文/譚圣鑫

四川民族學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生BMI指數(shù)調(diào)查研究

文/譚圣鑫

四川民族學(xué)院

BMI指數(shù)的大小，不僅影響人體其它機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)的變化，而且直接關(guān)系到人的健康狀況。本研究利用問卷調(diào)查的方式獲得的四川民族學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生ＢＭＩ指標(biāo)數(shù)據(jù)，運(yùn)用信息統(tǒng)計分析方法，著重探討以下問題：1四川民族學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生的BMI指數(shù)數(shù)值分布。2影響四川民族學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生BMI指數(shù)的因素。3結(jié)果與分析。

BMI指數(shù)；四川民族學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生；健康狀況

1 前言

BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。我校大學(xué)生已經(jīng)步入了成年階段。屬于成年人群體，所以本文把我校大學(xué)生的體質(zhì)指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)定為18.5-23.9，小于18.5為偏低；大于23.9，且小于28為超重；大于或等于28為肥胖。本文以四川民族學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生為研究對象展開研究說明。

2 研究對象與方法

2.1研究對象：通過自制問卷調(diào)查的方式，得到有效數(shù)據(jù)為500份，男生女生各250份。由于樣本數(shù)量的關(guān)系，把研究對象分為三組，第一組為低體組（BMI指數(shù)＜18.5），第二組為正常體重（18.5≤BMI指數(shù)≤23.9），第三組為超重（23.9＜BMI指數(shù)＜28）和肥胖組（BMI指數(shù)≥28）。

2.2研究方法：

2.21文獻(xiàn)資料法：通過查閱“中國期刊網(wǎng)”中相應(yīng)文章，和閱讀了大量相關(guān)的資料文獻(xiàn)。

2.22統(tǒng)計學(xué)方法：對通過問卷調(diào)查得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分類計算，運(yùn)用公式：體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）算出得到的數(shù)據(jù)，并進(jìn)行分類。

3 四川民族學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生的BMI指數(shù)數(shù)值的分布

四川民族學(xué)院500名在校生為研究對象,通過問卷調(diào)查的方法得到身高、體重等數(shù)據(jù)，通過計算得到BMI指數(shù)并分析了不同性別、年級學(xué)生的BMI指數(shù)分布.結(jié)果表明,男生體重正常的比例低于女生,體重過低的比例女生高于男生,超重和肥胖的比例男生高于女生，男生超重的比例和女生體重過低的比例均隨年級增長而升高,四年級學(xué)生的體質(zhì)狀況相對較差。

4 影響四川民族學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生BMI指數(shù)的因素

4.1心理狀態(tài)

隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加速，競爭變得日益激烈起來，人們所承受的心理和生理壓力越來越大，特別是大學(xué)生們。在高等教育逐漸普遍化的今天，大學(xué)校園已不再是悠悠的“象牙塔”學(xué)生們在大學(xué)階段常常處于心理困惑期。而現(xiàn)如今，也許是因為中國式教育的影響，也許是學(xué)生的內(nèi)心的承受能力變差，不能承受太大的挫折和壓力。根據(jù)問卷調(diào)查顯示，大部分四川民族學(xué)院非體育系專業(yè)學(xué)生都有保持健康身材的心理，但是很多人都只停留在想上面，卻沒有付諸行動，沒有付諸行動的原因也很多，有些是覺得沒意義看不到實際的變化，還有些是不習(xí)慣鍛煉，而且有部分同學(xué)羞于去鍛煉健身，原因是他們認(rèn)為自己的身材不好，怕別人笑話。

4.2生活飲食習(xí)慣和作息規(guī)律

手機(jī)電腦佐餐

吃飯時端著飯碗也要看著電腦玩著手機(jī)，眼睛一動不動地盯著屏幕，嘴巴做著機(jī)械式的咀嚼，筷子往嘴里塞著食物。長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。腸胃的消化道疾病會導(dǎo)致吸收能力的下降和厭食的情況發(fā)生，會出現(xiàn)消瘦的情況。

