一位遠(yuǎn)在濟(jì)南的朋友患了乳腺癌，她是軍人出身，很堅(jiān)強(qiáng)。我送她一本《養(yǎng)生三記》，她認(rèn)真讀過(guò)，說(shuō)很受鼓舞。經(jīng)過(guò)四次化療的痛苦折磨以后，一頭秀發(fā)脫失殆盡，但她沒(méi)有倒下。近日，她把自己的抗癌經(jīng)歷寫成一本書，正式出版了。讀了這本名為《生命日記》的厚厚的書，我感慨萬(wàn)千，人的生命如此頑強(qiáng)，即使癌癥，有時(shí)也要在生命面前低頭。人生在世，誰(shuí)能無(wú)病？關(guān)鍵在于要勇于面對(duì)，求醫(yī)問(wèn)藥的同時(shí)，要懂得自己的身體，成為自己的醫(yī)生。濟(jì)南的這位朋友就是久病成醫(yī)，最終戰(zhàn)勝了病魔。

問(wèn)：五年前我讀了《養(yǎng)生三記》，那還是第一版，以后出第二版，我也買了。二版里有一篇文章“補(bǔ)氧膠丸”，我很感興趣。我年輕時(shí)脈弱，心臟沒(méi)勁，勞累時(shí)感到憋悶，還容易感冒。我試著買了幾盒補(bǔ)氧膠丸，吃了覺(jué)得呼吸深長(zhǎng)，有精神頭，也不容易感冒，就知道這是好東西。但我沒(méi)有大病，想起來(lái)偶爾吃一點(diǎn)，不太當(dāng)回事。當(dāng)時(shí)愛人大哥有心臟病，一犯病就吃硝酸甘油。時(shí)間長(zhǎng)了，身體有耐受性，效果就有限了。一次他犯病較重，吃硝酸甘油也不能解決問(wèn)題，他大口喘氣，并留下了遺囑。我見他呼吸困難，拿了補(bǔ)氧膠丸，給他一次服了10粒，他呼吸漸漸均勻，睡著了。五年了，大哥現(xiàn)在還活著，可我整天忙于生計(jì)，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間忘記了吃補(bǔ)氧膠丸。最近我心臟不好，還要出差，想買一點(diǎn)補(bǔ)氧膠丸，是否需要配一點(diǎn)別的補(bǔ)品？

答：可以配合麥綠素服用.

問(wèn)：我是沈陽(yáng)讀者，老伴八十四，身體不好，小便處縮回去了，尿尿得在坐便器上，讓尿淌出來(lái)。腿腫，還靜脈曲張。您介紹的海龍涎鮑魚、海參、海膽口服液和補(bǔ)氧膠丸，他服用后效果很明顯，小便處長(zhǎng)出來(lái)了，尿尿能射出來(lái)，腿也消腫了?，F(xiàn)在他對(duì)生活有信心了，看書，有時(shí)還彈琴，他說(shuō)：能活到九十歲就知足了。現(xiàn)在他腿發(fā)癢，吃點(diǎn)什么好？

答：人老腿先老，靜脈曲張由靜脈血液回流障礙所致，屬于氣血瘀滯，瘀生熱，熱升癢。因此，腿發(fā)癢可以服用麥綠素、礦元素活化微循環(huán)，化解血瘀，亦可外涂礦元素止癢。

問(wèn)：我是北京讀者，83歲?！娥B(yǎng)生三記》買不到，各大書店都脫銷，我是從哈爾濱郵購(gòu)的，沒(méi)事就翻一翻這本書，讀了不止十遍。朋友借去讀，也說(shuō)好。我血壓、血糖都高，心律不齊，對(duì)書里說(shuō)的補(bǔ)氧膠丸挺有興趣，請(qǐng)問(wèn)它適不適合我？吸氧和吃補(bǔ)氧膠丸有何區(qū)別？

答：第一，對(duì)你的高血壓，補(bǔ)氧膠丸的主要作用是提高血紅蛋白攜氧能力，增加血氧含量。血氧充足會(huì)減輕心臟壓力和血管緊張度，使血壓自然下降，對(duì)高血壓有良性作用。

