諾曼·懷特

一個(gè)能給婚姻關(guān)系帶來(lái)積極力量的方法就是做一些令?lèi)?ài)人感到意外的事情。

有一個(gè)妻子發(fā)現(xiàn)勸告丈夫不要生氣并讓他平靜下來(lái)根本不起作用，所以她反其道而行之，建議丈夫可以大發(fā)雷霆并高聲叫嚷。她把兩把椅子放到一起，并對(duì)丈夫說(shuō)：“我們坐下來(lái)，然后你怎么舒服怎么來(lái)?！边@種方法很有意思，結(jié)果丈夫竟然平靜地坐了下來(lái)。

一個(gè)非常善于使用這種方法的治療師也分享了她自己的經(jīng)歷：我準(zhǔn)備好了晚餐，丈夫卻晚回家。我就嘟噥著抱怨菜要涼了，建議女兒不等爸爸了，我們先吃。后來(lái)他回來(lái)了，坦誠(chéng)地問(wèn)我：“你怎么了？”此時(shí)，我立即抓住機(jī)會(huì)發(fā)了一通牢騷。

但是，有一天晚上情況不一樣了。那次他吃飯好幾分鐘，都沒(méi)有問(wèn)我“怎么了”。我想大概他是餓了，我要開(kāi)始對(duì)他進(jìn)行攻擊了。這時(shí)，他問(wèn)女兒今天在學(xué)校過(guò)得怎樣。女兒一直描述自己在學(xué)校的情況。當(dāng)女兒說(shuō)完后，丈夫開(kāi)始跟女兒聊起了他工作中的一些瑣事。女兒聽(tīng)得非常認(rèn)真，時(shí)不時(shí)禮貌地給予回應(yīng)。此時(shí)，我的怒火不斷累積，并在心里想：“他今天哪根筋搭錯(cuò)了，怎么還不給我機(jī)會(huì)發(fā)泄呢？”我繼續(xù)等待，但是我發(fā)現(xiàn)自己慢慢地對(duì)他們的談話(huà)有了興趣，而且毫無(wú)意識(shí)地，我自己也加入了他們的討論，晚餐的后半段我們都很愉快。

當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)情況后，我就問(wèn)丈夫?yàn)槭裁此麜?huì)跟女兒聊天而不詢(xún)問(wèn)我為什么沉默。他回答說(shuō)：“你總是告訴你的來(lái)訪(fǎng)者，在遇到困難的時(shí)候要采取一些不同于往常的方法，可是你自己從來(lái)不這么做。我想我應(yīng)該給你一個(gè)警示?！闭娴暮芸尚?，當(dāng)時(shí)我就有點(diǎn)搬起石頭砸自己的腳的感覺(jué)。