馬志國(guó)

早上，小陳不慎將一只玻璃杯子掉在了地上。他為此心里感到不安，覺得這是一天不好的預(yù)兆：大早上的，怎么就會(huì)摔碎一只杯子？這一天不會(huì)發(fā)生什么不測(cè)吧？

一個(gè)不好的開始，一整天的“倒霉”

到了公司，小陳依然身心不寧。他去做會(huì)議紀(jì)要時(shí)，心里還在想早上怎么就會(huì)打碎一只杯子呢？這到底預(yù)示著什么？

會(huì)議散后，小陳突然發(fā)現(xiàn)，在紀(jì)要上，他忘記了依次寫下發(fā)言人的名字。小陳的腦子里“嗡”的一聲。忘記寫發(fā)言人的名字，是會(huì)議紀(jì)要最忌諱的事。

小陳顫抖著把會(huì)議紀(jì)要遞給上司，上司一眼就看出問題，臉色頓時(shí)一陣難看。小陳忙說：“今天早上，我打碎了一只杯子……”上司沒有聽懂他在說什么。

回到辦公室，小陳感到今天真的不是好日子。他索性拿起電話，取消了傍晚去給朋友過生日的約定。小陳的這一決定無疑傷害了朋友，但他已經(jīng)顧不得了。

那只打碎的杯子一整天都在騷擾著小陳。晚上小陳回到住處，心里依然十分郁悶，他準(zhǔn)備沖個(gè)熱水澡，改變一下心情。

回想這一天的事，他發(fā)現(xiàn)自己一直都是處在焦躁中，心里總有一股無名火。小陳站在水龍頭下沖澡，感覺水溫似乎不夠。他將開關(guān)擰到最大，還是覺得水溫不夠熱。小陳氣得猛地一擰，把一天的憤怒都集中在了手上，只聽“咔嚓”一聲，水龍頭竟然被他徹底擰斷了。頃刻間水流如注，房間里一片汪洋。

小陳氣憤地想：“今天就是一個(gè)倒霉的日子，真是禍不單行！”

消極心理暗示，才是禍不單行的根源

一個(gè)杯子被打碎了，與會(huì)議紀(jì)要有什么關(guān)系？與參加不參加朋友的生日有什么關(guān)系？與熱水器的溫度有什么關(guān)系？但是，小陳卻在心里把它們聯(lián)系了起來。這就是小陳消極的自我心理暗示。

消極暗示使人陷于混亂

生活中，許多人習(xí)慣早上出點(diǎn)事，便暗示自己這一天都不好；年初出點(diǎn)事，便暗示自己這一年都不好。結(jié)果，往往真的禍不單行了。

這是因?yàn)椋麡O的心理暗示，就像一個(gè)混亂的指揮員，首先讓你的心陷于混亂，讓你所有言談話語(yǔ)、舉手投足，都會(huì)陷于混亂。

小陳就是在如此混亂的狀態(tài)下，讓一個(gè)又一個(gè)倒霉的事件相繼發(fā)生了。

消極暗示使人做出錯(cuò)誤決策

在消極心理暗示的作用下，遭遇突發(fā)消極事件的打擊時(shí)，人會(huì)進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)，整體認(rèn)知能力都會(huì)出現(xiàn)不同程度的下降，從而容易做出錯(cuò)誤的判斷和決策。錯(cuò)誤的決策將導(dǎo)致又一個(gè)消極事件。小陳就是這樣把事情弄砸的。

消極暗示使人免疫力下降

由于消極心理暗示的作用，會(huì)增大消極事件給人帶來心理壓力，使人的機(jī)體免疫力下降。這樣身體就易患疾病，危害身心健康。小陳如果繼續(xù)下去，可以預(yù)料，他離患病也不遠(yuǎn)了。

消極暗示使人變得敏感

由于消極心理暗示的作用，原本完全不算什么的一件小事，太敏感的心也會(huì)把它歸為禍?zhǔn)拢杏X禍不單行了。因此，禍不單行并非鬼使神差，都是消極自我心理暗示惹的禍，都是自心所造。

積極暗示是最好的應(yīng)對(duì)辦法

小陳的經(jīng)歷啟示我們，當(dāng)一個(gè)消極事件發(fā)生后，要努力避免消極的自我心理暗示。為此，我們平時(shí)要學(xué)會(huì)多給自己一些積極的心理暗示，特別是當(dāng)一些不好的事情發(fā)生的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)心態(tài)平靜，多往好處想。

如果突發(fā)的消極事件給你的心靈沖擊太大了，就讓“生活暫?！薄獣簳r(shí)不做事，不做重要的事，不做重大決定，甚至蒙上大被睡個(gè)覺。

心緒平穩(wěn)了，心靈安寧了，再開始生活的腳步。如此，就會(huì)避免禍不單行。

我們?cè)倩氐叫￡惖墓适?，如果他把打碎杯子?dāng)成一個(gè)好兆頭，心曠神怡地開始一天的生活，他這一天可能是另一個(gè)樣子：會(huì)議紀(jì)要不會(huì)出錯(cuò)，朋友生日不會(huì)失約，水龍頭也不會(huì)擰壞。一句話，他這一天照樣是個(gè)好日子。