1 目前高職院校學(xué)生“自我管理”核心素養(yǎng)發(fā)展中存在的突出問題

1.1 自我認(rèn)知能力不足，高職院校大學(xué)生自我認(rèn)知能力不足主要表現(xiàn)大三個方面：

1.1.1 不能很好的控制自身的狀態(tài)，不能科學(xué)的針對自身狀態(tài)的變化而做出適當(dāng)合理的反應(yīng)，以便在學(xué)習(xí)和生活中保持良好的狀態(tài)；

1.1.2 自我分析的意識和能力都不強(qiáng)，大部分學(xué)生沒有自我分析的意識，不能經(jīng)常的思考自身的長處和短處，也不能及進(jìn)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而有針對的完善自我。少部分學(xué)生有自我分析的意識，但又缺乏科學(xué)的自我分析的方式和方法，從而導(dǎo)致自我分析的不準(zhǔn)確和片面；

1.1.3 對自身與周圍環(huán)境及周圍人群正確關(guān)系的認(rèn)識能力不足，很多學(xué)生對自身在所處環(huán)境中的位置、作用和地位認(rèn)識不正確，對與周圍人群關(guān)系的認(rèn)識不準(zhǔn)確。他們對自己的判斷力有過高的估計(jì)，很多人過于自我，缺乏團(tuán)隊(duì)意識。

上述高職院校大學(xué)生自我認(rèn)知能力的問題，嚴(yán)重影響了他們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題能力的發(fā)展，進(jìn)而影響他們完善算我和提高自我能力的發(fā)展。

1.2 對自身發(fā)展方向的選擇存在嚴(yán)重的困惑

由于自我認(rèn)識的不足，許多學(xué)生在選擇職業(yè)發(fā)展方向時不知如何分析判斷抉擇，有的對自己專業(yè)不滿意，又不知什么專業(yè)適合自己，有的對自己的專業(yè)沒有深刻的了解，也不知道本專業(yè)的職業(yè)前景怎樣，有的依賴父母及朋友給的意見，對自己的發(fā)展沒有主見。

1.3 合理分配和使用時間與精力的能力弱，行動執(zhí)行力不強(qiáng)。

現(xiàn)高職院校的學(xué)生入校后，大部分學(xué)生都進(jìn)入了自我放松狀態(tài)，再加上原本自我約束學(xué)習(xí)能力就不強(qiáng)，所以沒有制定一個合理時間表的意識，導(dǎo)致精力沒有一個合理的分配，用了大量的精力在放松娛樂上，從而耽誤了學(xué)業(yè)。有意識制定合理時間表的，但對時間表的執(zhí)行能力和自我約束力又不足，時常半途而廢。

1.4 對達(dá)成自定發(fā)展目標(biāo)，缺乏科學(xué)合理的行動指南和方式方法，恒心不足。

小部分高職院校大學(xué)努力制定了學(xué)習(xí)和發(fā)展目標(biāo)，但由于自身素質(zhì)和知識基礎(chǔ)的限制，再加缺乏有針對性的、系統(tǒng)持久的科學(xué)指導(dǎo)，他們沒有能力自我合理的安排為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而所采取的行動，導(dǎo)致他們在成績上和心理上屢屢受挫，最終嚴(yán)重?fù)p害了他們完成目標(biāo)的自信心和恒心。

2 高職院校大學(xué)生發(fā)展“自我管理”核心素養(yǎng)的培養(yǎng)內(nèi)容

2.1 培養(yǎng)學(xué)生正確自我認(rèn)知的方式方法和能力。

具體要培養(yǎng)學(xué)生較好的控制自身的狀態(tài)的能力，根據(jù)不同環(huán)境和不同的需要來調(diào)整自身的合理狀態(tài)；較強(qiáng)的自我分析的意識和能力，能夠?qū)ψ陨磉M(jìn)行客觀準(zhǔn)確的分析；較強(qiáng)的對自身與周圍環(huán)境及周圍人群正確關(guān)系的認(rèn)識和定位能力。只有正確的自我認(rèn)識才能正確的指導(dǎo)自身行動。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生制定適合自身個性和潛質(zhì)的科學(xué)合理的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)的能力。

2.2.1 在學(xué)生具備了良好的自我認(rèn)知能力的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)他們對自身的個性和潛質(zhì)進(jìn)行客觀科學(xué)歸納的習(xí)慣和能力。

2.2.2 培養(yǎng)他們結(jié)合自身的性格特點(diǎn)、優(yōu)缺點(diǎn)、專業(yè)能力、興趣愛好和理想期望及外部的機(jī)遇和形勢，制定適合自身的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)的意識和能力。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生合理分配使用時間與精力的意識和能力。

