不愛(ài)吃胡蘿卜也是一種?。?/h1>
2018-11-30 06:57:24整理百舜編輯英華設(shè)計(jì)侯宇
媽媽寶寶 2018年6期
整理/百舜 編輯/英華 設(shè)計(jì)/侯宇
你家的小貪吃鬼是不是不太喜歡胡蘿卜？你只能眼望著胡蘿卜豐富的營(yíng)養(yǎng)卻怎么也喂不進(jìn)寶寶的小嘴？不愛(ài)吃胡蘿卜，這是病，得治！
胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)特寫(xiě)
牛奶可可胡蘿卜醬
從9個(gè)月開(kāi)始
配料：新鮮的胡蘿卜2個(gè)、新鮮的洋蔥1個(gè)、一小撮桂皮、50毫升牛奶可可粉
制作方法
1.把新鮮的胡蘿卜和洋蔥洗凈去皮，把洋蔥切成薄片，胡蘿卜切成小圓片；
2.放少許油把洋蔥煎一下，然后加入胡蘿卜，并加滿水，將以上食材煮至沸騰，然后繼續(xù)煮20分鐘左右至煮熟；
3.把水瀝干，胡蘿卜和洋蔥混合，加入牛奶可可粉、桂皮，用溫火加熱后即可。
蔬菜干制面條
從9個(gè)月開(kāi)始
配料：新鮮的胡蘿卜2個(gè)、小西葫蘆1個(gè)、一小段平直的香芹、榛子般大小的黃油
制作方法
1.把蔬菜全部洗凈，胡蘿卜去皮，用削皮器把胡蘿卜和小西葫蘆削成長(zhǎng)長(zhǎng)的薄片；2.取平底鍋，水煮沸，放入胡蘿卜，煮5分鐘后加入小西葫蘆；
3.繼續(xù)煮2分鐘后把水瀝干，加入黃油和香芹，將其拌勻即可。
火腿胡蘿卜雞蛋面
從1歲開(kāi)始
配料：雞蛋1個(gè)、洋蔥1/4個(gè)、火腿50克、牛奶1勺、胡蘿卜1個(gè)、細(xì)香蔥少許
制作方法
1.把洋蔥去皮切成薄片，胡蘿卜、火腿切??；
2.倒入少許油，將洋蔥、胡蘿卜丁炒熟；3.把火腿丁炒一小會(huì)兒，放入打碎的雞蛋，加入牛奶和細(xì)香蔥末，在鍋中炒6分鐘左右即可。
冰雪胡蘿卜洋蔥
從15個(gè)月開(kāi)始
配料：新鮮的胡蘿卜2個(gè)、小洋蔥3個(gè)、一小塊黃油、糖少許、鹽少許
制作方法
1.把胡蘿卜和小洋蔥洗凈去皮，胡蘿卜切成3～4厘米長(zhǎng)的小段；2.把胡蘿卜和小洋蔥一起放入平底鍋，加入黃油和糖，加滿水，煮至沸騰，翻轉(zhuǎn)蔬菜，蓋上鍋蓋，用溫火煮，直至把水完全蒸干；
3.將以上食材放進(jìn)糖汁里翻滾，加少許鹽，拌勻即可。
胡蘿卜雞肉沙拉
從1歲半開(kāi)始
配料：胡蘿卜1個(gè)、蘋(píng)果半個(gè)、薄雞肉片、一小撮咖喱粉、半個(gè)橙子量的橙汁、橄欖油、少許鹽
制作方法
1.將胡蘿卜洗凈去皮，擦成絲，把蘋(píng)果切成細(xì)丁，跟胡蘿卜混在一起；
2.加入橙汁、少許橄欖油、鹽；
3.用少許油把薄雞肉片切成丁炒熟，并撒上咖喱粉，把以上食材撒上沙拉醬拌勻。
Tips 烹飪前，最好是去掉胡蘿卜中間的木質(zhì)部分——因?yàn)檫@一部分是硝酸鹽集中的部分。
猜你喜歡
初中生物微課的設(shè)計(jì)與制作方法——以《輸血與血型》為例消費(fèi)電子(2022年5期)2022-08-15 08:21:18 西葫蘆為什么徒長(zhǎng)今日農(nóng)業(yè)(2021年17期)2021-11-26 23:38:44 延秋西葫蘆種植 掌握關(guān)鍵技術(shù)今日農(nóng)業(yè)(2021年16期)2021-10-14 07:43:36 青貯飼料的優(yōu)點(diǎn)及制作方法現(xiàn)代畜牧科技(2021年8期)2021-10-13 07:21:56 石巖里9號(hào)墓出土金制帶扣的制作方法考察遼寧省博物館館刊(2021年0期)2021-07-23 07:25:20 能量礦物的選擇及強(qiáng)磁按摩器的制作方法石材(2020年6期)2020-08-24 08:26:56 治腮腺炎婦女生活(2017年4期)2017-04-08 10:54:00 不同去皮方法對(duì)番茄去皮效果和品質(zhì)的影響食品科學(xué)(2017年5期)2017-03-31 05:35:01 山藥清洗去皮機(jī)傳動(dòng)裝置設(shè)計(jì)時(shí)代農(nóng)機(jī)(2016年6期)2016-12-01 04:07:27 西葫蘆栽培技術(shù)規(guī)程現(xiàn)代農(nóng)業(yè)(2016年6期)2016-02-28 18:42:47
