素都和過量攝入糖分有著分不開的聯(lián)系!

        所以戀愛雖甜蜜,也不可耽于甜蜜!

        或許這個夏天,我應(yīng)當(dāng)期待的,是一場適度甜的戀愛吧?

        更正聲明

        7 月刊文章《要想瘦,先吃肉》的審稿老師系山東省肥城市第一高級中學(xué)高級化學(xué)教師楊海濱。特此聲明,并向老師致以誠摯的歉意。

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