◎文/佟彤

“暖氣病”主要是指冬季供暖后，因環(huán)境和人體干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力下降，導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱外寒癥狀。

“暖氣病”一般最先發(fā)生在肺系：屋子很熱，外邊很冷的時(shí)候，人體因?yàn)檫^(guò)度保溫容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶。干燥溫暖的環(huán)境無(wú)異于給病菌的生長(zhǎng)提供了溫床，當(dāng)空氣濕度低于40%的時(shí)候，感冒病毒和其他能引發(fā)感染的細(xì)菌繁殖速度會(huì)加快，隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散引發(fā)疾病。

其二是心血管方面的癥狀：人會(huì)覺(jué)得心慌、胸悶、頭暈眼花，這是因?yàn)槲堇锱瘹膺^(guò)熱，水液蒸發(fā)過(guò)快，血液變得黏稠，供氧不足導(dǎo)致的。如果不能及時(shí)改善，很可能是心腦血管病的誘因，如果原本就有肺心病、心功能不全等問(wèn)題，除了寒冷，過(guò)熱過(guò)干也同樣危險(xiǎn)。

另一個(gè)問(wèn)題就是我們常說(shuō)的“上火”，因?yàn)闇囟忍?，濕度太低，如果喝水不及時(shí)，最可能引起泌尿系統(tǒng)感染。特別是女性，如果因?yàn)楦蔁岫”銣p少，再加上宅在屋里少運(yùn)動(dòng)，免疫力下降，最可能誘發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。這本來(lái)是在炎熱夏天高發(fā)的疾病，在冬天的暖氣幫助下，也可以“反季節(jié)”發(fā)生。

再有就是皮膚的干燥，這在北方尤其明顯。室內(nèi)溫度較高，更會(huì)加速皮膚水分流失。可以在平時(shí)喝的茶中下下功夫，如果已經(jīng)感到嗓子干痛，鼻子干燥，可以用蘆根、白茅根各15克，煎湯代茶飲，在特別干熱的環(huán)境中堅(jiān)持喝上一周，蠢蠢欲動(dòng)的上呼吸道感染可能就能扛過(guò)去。

還可以用梨和百合、銀耳燉個(gè)甜品，如果沒(méi)有糖尿病，可以加點(diǎn)冰糖，每次15克百合、三四朵銀耳、一個(gè)梨，一起燉煮，這是一天的量，連續(xù)吃上幾天，嗓子、鼻子的干熱也能緩解。