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        “排毒”足貼吸附的到底是什么

        2018-11-30 01:45:12常章富北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床中藥系教授
        戀愛(ài)婚姻家庭 2018年33期
        關(guān)鍵詞:電氣石竹炭藥粉

        ◎文/常章富(北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床中藥系教授)

        “睡前將足貼貼在腳心,第二天一早就會(huì)發(fā)現(xiàn),大量黑褐色的‘毒素’被吸出來(lái)了。”足底貼一貼,真的能“排毒”嗎?這些黑乎乎的東西究竟是不是“毒素”?本期就請(qǐng)專家?guī)湍憬掖芭哦尽弊阗N的真面目。

        足貼排毒,吹了7年的謊言

        市面上的足貼雖然品牌各異、產(chǎn)地不同,但大部分具有以下共同點(diǎn):由藥物粉末、有孔無(wú)紡布構(gòu)成;主要成分為竹醋、艾草、竹炭、電氣石等;宣稱有祛濕排毒、減脂、改善失眠、舒筋通絡(luò)等功效;買家給出的評(píng)價(jià)大多是“藥粉會(huì)變成黑色糊狀物”“身體出汗”“濕氣和毒素被排出”。

        其實(shí),早在2011年,美國(guó)亞馬遜網(wǎng)站售賣的足貼就因虛假?gòu)V告被起訴,法院判其賠償消費(fèi)者每人10美金。

        另有視頻揭露了足貼的“小把戲”:只要在足貼上滴幾滴蒸餾水,藥粉就會(huì)發(fā)生反應(yīng)而變黑;足貼在腳上貼一晚,吸收了足底皮膚的汗液,自然也會(huì)變黑。

        專家表示,先不管藥粉是不是因?yàn)榘l(fā)生化學(xué)反應(yīng)而變黑,單從藥粉變潮濕、變黑來(lái)說(shuō),也不能代表就是除濕邪或排毒了。

        中醫(yī):“排毒”一說(shuō)不可靠

        中醫(yī)認(rèn)為,濕邪涉及許多方面,常見(jiàn)表現(xiàn)有舌苔膩、胃部不適、大便稀溏、肢體酸重或水腫等,是否祛除要依靠臨床癥狀來(lái)定。

        “排毒”一詞,中醫(yī)很少使用,一般用“解毒”。毒的含義廣泛,如熱毒、濕毒、風(fēng)毒、藥毒、蛇蟲毒等,足貼不知“排”的是哪種毒,“毒素”又從何而來(lái)?

        足貼的主要成分中,艾草又名艾葉,性溫,內(nèi)服能溫經(jīng)止血,溫灸能溫經(jīng)通絡(luò)止痛,外用則燥濕止癢,是常用中藥;而竹炭、竹醋、電氣石等成分中醫(yī)極少應(yīng)用。

        即便藥物對(duì)證,但足底皮膚較厚,藥物滲透力很差,外用能否達(dá)到廣告所說(shuō)的預(yù)期療效很難說(shuō)。

        足底養(yǎng)生,學(xué)兩招就夠了

        人體通過(guò)肝臟、腎臟及消化系統(tǒng)來(lái)代謝體內(nèi)廢物,通過(guò)排便、排汗、呼吸等途徑排出廢物。

        正常人都能完成這些步驟,無(wú)需額外“排毒”。祛濕解毒則需要在出現(xiàn)不同癥狀后,在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥下藥。

        足貼使用不當(dāng),反而會(huì)傷身。比如,足貼使用一些溫?zé)嵝运幬铮菀變?nèi)熱的陰虛者使用后反而會(huì)加重病情。

        此外,2012年一項(xiàng)針對(duì)印度某足貼的研究顯示,100個(gè)使用足貼的人里,有25人出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),伴有皮膚紅腫、瘙癢,甚至咳嗽、發(fā)燒等癥狀。

        養(yǎng)生不能太盲目,要學(xué)會(huì)鑒別,謹(jǐn)慎選擇,常用的足底保養(yǎng)方法有兩種——

        足浴 將中藥打成細(xì)粉,溶于40℃的溫水中,浸泡雙足15~30分鐘。不同癥狀用藥不同,需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo),常用的有艾葉、老姜等,可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。

        按摩 適當(dāng)按摩雙腳大拇指外側(cè),或點(diǎn)揉涌泉穴(足底的前1/3與后2/3的交界凹陷處),也有很好的保健作用。

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