第二，對(duì)你的心律不齊，服用補(bǔ)氧膠丸增加血氧含量，會(huì)改善心肌缺氧狀態(tài)，恢復(fù)心肌的正常代謝，保護(hù)心內(nèi)膜下的傳導(dǎo)功能。

第三，針對(duì)你的糖尿病，服用補(bǔ)氧膠丸就更有意義。糖尿病，古有“肺消”之稱，這表明了古人對(duì)糖尿病與氧供的關(guān)系一種天才的猜測(cè)。曾有研究者觀察40例糖尿病人的血液流變學(xué)各項(xiàng)指標(biāo)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們?nèi)扯壬撸?xì)血管壓明顯低于健康人，這說(shuō)明，血液粘稠使其阻力增加，導(dǎo)致血流減少，氧張力降低，其后果是，組織細(xì)胞不能像健康人那樣充分獲氧，從而導(dǎo)致細(xì)胞功能和糖代謝障礙。這一重要發(fā)現(xiàn)，使人們?cè)谔悄虿≈委煼矫?，把目光轉(zhuǎn)向氧療?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：1.補(bǔ)氧使有氧代謝旺盛，葡萄糖消耗增加，導(dǎo)致血糖降低；2.補(bǔ)氧使氧供充足，ATP生成增多，增強(qiáng)胰島素分泌功能；3.補(bǔ)氧能糾正末梢神經(jīng)的缺氧狀態(tài)，對(duì)因糖化血紅蛋白增加而導(dǎo)致的缺氧有調(diào)節(jié)作用；4.補(bǔ)氧可使交感神經(jīng)興奮性相對(duì)降低，體內(nèi)抗胰島素物質(zhì)減少，有利于血糖穩(wěn)定和恢復(fù)正常。

基于以上三點(diǎn)，我認(rèn)為你可以服用補(bǔ)氧膠丸。不過(guò)需要注意，按你的情況，僅僅服用保健量不夠，每次應(yīng)服用6至8粒，每日兩到三次。

1996年，我曾接觸這樣一個(gè)實(shí)例，感受至深：長(zhǎng)春市退休職工楊兆林，時(shí)年67歲，患糖尿病多年，久治不愈。夏天病情加重，7月9日在長(zhǎng)春208醫(yī)院檢查化驗(yàn)，血糖14.8，尿糖4個(gè)加號(hào)，血壓高達(dá)180/100。因醫(yī)院無(wú)病床，病人回家靜養(yǎng)。7月13日，經(jīng)人介紹，開始試服補(bǔ)氧膠丸，最初每天10粒，7月20日改為每天16粒，8月29日增至日服20粒。其間去長(zhǎng)春208醫(yī)院、郵電職工醫(yī)院做了三次檢查，結(jié)果為：7月18日，血糖13.9，尿糖三個(gè)加號(hào)；7月22日，血糖5.83，尿糖1個(gè)加號(hào)；9月26日，血糖、尿糖均正常，血壓也降至110/85，遂恢復(fù)日服8粒的正常量，病人能吃能睡，大小便正常，精神狀態(tài)極佳。

吸氧和吃補(bǔ)氧膠丸有何區(qū)別？吸氧屬于外給氧，需要通過(guò)呼吸道，經(jīng)過(guò)氣血交換，攝取部分氧氣轉(zhuǎn)變?yōu)檠?，才能為身體所吸收。服用補(bǔ)氧膠丸則屬于內(nèi)給氧，不是通過(guò)呼吸道，而是口服吸收，直接提高血紅蛋白攜氧能力，增加血氧含量。吸氧需要有氧氣瓶或吸氧機(jī)，補(bǔ)氧膠丸則攜帶方便，可隨時(shí)服用。此外，補(bǔ)氧膠丸是天然產(chǎn)品，且經(jīng)國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)，有“小藍(lán)帽”，食用安全，你可放心服用。

問(wèn)：我父親96歲，耳背，叫我打電話給你。你的《養(yǎng)生三記》，他一直在讀。自從退休以后，他一直身體不好，冠心病纏綿多年，吃藥無(wú)數(shù)。你介紹的麥綠素和補(bǔ)氧膠丸，他吃了兩年多，維持得挺好。父親原來(lái)是校醫(yī)，懂得醫(yī)道，他說(shuō)，《養(yǎng)生三記》作者值得信任，他介紹的產(chǎn)品也好。最近，父親睡覺(jué)輕，有時(shí)失眠，請(qǐng)你再介紹一點(diǎn)東西。

