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        腹式呼吸可改善肺氣腫

        2018-12-31 00:00:00
        文萃報(bào)·周二版 2018年10期

        大多數(shù)健康人主要依靠胸式呼吸,但肺氣腫的患者由于胸廓長(zhǎng)期處于吸氣狀態(tài),影響了胸式呼吸,常出現(xiàn)氣短現(xiàn)象。因此,肺氣腫患者可注重學(xué)習(xí)及訓(xùn)練腹式呼吸。腹式呼吸訓(xùn)練可以增強(qiáng)患者的膈肌功能,改善通氣,久之可達(dá)到改善肺功能的作用,緩解肺氣腫癥狀。

        臥位 患者取仰臥位,將枕頭墊在頭部下面,雙手于腹部自然交疊,即可開(kāi)始呼吸訓(xùn)練。呼吸時(shí),盡量不讓胸部起伏,而讓腹部起伏,吸氣時(shí)腹部挺出,呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)凹。此外,在呼氣時(shí),應(yīng)緩慢、輕柔,徐徐呼出,呼氣時(shí)間以比吸氣時(shí)間長(zhǎng)1倍為宜。

        站位 患者自然站立,雙手叉腰,或交疊于腹部。盡量讓腹部起伏,呼氣時(shí)可借助雙手按壓腹部,以達(dá)到理想效果。吸氣時(shí),微微仰頭,盡量讓腹部鼓起。

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