文/簡(jiǎn)雪梅

好婚姻像跳恰恰舞。

一方進(jìn)，一方退，合著拍子，舞步才優(yōu)美。

兩個(gè)人都進(jìn)，只會(huì)互相撞；兩個(gè)人都退，距離就會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)；一方只顧進(jìn)，一方則只能后退，結(jié)果是一方被逼到死角，那這舞還怎么跳？日子還怎么過(guò)？

小林的老公有兩個(gè)缺點(diǎn)。一個(gè)是愛(ài)玩，一個(gè)是撒謊。常常為了出去玩，編造各種謊言。兩人常常因?yàn)檫@個(gè)原因常常吵到不可開(kāi)交。

有一次她參加一次公益兩性關(guān)系課，課上一個(gè)老師的話觸動(dòng)了她。

老師說(shuō)：如果某個(gè)方法你對(duì)一個(gè)人用了100次都沒(méi)有效果，為什么還要用101次？能不能在第101次的時(shí)候換一個(gè)讓他出其不意的方式？看看你的感覺(jué)會(huì)不會(huì)不同，看看他會(huì)不會(huì)有不同的方式來(lái)回應(yīng)？

她想，對(duì)哦，為什么不試試新的辦法。

那個(gè)周末她聽(tīng)見(jiàn)老公偷偷打電話，好像是約了人打麻將。老公臨走前裝作公司有急事的樣子。她知道他在撒謊，但這次她不打算揭穿他。她強(qiáng)壓住憤怒，盡量心平氣和。她說(shuō)：要下雨了，帶把傘吧。

她看老公一臉驚訝，張了張嘴想說(shuō)什么，但沒(méi)說(shuō)出來(lái)。含糊答應(yīng)了一聲“哦”，然后出門(mén)了。很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，她第一次沒(méi)有因?yàn)槔瞎苣┏鲩T(mén)和他爭(zhēng)吵。她也第一次感受到，原來(lái)他撒謊去玩，不揭穿他，我沒(méi)有那么憤怒。

那天她看了場(chǎng)電影，逛街買了一雙一直都舍不得買的鞋。她一天沒(méi)給老公打一個(gè)電話。反正婚姻已經(jīng)這么糟糕了，再壞也就是離婚了吧。我不去管他，我的心情會(huì)好很多。

她覺(jué)得這個(gè)辦法還不錯(cuò)，自己心情好一點(diǎn)，架吵得少一點(diǎn)。一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)她和老公的關(guān)系竟然“奇跡般”在好轉(zhuǎn)。吵架、賭氣明顯少了，老公“撒謊”的頻率越來(lái)越低，甚至約了朋友要出去玩，都會(huì)如實(shí)告訴她。而且這幾年，老公社交的頻率在下降。

她有時(shí)甚至?xí)?wèn)他：你周末不約朋友玩嗎？她老公說(shuō)：大家都很忙，哪有那么多時(shí)間玩？原來(lái)周末不想待在家，因?yàn)槟憧偤臀页臣堋?/p>

夫妻關(guān)系就像一個(gè)連動(dòng)的軸。彼此影響，一個(gè)人的反應(yīng)會(huì)造成另一個(gè)人的反應(yīng)。英國(guó)著名伴侶治療師瑪麗摩根將其稱之為“伴侶心態(tài)”。

如果一對(duì)夫妻認(rèn)為，只要我能夠改變對(duì)方，婚姻就不會(huì)存在問(wèn)題，他們很可能在付出了很多努力、受到很多傷害后，仍看不到任何效果。

如果一方根本不想改變，另一方卻一直要求他改變，他們之間的關(guān)系就會(huì)分裂。他們會(huì)永遠(yuǎn)在這個(gè)問(wèn)題上不斷沖突，不斷沖突，卻什么也解決不了。

就像小林，她想婚后改變丈夫，丈夫?yàn)榱藴p少?zèng)_突順利出去玩，才開(kāi)始撒謊。撒謊又讓兩人吵得更厲害，而爭(zhēng)吵又使得丈夫更不愿待在家，久而久之，這變成了他們的相處模式。兩人的互動(dòng)成了惡性循環(huán)。

如果你覺(jué)得和伴侶相處，總在某一點(diǎn)上存在沖突和分歧，你要記住，你們的影響是“連動(dòng)”的。

想要改變彼此的關(guān)系，不應(yīng)該在兩人性格上尋找關(guān)系的轉(zhuǎn)機(jī)，而應(yīng)該在互動(dòng)模式中尋找轉(zhuǎn)機(jī)。

互動(dòng)就像跳恰恰舞，一方進(jìn)，一方退，合著拍子，舞步才優(yōu)美；一個(gè)吵，一個(gè)主動(dòng)退一步，才不會(huì)鬧僵；兩個(gè)人誰(shuí)都不讓，都為逞一時(shí)之快，只能是互相傷害；兩個(gè)人冷戰(zhàn)，誰(shuí)都不理誰(shuí)，感情越來(lái)越淡，距離越來(lái)越遠(yuǎn)。一方得理不饒人，步步緊逼，把另一方逼到死角，后果可想而知。

既得讓生活多點(diǎn)情趣，又避免因?yàn)闋?zhēng)吵而鬧到離婚的地步，這就看夫妻怎么把握了。

是他的性格讓我討厭，還是他對(duì)我的方式讓我討厭？我能做點(diǎn)什么，改變他對(duì)我的方式？我是否可以改變自己對(duì)伴侶的某種方式，看看他的反應(yīng)是否不同？