2.3.1 培養(yǎng)學(xué)生建立合理分配使用時間與精力的決心和信心。

2.3.2 教會學(xué)生制定科學(xué)合理的時間精力分配表的技能。

2.3.3 培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行“分配表”的意志力和能力。

2.4 培養(yǎng)學(xué)生的持之以恒的意志品質(zhì)，讓學(xué)生掌握科學(xué)合理的達(dá)成自定發(fā)展目標(biāo)的持續(xù)行動力和方式方法。

2.4.1 思想和態(tài)度決定行動，首先要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)實(shí)的持之以恒的意志品質(zhì)，為扎實(shí)的行動提供思想保障。

2.4.2 教會學(xué)生依據(jù)自定的發(fā)展目標(biāo)，采取科學(xué)合理的方式方法，制定各階段的行動要點(diǎn)和所要達(dá)到的行動結(jié)果的能力。

3 高職院校大學(xué)生發(fā)展“自我管理”核心素養(yǎng)的培養(yǎng)途徑和方法

3.1 學(xué)生正確自我認(rèn)知的方式方法和能力的培養(yǎng)途徑和方法

3.1.1 培養(yǎng)學(xué)生樹立以人為本的人際溝通理念，以人為本是學(xué)生建立良好的人際關(guān)系的前提條件，而良好的人際關(guān)系和人際溝通能力是準(zhǔn)確自我認(rèn)知的最重要的途徑，有助于完善大學(xué)生自身個性，有利于大學(xué)生良好的自我意識的形成。學(xué)?？赏ㄟ^開設(shè)人際交往理論課和有針對性的開展豐富多彩的人際交往文化活動等形式，注重學(xué)生的人格教育，培養(yǎng)良好的人際溝通能力。

3.1.2 建立科學(xué)有效的工作機(jī)制，讓高職大學(xué)生通過科學(xué)的方法來了解自己，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等。一是，通過將自己與其他人，尤其是與自己條件相類似的人作比較來了解自己；二是，通過周圍其他人對自己的態(tài)度來了解自己；三是，通過對自己活動成果的社會效應(yīng)來了解自己。在全面了解自己的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我評價。

3.2 學(xué)生制定科學(xué)合理的自我職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)能力的培養(yǎng)途徑和方法

3.2.1 通過建立學(xué)生個性發(fā)展檔案的形式，以固定的工作機(jī)制，讓學(xué)生定期對自身的個性和潛質(zhì)進(jìn)行客觀科學(xué)歸納。

3.2.2 通過開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，對所有學(xué)生進(jìn)行職業(yè)發(fā)展方向的專業(yè)性科學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會本著基于所愛（結(jié)合自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，選擇自己所喜歡的發(fā)展方向）、基于所長（在進(jìn)行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢）、基于所需（一定要分析社會需求，擇世所需）和基于所利（考慮的是自己的預(yù)期收益——收益最大化）的原則自制適合自身的發(fā)展規(guī)劃， 學(xué)校專業(yè)教師要做好學(xué)生發(fā)展規(guī)劃的個性化指導(dǎo)工作。

3.3 學(xué)生合理分配使用時間與精力的意識和能力的培養(yǎng)途徑和方法

3.3.1 健全工作制度，活躍校園氛圍。學(xué)生入校即開展“合理分配使用時間與精力”的宣傳動員活動，在校園內(nèi)通過條幅、宣傳板和校園廣播等形式活躍校園氛圍，激發(fā)學(xué)生“合理分配使用時間與精力”的決心和信心。

3.3.2 建立工作機(jī)制，專業(yè)教師指導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自身個性特點(diǎn)、課余時間和課程安排制定合理的“時間與精分分配表”，合理的分配學(xué)習(xí)、體育鍛煉、人際交往和社會活動、娛樂和休息時間和精力，可能以一個月為單位制定計(jì)劃表，然后在把這個月要干的事合理的分解到每一周里，作出周計(jì)劃，可以采取以下方法制定合理的“分配表”：

3.3.2.1 合理利用課堂學(xué)習(xí)和課后復(fù)習(xí)時間，保證正常的上課效率。為作業(yè)定下起止時間，學(xué)會合理安排零星的時間，可以擠出比想象中更多的時間用于復(fù)習(xí)及深入學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時間關(guān)閉電子通訊工具。

3.3.2.2 配合規(guī)律的作息日程，科學(xué)的安排體育鍛煉，能夠很大程度上恢復(fù)精力。

3.3.2.3 養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡眠時間身體便條件反射的進(jìn)入休息狀態(tài)，而在清醒時則保持精力充沛。

3.3.2.4 將約會、朋友間的社交聚會安排在周末，避免平時學(xué)習(xí)分心。

3.3.2.5 每天留一些空閑時間做自己喜歡做的事。比如參加課外活動和戶外運(yùn)動等。

3.4 學(xué)生持之以恒的意志品質(zhì)和持續(xù)行動執(zhí)行力的培養(yǎng)途徑和方法

3.4.1 培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)實(shí)的持之以恒的意志品質(zhì)培養(yǎng)途徑和方法

