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        國際學(xué)生評估項(xiàng)目試題選登(十)

        2018-11-29 19:57:22
        快樂語文 2018年34期
        關(guān)鍵詞:踝部腳后跟運(yùn)動(dòng)鞋

        — 舒適的運(yùn)動(dòng)鞋 —

        位于法國里昂的運(yùn)動(dòng)醫(yī)療中心近14年來不斷研究年輕運(yùn)動(dòng)員和職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的受傷問題。研究結(jié)果顯示,最好的醫(yī)治方法是預(yù)防和擁有一雙好的運(yùn)動(dòng)鞋。

        碰撞、摔倒、磨損、扯傷……

        在8至12歲的運(yùn)動(dòng)員中,有18%的人曾經(jīng)弄傷腳后跟。足球員的踝部軟骨是很容易被碰撞的,25%的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員本身都知道踝部軟骨確實(shí)是一個(gè)弱點(diǎn)。而膝蓋軟骨的關(guān)節(jié)亦很容易造成不可挽救的傷害,如果在青少年時(shí)期(10—12歲)沒有小心保護(hù), 將會(huì)導(dǎo)致過早的關(guān)節(jié)炎。髖關(guān)節(jié)也不能避免損傷,特別是在運(yùn)動(dòng)員疲倦時(shí),他們很容易因碰撞或摔倒造成骨折。

        根據(jù)研究,球齡超過10年的足球員在脛骨或腳后跟都會(huì)有骨刺,這就是所謂的“足球員的腳”,是由于鞋與鞋底、腳跟的位置不穩(wěn)固造成的。

        保護(hù)、支持、穩(wěn)固、緩沖

        運(yùn)動(dòng)鞋如果太硬,會(huì)阻礙活動(dòng);如果太柔軟,則會(huì)增加撞傷和扭傷的危險(xiǎn)。因此,一雙好的運(yùn)動(dòng)鞋必須符合四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。首先,它必須提供外部保護(hù)——抵擋來自足球或其他球員的撞擊,調(diào)適凹凸不平的地面;即使是在寒冷的冬天和雨天,也能保持腳部溫暖、干爽。其次,它必須能支撐腳部,尤其是腳踝關(guān)節(jié),以避免扭傷、腫脹和其他問題,這些問題甚至?xí)绊懴ゲ?。再次,它還要提供給運(yùn)動(dòng)員良好的穩(wěn)固性,使他們不會(huì)在濕地上滑倒或在極干燥的地上打滑。最后,它必須能避震,這對于排球運(yùn)動(dòng)員和籃球運(yùn)動(dòng)員尤其重要,因?yàn)樗麄冃枰煌5靥S,受傷機(jī)會(huì)甚高。

        保持腳部干爽

        要避免一些不嚴(yán)重但疼痛的毛病,如水泡,甚至是裂傷或是香港腳(真菌感染),運(yùn)動(dòng)鞋一定要保持良好的透氣程度,幫助腳汗散發(fā),同時(shí)又要防止外界濕氣滲入。運(yùn)動(dòng)鞋的理想材料是皮革,因?yàn)樗梢苑浪掠陼r(shí)不會(huì)滲入。

        請依據(jù)文章回答下列問題。

        1.這篇文章的作者想表達(dá)( )的信息?

        A.很多運(yùn)動(dòng)鞋的質(zhì)量已大大改善了

        B.如果你未滿12歲,最好不要踢足球

        C.年輕人因身體狀況不良遭受越來越多的傷害

        D.對年輕運(yùn)動(dòng)員來說,穿好的運(yùn)動(dòng)鞋很重要

        2.依據(jù)文章內(nèi)容,為什么運(yùn)動(dòng)鞋不能太硬?

        3.簡單概括一雙好的運(yùn)動(dòng)鞋必須符合的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

        (“參考答案”本期找)

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