答：冠心病人由于心肌缺血，心陰不足，多有失眠。這種情況，除了繼續(xù)服用麥綠素和補(bǔ)氧膠丸，每天臨睡前，可服用海龍涎鮑魚、海參、海膽口服液、靈芝孢子粉。此外，膠原蛋白肽、礦元素，也都有很好的助眠作用。

問(wèn)：我79歲，是《養(yǎng)生三記》的老讀者，這書看了好幾遍。我腰疼，腿腫，還有一個(gè)毛?。阂淮驀娞缇吐┠?，白天喝完水馬上就得去廁所，上慢了就漏尿，沒(méi)辦法，得墊尿布，現(xiàn)在墊尿不濕。二十多年了，總治不好。你介紹吃靈芝精粉、植物活性硒，用了一個(gè)月以后，的確不再漏尿，腰疼也見好，但還是腿腫。你又介紹麥綠素和補(bǔ)氧膠丸，現(xiàn)在不但腿不腫了，走道也有勁了，甚至能和年輕人一道上龍塔。前些天，我膝蓋內(nèi)側(cè)疼，買了一個(gè)灸貼，貼了以后疼得反而厲害了，一個(gè)多星期了，很痛苦，你可有什么辦法？

答：膝蓋疼痛，可服用礦元素，這是一種水溶性微量元素飲液，日本人稱之為“神水”，對(duì)骨頭和關(guān)節(jié)有調(diào)節(jié)作用。外用可在疼痛處涂抹神寧油，止痛效果好。此外，你所說(shuō)的疼痛處，屬于太陰脾經(jīng)，應(yīng)當(dāng)和脾胃失和有關(guān)，注意不要暴飲暴食，晚飯要節(jié)食，吃八分飽。

問(wèn)：我是一個(gè)年輕人，參加工作不久。從網(wǎng)上獲知您的《養(yǎng)生三記》，并瀏覽了您的網(wǎng)站，我最近消化不好，吃東西沒(méi)有胃口，睡眠質(zhì)量也不好，午后感到疲倦，乏力，吃了一些維生素之類，沒(méi)覺(jué)出有什么效果，您看我應(yīng)當(dāng)吃點(diǎn)什么補(bǔ)品？

答：你的情況使我想到去年發(fā)生的一件事：普華永道25歲的女碩士，入職僅半年，因患病毒性感冒引發(fā)腦膜炎猝死，被疑過(guò)勞死。最近還有一個(gè)23歲的女白領(lǐng)，因工作忙碌，經(jīng)常食不甘味，時(shí)感胃難受，結(jié)果發(fā)現(xiàn)罹患胃癌，在大好年華含淚夭折，令人不勝唏噓。莫名的疲倦，食不甘味，失眠，其實(shí)并非小事，它們提示，你可能已經(jīng)患了疲勞綜合征?！娥B(yǎng)生三記》里有一章“疲倦之謎”，你可一讀。所謂疲勞綜合征，除了生存壓力的因素外，從病理學(xué)的角度看，和機(jī)體尤其是身體缺氧有關(guān)，建議你適當(dāng)參加一些有氧代謝運(yùn)動(dòng)，如：步行、慢跑、游泳、騎自行車、滑冰、上下樓梯、健身舞以及多種球類活動(dòng)等?？蛊诘难a(bǔ)品，可服用補(bǔ)氧膠丸，食不甘味屬于肝脾問(wèn)題，服用麥綠素和水蘇糖。

問(wèn)：我是四川資陽(yáng)讀者，72歲，主要問(wèn)題是手指僵硬，你推薦的礦元素，我服用了三盒，的確很有效，手指可以彎曲自如，只是指尖還有些麻，想繼續(xù)服用六盒。另外《養(yǎng)生三記》里說(shuō)的腹式深呼吸，我試了試，覺(jué)得手腳有熱感，準(zhǔn)備繼續(xù)練。你看有沒(méi)有注意事項(xiàng)？

答：調(diào)息健身的確很有效，它幾乎伴隨了我一生。你的年齡較大，宜采用站立式調(diào)息，另外要注意室外空氣有沒(méi)有污染，如空氣不好，練了反受其害。

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