小美咨詢：

十年前，我結識了當時讀研的丈夫，雖然家人朋友都覺得我的學識、長相、能力各方面都比他強，但我喜歡他的寬容，跟他相處很放松。戀愛兩年間他曾覺得自己配不上我想提出分手，但我一再堅持，最終在博士畢業(yè)后頂住家人的壓力跟他結了婚。

工作不到兩年，我就憑驕人業(yè)績被提升為外貿公司的副總，月薪是丈夫的好幾倍。在家里，我自認為是做事效率極高而又追求完美的好妻子，事無巨細都打理得井井有條。從辦公室到家庭，我忙得像陀螺一樣，一切都在我定下的規(guī)則中有序運轉。

不料，家里原本自然輕松的氛圍卻慢慢變得緊張，雖然我盡力給家人最好的照顧，但當教師的丈夫反倒覺得累，經常沉默不語，與我日漸疏遠，甚至說他精神壓力很大，想離家出走。為何我如此優(yōu)秀和用心付出，反而讓丈夫遠離了呢？

潘麗雯老師解答：

很多女性覺得自己需要足夠優(yōu)秀，才能贏得更好的婚姻，才能獲得一段穩(wěn)定長久的關系，才能成為一個優(yōu)秀的妻子、母親和家庭成員。

然而，人與人相處，最容易犯的錯誤，便是習慣用自己的方式去愛別人。自以為一切都為對方做到極致，對方卻越來越不珍惜，感到有壓力甚至反感。尤其像你這種女強男弱的家庭模式，夫妻步調不一致導致婚姻出現(xiàn)危機的現(xiàn)象，在當今社會中很具代表性。

一、理解丈夫情緒背后的感受

在男強女弱的傳統(tǒng)意識影響下，若是妻子太過優(yōu)秀，活得太“用力”，付出得越多，丈夫便越覺得自己在家里可有可無，大大削弱了他的價值感。若凡事都在妻子的規(guī)則中有序運轉，那其他家庭成員尤其是伴侶會感受到被控制被壓抑，窒息得想逃離。

二、幫助丈夫重塑價值感

事實上，丈夫能力雖然不如自己強，但其包容度和輕松感是你最看重的，也是你潛意識中最渴望的親密模式。當你能真正欣賞丈夫，看見并肯定他對這個家庭的付出，尤其是在緩和矛盾、協(xié)調家庭穩(wěn)定性上的巨大作用，便更能夠幫助丈夫拋開世俗的觀念，重建自信。

三、調整自己苛求完美的標準

生活中，苛求完美的人往往嚴以律己、心無旁騖，偶爾出現(xiàn)失誤便會深深自責，既不能享受到奮斗過程的樂趣，也很難體會到成功的喜悅。其實，保持一顆平常心，容忍一定量的失誤和殘缺，做事才能游刃有余。

四、給家人真正的需要

你事必躬親，努力去獲得或展示的那些優(yōu)秀，可能更多地是在滿足自己的內心需要，而不一定是身邊人所需。因此在情感關系中要學會提高感受力，用心看到家人的真正需求，而不是一味地按自己的標準來付出。

五、創(chuàng)造彼此輕松的關系

婚姻家庭的組織在一定程度上需要男女雙方把各自身上的棱角磨平，共同創(chuàng)造彼此輕松快樂的關系。這就要求我們有時必須放棄自身的一些個性，比如太多的規(guī)則、太完美的要求，尊重對方的家人，包容對方的缺點……在良好的家庭氛圍下，夫妻倆才能相互欣賞、共同成長。