偏食

大部分女生跟小部分男生出現(xiàn)偏食的情況，比如不吃脂肪類食物，或者不喜歡吃綠葉類蔬菜等不健康的飲食習(xí)慣。

零食當(dāng)正餐

如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學(xué)生心頭癢癢，加之“減肥”思想作怪，校園出現(xiàn)“零食當(dāng)正餐”這一現(xiàn)象也就不足為怪了。零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量，從而影響身體正常功能的發(fā)育。所以很多女生吃零食導(dǎo)致不正常肥胖跟不正常的消瘦，吃零食也會引發(fā)飲食不規(guī)律的情況，導(dǎo)致部分學(xué)生腸胃出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致身體指數(shù)下降BMI指數(shù)下降。

常顧“小食攤”

街邊小食攤，特別是校門口的臨時食攤，缺乏衛(wèi)生條件，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，所以食用不僅不安全還會影響腸胃功能從而導(dǎo)致身體指數(shù)下降。

飲料當(dāng)水

口渴了喝飲料，出去玩還是喝飲料，有的同學(xué)都不會喝水了，喝飲料喝得上了癮，其實口渴了應(yīng)該多喝水，飲料適當(dāng)喝一點是可以的，但不能完全代替水。

好燒烤

吃熏燒食物太多是有害健康的。如果經(jīng)常在飯前攝入大量熱量高、但沒有營養(yǎng)價值的零食，天長日久會引起胃腸功能失調(diào)；而且體內(nèi)長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發(fā)癌癥。

不吃早餐

我校許多學(xué)生養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣，而且大部分都有或輕或重的胃痛出現(xiàn)，不吃早飯會導(dǎo)致食欲不振，而且會影響腸胃功能，進(jìn)而影響身體的健康程度。

4.3運(yùn)動習(xí)慣規(guī)律和強(qiáng)度

盡管也有一部分大學(xué)生會堅持每天進(jìn)行體育運(yùn)動，但是大部分大學(xué)生參加體育運(yùn)動都只是暫時的，有的只是為了偶爾的放松情緒，有的則是社團(tuán)內(nèi)部的拓展訓(xùn)練，有的學(xué)生參加體育鍛煉的目的是應(yīng)付體育考試。在考試期間參加體育鍛煉的人數(shù)明顯增多在沒有外界的促使下，非體育專業(yè)大學(xué)生并沒有很強(qiáng)烈的動機(jī)去進(jìn)行體育運(yùn)動。只有很少一部分學(xué)生是堅持了每周鍛煉三次以上的，大多數(shù)學(xué)生沒有鍛煉意識的，甚至于有部分女生一年都不會因為運(yùn)動而出汗。所以普遍數(shù)據(jù)來看，非體育專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣和規(guī)律是很差的，有的話強(qiáng)度也較小。

5 結(jié)果與分析

非體育專業(yè)學(xué)生的BMI指數(shù)主要是由于平時的飲食作息習(xí)慣和心理狀態(tài)來決定的，在學(xué)校期間生活規(guī)律飲食規(guī)律自制力強(qiáng)的學(xué)生普遍BMI指數(shù)都趨于正常，而對于學(xué)校期間生活不規(guī)律飲食不規(guī)律自制力差的學(xué)生則相反。心理狀態(tài)主要取決于在學(xué)校期間的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，心理狀態(tài)良好的學(xué)生更愿意去嘗試一些運(yùn)動鍛煉來增強(qiáng)身體素質(zhì)，更愿意規(guī)范和約束自己，讓自己的生活更積極樂觀。

[1]周迎春.影響大學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成的因子分析[A].

[2]馮維勝,丁樹哲.體育價值觀對體育鍛煉影響的探討[J].南體育學(xué)院學(xué)報,2003.