市面上銷售的大桶油往往量較多,烹飪時(shí)不太方便,很多人就將油倒進(jìn)小油壺中分次使用。這樣的做法值得提倡,但是存在一些健康隱患。
一些人炒菜用油后,不注意將小油壺的蓋子擰緊,油就會(huì)接觸到更多空氣;或直接放在廚房窗臺(tái)上,長(zhǎng)期被陽(yáng)光照射,容易氧化酸敗。小油壺中的油還沒(méi)有吃完就繼續(xù)添加新油,也是不好的習(xí)慣。因?yàn)?,食用油的氧化反?yīng)具有傳染性,大部分舊油在一定程度上已經(jīng)氧化,如果新油被倒進(jìn)殘留舊油的油壺里,很快就會(huì)被“傳染”。此外,油壺如果長(zhǎng)時(shí)間不清洗,壺中油的品質(zhì)會(huì)降低,還可能滋生細(xì)菌,加大食品安全風(fēng)險(xiǎn)。
因此在購(gòu)買小油壺時(shí),最好選擇不透明的玻璃或者瓷質(zhì)的,可以有效防止紫外線照射。油壺最好存放在櫥柜等避光陰涼處,每次使用后要擰緊蓋子。油壺內(nèi)的油全用光后再倒入新的,不要新油舊油摻雜在一起。另外,油壺的清洗也應(yīng)被重視,用光一壺后,可放入適量的食用堿,用溫水清洗干凈,至少每三個(gè)月清潔一次。
(摘自《健康時(shí)報(bào)》)