●尼拉·喬克什

秋季的第一次寒潮，總讓人覺(jué)得分外的冷。

如果你曾經(jīng)想知道，穿著好幾層衣服的你，是否對(duì)初秋的寒冷天氣反應(yīng)太過(guò)強(qiáng)烈，還是別想太多?？赡懿粌H僅是你的大腦，你的身體也需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)寒冷。

“隨著時(shí)間的推移，我們對(duì)冬天產(chǎn)生了一種整體性的反應(yīng)，所以，比如說(shuō)二月里碰到一個(gè)10攝氏度的天氣，我們會(huì)覺(jué)得很暖和，但如果每年的秋季碰到，就會(huì)覺(jué)得好冷，”馬薩諸塞州美國(guó)陸軍環(huán)境醫(yī)學(xué)研究所研究寒冷天氣的生理學(xué)家約翰·卡斯泰拉尼說(shuō)。

一些專(zhuān)家認(rèn)為，這種感知上的轉(zhuǎn)變主要是心理上的，但包括卡斯泰拉尼在內(nèi)的另外一些人則認(rèn)為，事情沒(méi)有那么簡(jiǎn)單：有證據(jù)表明，隨著時(shí)間的推移，身體對(duì)寒冷有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。

下面簡(jiǎn)單介紹一下我們?cè)谇锾鞂?duì)寒冷的反應(yīng)和春天有什么不同，其中哪些是我們已經(jīng)知道的，又有哪些是我們還有待了解的。

我們都是嬌氣的雪花

為了房間溫度的高低設(shè)定而跟人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的人都知道，人們對(duì)溫度的感受是不同的，有時(shí)候差異非常劇烈。

個(gè)中原因不盡相同。比如，研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)轶w表面積更大的緣故，大塊頭比小身材會(huì)散失更多的身體熱量。皮下脂肪厚的人身體保溫效果更好。老人比年輕人更怕冷。

心理也是其中一個(gè)因素。還有行為也是如此：人類(lèi)擅長(zhǎng)避開(kāi)寒冷的環(huán)境，這也會(huì)減弱寒冷的影響。

“老話說(shuō)‘身體是冷的，心是熱的’，”英國(guó)樸茨茅斯大學(xué)研究人體溫度調(diào)節(jié)的生理學(xué)教授邁克·蒂普頓說(shuō)，“我們把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，給房子供暖，穿上衣服，我們?cè)谥苌碇噩F(xiàn)了我們的熱帶起源。”

身體會(huì)做何反應(yīng)

溫度下降的時(shí)候，皮膚上的傳感器，即所謂的溫度感受器就會(huì)檢測(cè)到這種變化，并向下丘腦發(fā)送信號(hào)。下丘腦是大腦中一個(gè)多用途的小區(qū)域，有時(shí)被稱(chēng)為人體的恒溫器。

為了保持安全的核心體溫，下丘腦會(huì)引導(dǎo)身體做下面兩件事中的一件。主要的反應(yīng)是一個(gè)叫做血管收縮的過(guò)程：收縮體表血管，讓溫暖的血液從四肢和皮膚回到核心部位。身體還會(huì)通過(guò)發(fā)抖的方式產(chǎn)生熱量。

“當(dāng)皮膚感受到低溫時(shí)，它的第一個(gè)反應(yīng)就是保護(hù)體內(nèi)，”卡斯泰拉尼說(shuō)。

身體如何調(diào)適

不過(guò)，隨著時(shí)間的推移，這些反應(yīng)可能會(huì)發(fā)生變化。

對(duì)世界各地的人們進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常暴露在寒冷環(huán)境中的人，僅僅是通過(guò)發(fā)抖或收縮血管就能變得更加耐寒。

比如說(shuō)，澳大利亞、非洲沙漠和北極地區(qū)的原住民，跟那些沒(méi)有處在相同寒冷條件下的人相比，顯著的身體反應(yīng)要少（沙漠到了晚間往往氣溫驟降）。

甚至在那些以特定方式暴露于寒冷中的人群身上，也發(fā)現(xiàn)了同樣的情況。例如，漁民和處理魚(yú)的工人需要把手長(zhǎng)時(shí)間泡在冷水中，但研究發(fā)現(xiàn)，在冰冷的水中，他們的手溫要高于對(duì)照組對(duì)象的手溫。經(jīng)常需要處理凍肉的屠宰場(chǎng)工人，也發(fā)現(xiàn)存在類(lèi)似的情形。

卡斯泰拉尼說(shuō)，這正好解釋了一個(gè)在寒冷氣候里的人是如何慢慢適應(yīng)冬天的。

“整個(gè)冬天我們都會(huì)感到寒氣撲臉，但皮膚基本上不會(huì)有太大收縮，”他說(shuō)?！拔覀兊哪莻€(gè)區(qū)域已經(jīng)習(xí)慣了，由于皮膚溫度更高，所以我們感覺(jué)也會(huì)更暖和。”這就是為什么人們對(duì)于同樣的溫度，出現(xiàn)在十月會(huì)比出現(xiàn)在二月讓人覺(jué)得更冷。■