（哈爾濱體育學(xué)院研究生處，哈爾濱 150001）

前 言

單板滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有多樣性、創(chuàng)新性和娛樂性多種特點(diǎn)，為社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)奠定了堅(jiān)實(shí)的發(fā)展基礎(chǔ)。隨著社會(huì)漸漸對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)越發(fā)重視，使得社會(huì)群體也越來越注重養(yǎng)生和身體健康的問題，所以同時(shí)大眾性的各類體育項(xiàng)目也隨之廣泛展開。該項(xiàng)目的評(píng)分機(jī)制很特殊，裁判員打分的標(biāo)準(zhǔn)很個(gè)性化，因?yàn)樵擁?xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)在于運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)地內(nèi)騰空飛起高度、動(dòng)作技術(shù)難度、空中動(dòng)作舒展性及落地的穩(wěn)定性。裁判員主要從這幾方面給運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行評(píng)分，將整套動(dòng)作的流暢性、觀賞性、穩(wěn)定性作為打分的具體標(biāo)準(zhǔn)。本文通過對(duì)單板滑雪U型場(chǎng)地空中技巧項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷方面進(jìn)行研究分析，并同時(shí)對(duì)廣大愛好單板滑雪運(yùn)動(dòng)的人群提出可行性的對(duì)策和建議。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

單板滑雪U型場(chǎng)地空中技巧項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文的研究?jī)?nèi)容和研究目的的要求，我查閱了關(guān)于單板滑雪及單板滑雪損傷的相關(guān)書籍，從中查閱運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防和康復(fù)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、體育學(xué)的相關(guān)書籍。在中國知網(wǎng)也同時(shí)查閱了相關(guān)文章。

1.2.2 問卷調(diào)查法

為了更能深入的了解單板滑雪U型場(chǎng)地空中技巧項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員損傷情況，對(duì)沈陽競(jìng)技體校單板U型場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)員、黑龍江省單板U型場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)員和新疆單板U型場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了問卷調(diào)查。

1.2.3 訪談法

對(duì)參與滑雪運(yùn)動(dòng)的滑雪愛好者進(jìn)行訪談。

1.2.4 邏輯分析法

以調(diào)查的實(shí)際結(jié)果為依據(jù)，結(jié)合查閱的相關(guān)文獻(xiàn)資料和書籍、學(xué)刊等相關(guān)信息，綜合分析單板滑雪U型場(chǎng)地空中技巧項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員損傷進(jìn)行分析研究，并利用邏輯分析法提出自己的建議。

2 內(nèi)容與分析

2.1 單板滑雪U型場(chǎng)地空中技巧項(xiàng)目的現(xiàn)狀研究

分析單板滑雪U型場(chǎng)地空中技巧項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷特征、損傷部位和導(dǎo)致發(fā)生嚴(yán)重?fù)p傷的因素采取制定體能康復(fù)的訓(xùn)練方案。為運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中及比賽中受到的損傷提出有效性和合理性建議和政策。該項(xiàng)目是冬季奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。我國運(yùn)動(dòng)員在該項(xiàng)目的競(jìng)技水平正大幅度提高。按照該項(xiàng)目的比賽不要求運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)地內(nèi)必須完成幾個(gè)動(dòng)作，一般運(yùn)動(dòng)員都在場(chǎng)地內(nèi)連續(xù)完成5～6個(gè)技術(shù)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員在比賽中合理規(guī)范的進(jìn)行動(dòng)作編排,將決定最終比賽成績(jī)。

2.2 單板滑雪U型場(chǎng)地空中技巧項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的解決及相應(yīng)對(duì)策

該項(xiàng)目屬于難度系數(shù)大、技術(shù)動(dòng)作難、危險(xiǎn)指數(shù)高的一種冬季空中技巧類滑雪體育項(xiàng)目。該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中和比賽中出現(xiàn)各種損傷時(shí)有發(fā)生，運(yùn)動(dòng)員的身體受到不同程度的損傷，都會(huì)直接影響到很多方面，一旦出現(xiàn)身體損傷，無論嚴(yán)重與否，都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身心造成不同程度的影響。減少運(yùn)動(dòng)損傷要從多方面注意，主觀因素是在自己訓(xùn)練及比賽中調(diào)整好心態(tài)、注意力集中、充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；客觀因素是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽中遇到的天氣環(huán)境因素、場(chǎng)地因素、器材因素都是不可左右的。所以要根據(jù)自己多年的訓(xùn)練基礎(chǔ)和多場(chǎng)的比賽經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行自我調(diào)整自我適應(yīng)。

2.3 單板滑雪U型場(chǎng)地項(xiàng)目比賽中和訓(xùn)練中的損傷研究

單板滑雪U型場(chǎng)地項(xiàng)目的比賽中運(yùn)動(dòng)員通常大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)興奮和低落的情緒。這些情緒是運(yùn)動(dòng)員的自我發(fā)泄和自我調(diào)整如何能更好地應(yīng)對(duì)比賽的一種正常心理現(xiàn)象。但是，無論在比賽中運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的是哪種情緒，為了避免出現(xiàn)不必要的損傷，都要時(shí)刻找到適合自己的心態(tài)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷呈多發(fā)性,容易受到損傷的部位集中于手腕、膝關(guān)節(jié)、腰部、臀部、腳踝和手臂。運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和專項(xiàng)體能訓(xùn)練的關(guān)系密切,由于一些保護(hù)措施不恰當(dāng)、運(yùn)動(dòng)員缺乏預(yù)防損傷的知識(shí)、客觀的場(chǎng)地因素和天氣環(huán)境因素都是有可能造成運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的重要因素。

3.2 建議

單板滑雪U型場(chǎng)地這個(gè)項(xiàng)目正處于低齡化發(fā)展，我們應(yīng)采取妥善辦法大力宣傳，使廣大的群眾參與到單板滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。建議運(yùn)動(dòng)員在以后的訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)加強(qiáng)協(xié)調(diào)性的自身技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，這會(huì)使該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲得自己理想的優(yōu)異成績(jī)。

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