腰痛是最常見的臨床癥狀，對很多人來說，碰上腰痛，往往找一塊膏藥貼上，或者去找按摩師進行按摩。其實腰痛成因非常復(fù)雜，臨床表現(xiàn)多樣化。專家提醒，其實不同發(fā)作時間的腰痛，能夠提示不同的病因，患者可以學(xué)會自己仔細(xì)甄別。

腰椎間盤突出：坐久、走久了痛

專家指出，腰椎間盤突出會壓迫刺激周圍的神經(jīng)，因此如果有腰痛合并有腿痛或腿麻的癥狀，多數(shù)都是腰椎間盤突出癥。

專家表示，腰椎間盤突出癥的人往往晚上睡覺或白天躺在床上休息的時候可使得突出的腰椎間盤環(huán)稍稍復(fù)位，疼痛會減輕，早上甚至完全不痛。覺得腰痛或腿痛部位的表面用手壓下去不會感覺到疼痛。

腰肌勞損：晨起痛，活動后減輕

腰肌勞損引起的疼痛多見于中老年人，往往是長期姿勢不正確，或曾經(jīng)有外傷留下造成的，疼痛部位集中在勞損的肌肉。腰肌勞損痛的特點是睡覺久了會痛，或者早上起床前后很痛，走路或按摩后能感到疼痛減輕，往往還伴有局部怕冷、怕風(fēng)等癥狀。

（摘自《老人報》）