河北經(jīng)貿(mào)大學 馮衛(wèi)衛(wèi)

兒子從小學到中學，品學兼優(yōu)，屬于“別人家的孩子”。他有自己的學習方法，有自己的目標方向。但孩子再優(yōu)秀，也要靠家長的幫助，幫助他反思、幫助他梳理，還要幫助他為實現(xiàn)目標而不斷調(diào)整方法策略。

1.堅持并非一條道走到黑。

堅持和變通并不矛盾，做事情要根據(jù)實際情況，在目標不變的情況下，及時調(diào)整方式方法。孩子一旦制定了學習計劃和目標，一定要努力向著目標邁進。但行進的路程不可能是筆直的，必須經(jīng)過多次的路線調(diào)整，才能成功抵達終點。

在初三的后半程復習中，兒子制定了“十三個五天計劃”，以五天為一周期，明確學習任務(wù)，以做題自測和統(tǒng)一考試作為檢測學習效果的手段。他不斷總結(jié)得失，調(diào)整路線，以便為完善下一個“五天計劃”提供經(jīng)驗。因此，家長無需要求孩子把“堅持”作為通往成功的唯一路徑，而應(yīng)支持他多嘗試，尋找適合自己的方法。

2.壓力變動力，能堅持就決不放棄。

剛?cè)氤踔校瑑鹤邮前嗬铩八男∨帧敝?，當時班主任把“四小胖”的照片發(fā)到班級群里，兒子就此被打上了體育差生的標簽。三年里，為了達到中考體育成績滿分的目標，我和兒子制定了詳細的計劃。兒子的堅持，讓我感動。

每天完成學校跑操之后，他自己都要自行加圈；放學回家后自我加壓，完成俯臥撐、跳繩、蹲起等動作，以便增強胸腹肌力量和小腿爆發(fā)力、大腿持久力。最重要的是，他相信自己中考體育成績一定是滿分。秉持著這一信念，他有意識地進行減肥，包括晚餐減量、晚上去公園里跑步，增加熱量消耗。三年下來體重降了20多斤，塑造了標準體型和滿分成績。

期間，他也有瀕臨放棄的時候。此時，我就會鼓勵他，和他一起動起來，而不僅是站在旁邊說教。家長要陪伴孩子面對難關(guān)，增強他們的自信，鼓勵他們努力去縮短現(xiàn)實和目標之間的距離。

3.調(diào)整步調(diào)，由小到大，讓堅持容易開始。

中考要求通讀熟知八部名著，可是作業(yè)任務(wù)重，孩子們幾乎沒有時間看書，即便想著晚上上床后抓空看一會兒，往往書還沒拿出來就睡著了，所以兒子的讀書計劃一直沒辦法順利執(zhí)行。

為了改善這個狀況，我和兒子想了一個解決辦法——把目標降低。從規(guī)定每天讀完一個章節(jié)，調(diào)整為把書打開。無論課間還是上床前，無論能看幾眼，但一定要把書打開。兒子一直堅持每天這樣做。果然，這個方法讓總是抱怨沒時間讀書的兒子開始有時間看書，并在不知不覺中讀完了越來越多的書。曾經(jīng)問過兒子這樣做的心理過程，回答說，既然書都打開了，那就多少讀一點吧，自然而然就達到目標了。

其他事情也一樣，如果制定的目標無法完成，就先換個方式，把大目標分解成小目標，調(diào)整成適合自己的步調(diào)。

處于青春期的孩子，對世界認知不是很全面。再自律的孩子，家長也不能完全放手。要時刻站在孩子身后糾偏，幫助孩子調(diào)整自己的想法和面對問題的態(tài)度。教孩子認識到自己的不足，接納不完美的自己，用積極樂觀的心態(tài)去面對困難，讓自己一天比一天更優(yōu)秀。