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        淺談健康網(wǎng)站的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)

        2018-12-23 11:55:00劉睿祺
        贏未來 2018年25期

        劉睿祺

        摘要:自二十一世紀(jì)以來,信息技術(shù)逐漸的被人們熟知,它的發(fā)展速度也是非???,現(xiàn)在已經(jīng)應(yīng)用到了各個(gè)行業(yè)之中,它的出現(xiàn)對(duì)社會(huì)的發(fā)展也起到了很大的貢獻(xiàn),網(wǎng)絡(luò)是信息技術(shù)其中之一,現(xiàn)在已經(jīng)走進(jìn)了千家萬(wàn)戶,被我們所接受。在生活中人們對(duì)健康的重視度也越來越高,所以健康網(wǎng)站的出現(xiàn)讓更多的人受益。本文將對(duì)健康網(wǎng)站的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)進(jìn)行討論。

        關(guān)鍵詞:國(guó)內(nèi)外健康網(wǎng)站現(xiàn)狀;網(wǎng)站設(shè)計(jì);網(wǎng)站測(cè)試

        引言:

        隨著時(shí)代的飛速發(fā)展,我們的工作壓力也是越來越大,平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也是很少,亞健康這個(gè)詞在我們生活中也是頻繁的出現(xiàn),所以,現(xiàn)在很多人都非常注意自己以及身邊的人的身體健康。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及,它逐漸的走進(jìn)了千家萬(wàn)戶,互聯(lián)網(wǎng)使用起來非常方便,而且傳達(dá)信息的速度也是非??斓模@也是我們接受它的一個(gè)原因。所以,建立一個(gè)健康網(wǎng)站是非常有必要的,能讓更多的人從中受益。所以,互聯(lián)網(wǎng) +健康管理平臺(tái)”的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn) [1]是非常有必要的。

        一、國(guó)內(nèi)外的發(fā)展現(xiàn)狀

        現(xiàn)在國(guó)內(nèi)出現(xiàn)了很多健康網(wǎng)站,但是真正能解決我們的醫(yī)療問題的卻沒幾家,其中大部分都這是提供一些簡(jiǎn)單的咨詢,或者推銷一些保健品,大部分的網(wǎng)站上都有很多虛假?gòu)V告,欺騙消費(fèi)者。

        現(xiàn)在國(guó)內(nèi)很多健康網(wǎng)站都有很多問題,互聯(lián)網(wǎng)起到的作用是傳輸信息,我們需要解決的問題是怎么樣讓互聯(lián)網(wǎng)與健康產(chǎn)業(yè)有一個(gè)更好的結(jié)合,以及解決我們?cè)卺t(yī)療方面的問題,要達(dá)到創(chuàng)新,不能單純的模仿,讓老百姓健康方面的問題得到解決才是當(dāng)務(wù)之急。

        國(guó)外的健康網(wǎng)站大概有幾種,比如信息類,就是向我們提供一些與健康相關(guān)聯(lián)的一些信息或者咨詢。還有的就是社區(qū)類型,就是給患者與患者或者醫(yī)患之間提供一個(gè)交流的地方,患者之間可以相互交流學(xué)習(xí)。

        二、網(wǎng)站的設(shè)計(jì)以及實(shí)現(xiàn)

        1、主要模板以及實(shí)現(xiàn)

        主要的模板包括個(gè)人設(shè)置,以及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,還有飲食搭配等等,首先介紹的是個(gè)人設(shè)置,新用戶必須注冊(cè)才能進(jìn)入網(wǎng)站,了解里面的各種資料。我們應(yīng)該設(shè)計(jì)好用戶的注冊(cè),讓新用戶簡(jiǎn)化傳統(tǒng)的注冊(cè)程序,把注冊(cè)流程變得簡(jiǎn)單方便。比如設(shè)置好用戶的賬號(hào),登錄密碼以及用戶的聯(lián)系方式等等,只有完成了注冊(cè)才可以享受網(wǎng)站里面的各種服務(wù)。用戶可以填入自己的個(gè)人信息,比如愛好,姓名,身高體重,以及有無病史等等,然后綁定自己的手機(jī)號(hào),防止他人登錄,保障賬號(hào)安全。這些個(gè)人信息就是對(duì)患者的健康狀況有著很好的反應(yīng),能為他們制定健康計(jì)劃起著很重要的作用。

        2、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的設(shè)置

        用戶在進(jìn)入主頁(yè)面后,可以選擇運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,根據(jù)自己的身體狀況來制定一個(gè)屬于自己的合理的健康計(jì)劃,記錄每天卡路里的消耗,以及自己的健身目標(biāo)。比如一般的人都是想讓自己減肥,或者增肌,強(qiáng)身健體等等,我們可以合理的制定訓(xùn)練計(jì)劃,花多長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到自己想要的效果,這是非常關(guān)鍵的一步。我們還可以進(jìn)行打卡制度,通過每天的打卡來實(shí)現(xiàn)自己的健康計(jì)劃,或者通過發(fā)微信朋友圈的形式來打卡?;?Android的智能健康運(yùn)動(dòng) App的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)[2]也是一種很好的方式,通過手機(jī) App來對(duì)自己的健康有一個(gè)合理的規(guī)劃。我們還可以來設(shè)置自己的運(yùn)動(dòng)量,制定一個(gè)屬于自己的運(yùn)動(dòng)套餐,比如每天的鍛煉量,還有鍛煉的部位,還有鍛煉的組數(shù)等等,我們可以自己選擇建議的時(shí)間,比如一周多少次,或者一個(gè)月多少次,以及挑選運(yùn)動(dòng)的方式以及項(xiàng)目。甚至可以制定會(huì)員與會(huì)員之間的健身協(xié)議,互相督促,起到一個(gè)更好的鍛煉效果,按時(shí)完成訓(xùn)練計(jì)劃適當(dāng)?shù)慕o予獎(jiǎng)勵(lì),沒有完成的給予適當(dāng)?shù)奶幜P,來懲罰自己沒有達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo),這也是一種不錯(cuò)的選擇。

