骨密度檢查

骨質(zhì)疏松在初期的癥狀并不明顯，有時會出現(xiàn)全身骨痛、無力，特別是腰部、骨盆、背部的持續(xù)性疼痛，許多人誤以為是腰椎的問題。骨質(zhì)一般從30多歲就開始流失，肌體對骨質(zhì)中的主要成分鈣質(zhì)的吸收能力逐漸減弱，等發(fā)生骨折的時候就已經(jīng)流失了1/3以上的骨質(zhì)。

建議：40歲以后，腰部、骨盆、背部如持續(xù)性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質(zhì)疏松。

婦科內(nèi)診加宮頸刮片

包括外陰、陰道、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，子宮、雙附件觸診等。對早期宮頸癌的發(fā)現(xiàn)很有幫助。

建議：原則上已婚女性至少每兩年檢查一次。未婚女性也要做體檢。

餐后血糖

在一般的體檢項目中，多要求空腹測血糖，許多人不知道，雖然空腹血糖正常，如果餐后2小時血糖值高于正常值，即使未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，也屬于葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起。由于許多糖尿病前期無明顯癥狀，等到發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病明顯癥狀時，實際上已經(jīng)患糖尿病好幾年了。

建議：40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應(yīng)做餐后血糖的測試，做好預(yù)防措施。

心臟檢查

目前采用的常規(guī)體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測?，F(xiàn)在不少人由于工作壓力大、生活節(jié)奏緊張，所以心臟的負(fù)擔(dān)比較大，體檢中往往會發(fā)現(xiàn)有心律失常、心肌勞累等問題。但是對于隱形冠心病、早期心肌梗死等早期心血管病很難發(fā)現(xiàn)，必須再借助其他的檢查。

建議：有心律失常、心肌勞累等癥狀的人，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

腦部CT

日常生活中，早期腦梗的患者先兆只是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等，人們多以為是亞健康的表現(xiàn)。CT可以檢查腫瘤、梗塞問題，但常規(guī)體檢中一般不會查腦部，而且由于費(fèi)用比較高，許多人一般不會做腦部CT。

建議：經(jīng)常頭暈、頭痛、胸悶的人，在經(jīng)濟(jì)條件許可下，可以做一做腦部CT檢查，幫助排查早期疾病。

防癌檢查

人的年齡越大，接觸致癌物的幾率越多，發(fā)生癌癥的可能性也就越大。

建議：50歲以上的人，條件允許，每年最好做一次有關(guān)癌癥的檢查。

眼底檢查

不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發(fā)現(xiàn)，如觀察視網(wǎng)膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化甚至腦動脈硬化的程度。

建議：45歲以上，應(yīng)每年檢查眼底一次。對近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者，更需檢查眼底。

口腔檢查

牙不痛絕不意味著牙一定就沒問題。例如，刷牙時流血、口臭、牙齒松動、吃熱的食物會敏感和酸痛等，都說明牙齒存在問題。

建議：有以上癥狀時就應(yīng)該找口腔醫(yī)生檢查和治療，最好定期進(jìn)行口腔檢查，每半年一次。

（摘自《長壽養(yǎng)生報》）