◎文/王國瑋(北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師)
秋季,如出現(xiàn)胸中煩熱、口苦等癥狀,可用蜂蜜制作有解除內(nèi)熱、潤肺養(yǎng)陰作用的飲品,如蜂蜜雙花飲。取蜂蜜500克、桑葉50克、金銀花50克、黃菊花50克。將桑葉、金銀花、菊花擇凈,用水泡洗后一起放入鍋中,加清水適量,用文火煎熬半小時,濾出藥汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋中,用文火加熱保持微沸,煉熬至粘手成絲時,緩緩倒入藥汁內(nèi),攪拌均勻。待蜂蜜溶化后,用紗布過濾即成。
戀愛婚姻家庭2018年33期
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