科學(xué)研究表明，人平躺時(shí)，腰椎間盤承載的壓力最小，站著時(shí)次之，而坐姿時(shí)腰椎承受的壓力比站立時(shí)高出4～5倍。坐著聳肩、含胸、身體前傾，大大加重了脊柱尤其是腰椎的負(fù)擔(dān)。

太胖或太瘦的人，腰部都容易出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)人坐著時(shí)，肌肉可幫助腰椎承擔(dān)部分負(fù)擔(dān)，但肥胖人群特別是腹部脂肪堆積的人，不僅沒(méi)有足夠肌肉分擔(dān)腰椎負(fù)擔(dān)，反過(guò)來(lái)腹部重量的增加也會(huì)使腰部負(fù)荷增大，從而提高腰椎間盤突出癥的發(fā)生率。而體形過(guò)瘦的人則因?yàn)榧∪饨M織太少，力量薄弱，也容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。

“腰椎疾病就怕亂治，一旦出現(xiàn)骨壞死等副作用，后果無(wú)法挽回。”北京積水潭醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師劉亞軍坦言，很多私人診所在自制的所謂“秘方”中摻入激素，病人服藥后立竿見(jiàn)影，可時(shí)間一長(zhǎng)，藥物劑量加大，就容易出現(xiàn)問(wèn)題。

“草藥大多是大分子結(jié)構(gòu)，高齡患者或者肝腎功能不良的患者也要慎重使用。”劉亞軍提示，老年人的腎功能約為年輕時(shí)的一半，對(duì)藥物的排泄減慢。肝功能與肝血流量減少，使肝臟對(duì)藥物的降解及解毒能力下降，藥物在體內(nèi)的存留時(shí)間延長(zhǎng)。

特別是一些老年人患病后圖便宜、方便，喜歡跟著傳單或電視廣告買藥吃。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科主任、脊柱外科主任董健提醒，包括“偏方”在內(nèi)的一些藥物雖能短期內(nèi)改善患者一部分癥狀或暫時(shí)起到止痛作用，但多治標(biāo)不治本，而且對(duì)癥狀較重的患者很難奏效。有些藥物添加激素及止痛劑，易造成缺鈣、骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死等后果，多吃反而有害。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）