整理/百舜 編輯/英華 設(shè)計(jì)/侯宇
你家的小貪吃鬼是不是不太喜歡胡蘿卜？你只能眼望著胡蘿卜豐富的營(yíng)養(yǎng)卻怎么也喂不進(jìn)寶寶的小嘴？不愛(ài)吃胡蘿卜，這是病，得治！
胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)特寫(xiě)
牛奶可可胡蘿卜醬
從9個(gè)月開(kāi)始
配料：新鮮的胡蘿卜2個(gè)、新鮮的洋蔥1個(gè)、一小撮桂皮、50毫升牛奶可可粉
制作方法
1.把新鮮的胡蘿卜和洋蔥洗凈去皮，把洋蔥切成薄片，胡蘿卜切成小圓片；
2.放少許油把洋蔥煎一下，然后加入胡蘿卜，并加滿水，將以上食材煮至沸騰，然后繼續(xù)煮20分鐘左右至煮熟；
3.把水瀝干，胡蘿卜和洋蔥混合，加入牛奶可可粉、桂皮，用溫火加熱后即可。
蔬菜干制面條
從9個(gè)月開(kāi)始
配料：新鮮的胡蘿卜2個(gè)、小西葫蘆1個(gè)、一小段平直的香芹、榛子般大小的黃油
制作方法
1.把蔬菜全部洗凈，胡蘿卜去皮，用削皮器把胡蘿卜和小西葫蘆削成長(zhǎng)長(zhǎng)的薄片；2.取平底鍋，水煮沸，放入胡蘿卜，煮5分鐘后加入小西葫蘆；
3.繼續(xù)煮2分鐘后把水瀝干，加入黃油和香芹，將其拌勻即可。
火腿胡蘿卜雞蛋面
從1歲開(kāi)始
配料：雞蛋1個(gè)、洋蔥1/4個(gè)、火腿50克、牛奶1勺、胡蘿卜1個(gè)、細(xì)香蔥少許
制作方法
1.把洋蔥去皮切成薄片，胡蘿卜、火腿切??；
2.倒入少許油，將洋蔥、胡蘿卜丁炒熟；3.把火腿丁炒一小會(huì)兒，放入打碎的雞蛋，加入牛奶和細(xì)香蔥末，在鍋中炒6分鐘左右即可。
冰雪胡蘿卜洋蔥
從15個(gè)月開(kāi)始
配料：新鮮的胡蘿卜2個(gè)、小洋蔥3個(gè)、一小塊黃油、糖少許、鹽少許
制作方法
1.把胡蘿卜和小洋蔥洗凈去皮，胡蘿卜切成3～4厘米長(zhǎng)的小段；2.把胡蘿卜和小洋蔥一起放入平底鍋，加入黃油和糖，加滿水，煮至沸騰，翻轉(zhuǎn)蔬菜，蓋上鍋蓋，用溫火煮，直至把水完全蒸干；
3.將以上食材放進(jìn)糖汁里翻滾，加少許鹽，拌勻即可。
胡蘿卜雞肉沙拉
從1歲半開(kāi)始
配料：胡蘿卜1個(gè)、蘋(píng)果半個(gè)、薄雞肉片、一小撮咖喱粉、半個(gè)橙子量的橙汁、橄欖油、少許鹽
制作方法
1.將胡蘿卜洗凈去皮，擦成絲，把蘋(píng)果切成細(xì)丁，跟胡蘿卜混在一起；
2.加入橙汁、少許橄欖油、鹽；
3.用少許油把薄雞肉片切成丁炒熟，并撒上咖喱粉，把以上食材撒上沙拉醬拌勻。
Tips 烹飪前，最好是去掉胡蘿卜中間的木質(zhì)部分——因?yàn)檫@一部分是硝酸鹽集中的部分。
猜你喜歡
消費(fèi)電子(2022年5期)2022-08-15 08:21:18
今日農(nóng)業(yè)(2021年17期)2021-11-26 23:38:44
今日農(nóng)業(yè)(2021年16期)2021-10-14 07:43:36
現(xiàn)代畜牧科技(2021年8期)2021-10-13 07:21:56
遼寧省博物館館刊(2021年0期)2021-07-23 07:25:20
石材(2020年6期)2020-08-24 08:26:56
婦女生活(2017年4期)2017-04-08 10:54:00
食品科學(xué)(2017年5期)2017-03-31 05:35:01
時(shí)代農(nóng)機(jī)(2016年6期)2016-12-01 04:07:27
現(xiàn)代農(nóng)業(yè)(2016年6期)2016-02-28 18:42:47
