護(hù)膚時最容易被忽略的區(qū)域就是額頭，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它出現(xiàn)輕微紋路時就要特別注意了。因為通常判斷一個人肌膚是否出現(xiàn)初老，就是根據(jù)額頭的抬頭紋來判斷。皺紋和衰老是女性美麗的天敵。及時去除抬頭紋，才能讓臉部顯得年輕有活力。

抬頭紋多為橫紋，豎紋較少見。大量失水、營養(yǎng)不良、用手摸的壞習(xí)慣，以及強烈日光刺激都可以導(dǎo)致抬頭紋的發(fā)生。本身額頭部位相對臉部其它部位會粗糙一些，不注重去角質(zhì)和清潔的話，護(hù)膚品的吸收效果就沒有預(yù)期的好，因此，首先要做好去角質(zhì)的工作。在護(hù)膚時，可以利用手掌溫度幫助護(hù)膚品吸收，還可以利用按摩手法保養(yǎng)額頭，用無名指腹將額頭的肌膚慢慢撐開，然后用另一只手的無名指輕輕按壓，將抬頭紋扼殺在萌芽之中。

除此之外還要注意——

1.適當(dāng)補充膠原蛋白

膠原蛋白能夠讓肌膚恢復(fù)彈性，并能持續(xù)保持。平時可以多食用一些含有膠原蛋白的食物，比如肉皮，魚肝油等，這些都富有膠原蛋白，能使皮膚變得有彈性，抵御細(xì)紋。膠原蛋白得到補充，肌膚的新陳代謝也會加快，當(dāng)皮膚角質(zhì)得到了滋潤，皺紋也就不會再出現(xiàn)啦。

2.經(jīng)常做拉伸按摩

在做按摩之前，要徹底清潔臉部和手部。然后把左手按住右邊的發(fā)際，右手則開始按揉這個區(qū)域，左手在上面做環(huán)形動作，左右手互換后做同樣的動作，直至前額按摩完為止。最后輕輕拍打前額，從兩眉之間開始，向上和向外進(jìn)行。

3.閑暇時給肌膚補水

肌膚補水可以讓肌膚保持飽滿的狀態(tài)，這樣能夠減少細(xì)紋的產(chǎn)生。一天補充8杯水是從身體內(nèi)部開始補水。除此之外，還要給肌膚直接補水?？梢苑笱a水面膜，也可以用爽膚水，通過這樣的方式給肌膚補充所需水分。

4.適當(dāng)補充維生素A

注意防曬和補水以外，還要注意在飲食上調(diào)節(jié)。適當(dāng)補充維生素A，能有效幫助消除抬頭紋，維生素A能夠調(diào)節(jié)肌膚表皮及角質(zhì)層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，能讓肌膚恢復(fù)活力。

5.減少手與臉的接觸

減少撐臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸。看人時從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態(tài)。

6.配合抗老產(chǎn)品

涂抹好抗老精華液以后，采取坐姿，將手肘撐在膝蓋上。然后雙手的手掌覆蓋在額頭位置，溫?zé)岬氖终瓢☆~頭。無需按摩或者揉搓，頭的重量會落在手掌上，這輕微的壓力正好能按摩前額，并且?guī)椭龠M(jìn)精華液的吸收。

編輯/劉洋