        3、制定飲食計(jì)劃

        我們?cè)谥贫ㄍ曜约旱倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃以后還應(yīng)該再制定一份自己的飲食計(jì)劃,根據(jù)自己的實(shí)際情況,比如說自己目前的體重以及理想的體重等等,根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)量以及身高體重性別來制定自己的飲食計(jì)劃,合理的控制飲食,膳食均衡來達(dá)到健康的目標(biāo)。我們可以說出自己的一些生活習(xí)慣,比如平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少,或者討厭吃什么食物,平時(shí)愛做一些什么。如果是一些體重超標(biāo)的人還要說出自己為什么會(huì)發(fā)胖,是遺傳還是自己的飲食不規(guī)律等等。都說健身三分靠練,七分靠吃,所以飲食對(duì)我們的健康的影響是非常大的。還可以根據(jù)自己的愛好來選擇自己喜歡的食物,或者搜索一些熱門的食物。系統(tǒng)會(huì)根據(jù)用戶的喜好,以及自身的條件來搭配屬于我們的飲食計(jì)劃,然后這些東西自動(dòng)記錄到用戶的飲食數(shù)據(jù)中,這樣對(duì)我們制定飲食計(jì)劃起到了一個(gè)很好的幫助。我們還會(huì)推出一些熱門搭配的飲食供參考,并且會(huì)記錄出用戶在早,中,晚餐的營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)并對(duì)其進(jìn)行詳細(xì)的分析。

        4、設(shè)置健康科普知識(shí)

        我們可以從這塊內(nèi)容當(dāng)中了解更多的關(guān)于健康方面的知識(shí),特別是對(duì)于一些健康方面知識(shí)不足的人,是一種很好的幫助,可以大概的分為比如一些減肥的知識(shí),或者一些疾病的介紹,好發(fā)人群,發(fā)病特征等等,或者一些保健知識(shí)以及運(yùn)動(dòng)知識(shí)提供我們參考,這都是基于大數(shù)據(jù)的個(gè)人健康管理系統(tǒng)設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn) [3],這些數(shù)據(jù)能反映出我們的身體狀況,以及自身的不足之處,對(duì)我們的健康程度都是一種很好的反應(yīng)。

        三、網(wǎng)站的測(cè)試

        在對(duì)健康網(wǎng)站的實(shí)現(xiàn)之后,還應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行測(cè)試,對(duì)于用戶來說,給用戶最直觀的體驗(yàn)就是進(jìn)入網(wǎng)站的速度,經(jīng)過大量的實(shí)踐,大部分用戶不會(huì)喜歡一個(gè)反應(yīng)遲鈍的網(wǎng)站,這樣會(huì)給用戶帶來很不好的體驗(yàn)感,網(wǎng)站的速度測(cè)試可以通過專門的網(wǎng)站測(cè)試工具來完成,并且還需要測(cè)試網(wǎng)站的訪問性能,以及瀏覽器的兼容性等等。

        隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展以及互聯(lián)網(wǎng)的普及,人們的生活水平提高了,生活壓力也變大了,快節(jié)奏的生活方式讓很多人都沒有時(shí)間鍛煉,從而健康出現(xiàn)了問題,通過網(wǎng)絡(luò)的方式來進(jìn)行對(duì)健身,健康的探討,可以相互學(xué)習(xí),交流健康的生活方式,從而落實(shí)到現(xiàn)實(shí)生活中來,所以健康網(wǎng)站在未來有著很廣泛的前景。

        四、結(jié)束語(yǔ)

        隨著科技不斷發(fā)展,健康網(wǎng)站是未來關(guān)注度比較高的,雖然醫(yī)療條件的不斷提高,但是我們的健康仍然存在著很多問題,特別是現(xiàn)在關(guān)注度比較高的亞健康問題,我們都在不斷追求更健康的生活方式,所以我們對(duì)健康網(wǎng)站的需求度越來越高,可以更方便的給我們帶來健康方面的知識(shí)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]史景允 ,賀松 ,賈龍 ,等.“互聯(lián)網(wǎng) +健康管理平臺(tái)”的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn).互聯(lián)網(wǎng)天地 ,2016(7):11-16.

        [2]涂振宇 ,郭輝 .基于 Android的智能健康運(yùn)動(dòng) App的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn).考試與評(píng)價(jià) ,2016(10).

        [3]陳卓 ,高忠軍 .基于大數(shù)據(jù)的個(gè)人健康管理系統(tǒng)設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn) .中國(guó)數(shù)字醫(yī)學(xué) ,2016,11(5):64-66.

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