文 湯禮春

8年前，我被醫(yī)院檢查出了肺癌，已屬于中晚期。醫(yī)生在給我準(zhǔn)備做手術(shù)時發(fā)現(xiàn)，我的心臟也有點問題，考慮到我快七十了， 醫(yī) 生就向我告知：做手術(shù)風(fēng)險較大，建議保守治療。我同意了。在醫(yī)院做了3次放療后就出院了。

出院后，就在我到處尋求名老中醫(yī)治時，我從央視中華醫(yī)藥節(jié)目中看到：一位肺癌晚期患者醫(yī)治無門，大夫斷言活不過三個月。然這位患者沒有絕望，而是拜師學(xué)打陳式太極拳。由于他潛心鉆研，不久就打得很熟練了。結(jié)果，精神越來越好，幾年后，癌癥竟然不治而愈，這給了我很大啟發(fā)。自此，我也開始堅持打太極拳。我平時有時間就放太極拳教學(xué)影碟，學(xué)習(xí)模仿，有時還翻翻有關(guān)方面的書藉，細(xì)心揣摸。由于全身心投入到太極拳中，我把癌這個病魔拋到了腦后。再加上和一幫拳友邊打太極拳邊聊天，相互關(guān)心，覺得精神上十分愉悅。所以，我的氣色和精神越來越好，外人都看不出我是個癌癥患者。

打了兩年的太極拳后，我去醫(yī)院檢查，肺上的腫瘤已經(jīng)縮小了2/3。由此，我更加樂觀，打太極拳更加癡迷。到了第五年，我肺上的腫瘤全部消失。不僅我如此，在我們小區(qū)打太極拳的隊伍中，有幾位堅持打太極拳的癌癥患者也越來越精神，越來越健康，沒有一個復(fù)發(fā)的。

由于打太極拳受了益，所以，我經(jīng)常動員熟人、朋友、鄰居出來打太極拳，并以自己為例，說服他們。我想勸別人出來打拳是做善事、好事，誠然，許多人在我的以身說法下都動了心，答應(yīng)出來跟我一起打太極拳。可其中大部分人在跟我比劃了一天后，就感嘆太極拳太難了，表示學(xué)不會，從此就不再來了。有些人堅持了幾天，我就手把手教他們，可他們大多后來也產(chǎn)生了畏難情緒，逃之夭夭了。所以，以后凡新人加入我們的太極拳隊伍，我都先不教他們，而是放言說：“誰堅持一個月以上我就教誰。”

其實，我在這里想告訴中老年朋友，打太極拳堅持持久很重要，如果堅持下去，自然會從不懂到懂，從難到不難，從比劃到熟練。只要堅持打下去，即使打得不是很規(guī)范，對于身體健康也會有好處。當(dāng)然如果太極拳打熟練了，再結(jié)合呼吸吐納，那就對健康更有益了。另外，我還有個想法，許多人都是有了病以后才想出來鍛煉。其實，如果在身體健康的情況下，出來鍛煉就有可能避免生病了。我的經(jīng)歷和經(jīng)驗告訴我一個真理：如果想健康，打太極拳一定要堅持、堅持、再堅持。