3.4.1.1 指導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，制定科學(xué)的行動計(jì)劃。有了奮斗目標(biāo)，才會有持久力，才會堅(jiān)持，有了很好的的思想覺悟，才會產(chǎn)生強(qiáng)大的意志力。

3.4.1.2 因材施教，循序漸進(jìn)。持之以恒意志品質(zhì)的養(yǎng)成是一個長期的、循序漸進(jìn)的過程，在這個過程中當(dāng)中要根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行個性化的指導(dǎo)，因材施教、由易到難、由淺入深的培養(yǎng)。

3.4.1.3 多加鼓勵，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，鼓勵學(xué)生做事要善始善終，讓學(xué)生在行動過程中時常品嘗成功的味道。

3.4.1.4 教師發(fā)揮模范和榜樣的帶動作用，不可朝今夕改，要以身作則，讓學(xué)生體會和學(xué)習(xí)教師身上的持之以恒的品質(zhì)。

3.4.2 培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)的行動執(zhí)行力的培養(yǎng)途徑和方法

3.4.2.1 培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任意識，增強(qiáng)他們的責(zé)任心和進(jìn)取心是，責(zé)任心，決定執(zhí)行力度，進(jìn)取心，決定執(zhí)行力的效果。

3.4.2.2 培養(yǎng)學(xué)生樹立實(shí)干作風(fēng)，教會學(xué)生埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實(shí)地的做事。

3.4.2.3 培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的時間觀念和效率意識。引導(dǎo)他們弘揚(yáng)“立即行動、立刻就辦”的工作理念，提高辦事效率，克服懶散、拖拉的惡習(xí)。

3.4.2.4 培養(yǎng)學(xué)生開拓創(chuàng)新的精神。教會他們在發(fā)展的行動中不斷的改進(jìn)方式方法，以強(qiáng)大的創(chuàng)新和應(yīng)變能力推進(jìn)發(fā)展。

4 高職院校大學(xué)生發(fā)展“自我管理”核心素養(yǎng)養(yǎng)成情況評價體系

對高職院校大學(xué)生發(fā)展“自我管理”核心素養(yǎng)養(yǎng)成情況的評價，應(yīng)堅(jiān)持定性評價和定量評價相結(jié)合的原則，建立一套科學(xué)完整的評價系統(tǒng)和工作機(jī)制，為學(xué)生建立核心素養(yǎng)養(yǎng)成檔案，定量評價是基礎(chǔ)和前提，定性評價主要是對養(yǎng)成結(jié)果的界定，但兩者間又是相輔相成，評價過程中交錯伴隨的關(guān)系。這個評價系統(tǒng)可依托網(wǎng)絡(luò)軟件技術(shù)建立網(wǎng)絡(luò)平臺評價系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)多用戶的資源共享。

4.1 定量評價：所謂定量評價就是依據(jù)“自我管理”核心素養(yǎng)的培養(yǎng)內(nèi)容，建立一套可量化打分的評價指標(biāo)體系，體系的指標(biāo)適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)了“自我管理”核心素養(yǎng)各要素的養(yǎng)成情況，這里的加分包括加和減分，通過具體事件的反饋，達(dá)到指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)給予加相應(yīng)分?jǐn)?shù)，未達(dá)到指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)給予減相應(yīng)分?jǐn)?shù)，最終以學(xué)期為單位核算評價分?jǐn)?shù)，評價指標(biāo)包括：

4.1.1 具有較好的控制自身的狀態(tài)；

4.1.2 具有較強(qiáng)的自我分析的意識和能力；

4.1.3 能夠正確的認(rèn)識和定位自身與周圍環(huán)境及周圍人群正確關(guān)系；

4.1.4 能夠?qū)ψ陨淼膫€性和潛質(zhì)進(jìn)行客觀科學(xué)的歸納；

4.1.5 能夠制定適合自身的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)；

4.1.6 具有合理分配使用時間與精力的決心和信心；

4.1.7 具有制定科學(xué)合理的時間精力分配表的能力；

4.1.8 能夠嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行“分配表”；

4.1.9 具有堅(jiān)實(shí)的持之以恒的意志品質(zhì)；

4.1.10 具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和進(jìn)取心；

4.1.11 樹立扎實(shí)的實(shí)干作風(fēng)；

4.1.12 具有強(qiáng)大的時間觀念和效率意識；

4.1.13 具有開拓創(chuàng)新的精神。

4.2 定性評價：以學(xué)期為單位，以定量評價的分?jǐn)?shù)為主要依據(jù)，由核心素養(yǎng)養(yǎng)成情況評價教師對學(xué)生“自我管理”核心素養(yǎng)養(yǎng)成情況給出學(xué)期小節(jié)評語，科學(xué)客觀的評價素養(yǎng)養(yǎng)成程度和存在的問題，并提出下一步應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)的內(nèi)容和培養(yǎng)建議。