夏荷

1婚后多年，他還自慰

愛麗絲：“搞什么??？每周都會‘嘿咻，他還有什么不滿足?。烤谷贿€會背著老婆自慰，是不是有些性亢奮啊？這樣的男人遲早會出軌的吧？”

小樂：“沒有必要這么上綱上線吧？多大點事?。科鋵嵱袝r候自己自慰一下，是為了釋放多余的能量，只要不上癮就女子時立。”

溫馨小解析：

老實說，自慰這事，男女都有，而且結婚后也不一定就告別這種樂趣了。通常情況下，男人的性欲比女人來說總是顯得更為強烈一些。如果他在妻子那里一時沒有得到滿足，偶爾自慰一下，只要不是太頻繁，這種行為不應受到指責。就像沒有任何法律規(guī)定一個人不能性幻想一樣，誰又能規(guī)定已婚的人不可以自慰呢？吃膩了性愛大餐，偶爾一個人自慰，也別有一番滋味，不是嗎？至于丈夫自慰的動機嘛，也沒那么復雜或者不可告人，有時只是單純的“懷舊情結”，有時是想驗證一下自己的性能力，有時是滿足一種自戀或緩解一下壓力。身為妻子，需要多去了解丈夫的感受，以寬容的心態(tài)去對待，不要簡單地認為丈夫這種行為是在發(fā)泄對自己的不滿。

但有時，婚內自慰確實是因為日常的情緒淤積，當女方過于強勢的時候，男方通常就會在情緒上發(fā)生諸多變化。比如長期被女方忽視，長期被女方貶低打壓之后，男人就會用自慰的方式達到某種精神上的勝利，從而用來發(fā)泄心底長期壓抑的不滿。所以，作為一個女人，如果你曾經在生活中給丈夫帶來一些挫折，需要及時反省自己，是否真的了解丈夫的需要？如果你對性生活感到不夠滿意，就該多和他一起嘗試溝通性愛的感受，共同努力改善性生活的質量，做到讓彼此都能在性生活中獲得高潮體驗。

小道消息：適度自慰，高潮加倍

加拿大皇家兩性研究院的研究發(fā)現，男性中曾經自慰并且不持否定態(tài)度的人，比自訴沒有自慰過的人，性高潮頻率高出19%。在女性中，有過自慰的性高潮頻率比沒有過的要高出40%。由此可見，適度自慰對婚后性生活質量的提高起著推動作用。

2性愛后變成床上“青蛙”

愛麗絲：“最恨一完事就沉默寡言的人，剛才還熱情似火，說那些肉麻的話，可是一旦溫存完了，稍微休息一會兒就跳下床，像是青蛙一樣，不能再回味一會兒嗎？”

小樂：“性愛后，再躺在床上會感覺心神不寧啊，為什么一定要在‘嘿咻之后賴在床上半天不起來呢？真的很奇怪啊?！?/p>

溫馨小解析：

在女性眼里，床是個可以做很多事情的地方，可以在上面看電影，煲電話粥，可以做愛，更可以在做愛之后成為兩個人甜言蜜語的溫床?？墒窃谀行缘难劾铮簿椭挥袃蓚€功能，一個是睡覺，一個是“嘿咻”！他在性愛時會極盡煽情之能事，可是在“嘿咻”完畢后他就不愿意長時間被“困”在床上了。如果要是想聊天，他會認為家里的客廳或者廚房更加有情調。這是你沒有想到的吧？很多男性都異口同聲地說，“嘿咻”后繼續(xù)躺在床上會覺得心神不寧。可許多女人都抱怨丈夫在做愛后熱情變冷，身心一塊兒“退潮”了。確實，大多數男人在做愛前后判若兩人，那種激情和溫柔在事后便蕩然無存。這時女人往往會覺得自己很委屈，甚至會懷疑是否男人只追求性而不懂得愛。

但是她們不懂得，其實男人的這種反差完全與情感無關。就像做愛后，有人常常會感到一絲憂傷似的。對于男人，完事后同樣需要重新調整、控制自己的負面情緒。而男人都是好面子的動物，他們需要恢復到那種強而有力的自我形象。這或許是男人比較孩子氣的一面吧，既然做愛是他們最自由、最徹底的表達感情的一種方式，那么事后也必須恢復到之前的鎮(zhèn)定、瀟灑的本來面目上。

小道消息：

要想“造人”，愛上性后賴床

如果計劃要“造人”，就不要在做愛后起床活動。一般來說，正常精液的液化時間為30分鐘左右，這時精子才開始游向子宮頸及子宮深處。如有懷孕的需求，排除死精癥等嚴重生殖系統(tǒng)疾病，建議女方在性生活時在臀部墊一個適當厚度的靠墊或小枕頭，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，性愛后繼續(xù)抬高臀部臥床20～30分鐘。

3浪漫夜晚，他卻酣睡不起

愛麗絲：“真是氣死人啦！每次人家想的時候，他卻睡得正香，半夜我睡得好好的時候，他卻來撩撥我，讓不讓人好好睡覺了？”

小樂：“好困阿，為什么上床后一定要‘嘿咻??！工作了一天，身體和欲望早就癱軟了。”

溫馨小解析：當你把燭光點燃，舒緩浪漫的音樂飄滿房間，卻發(fā)現身邊的他早已酣然入夢！你在心里罵了他一萬句“好沒情趣”，卻還是于事無補，這是一件多么讓女性來火又無奈的事情??！可是你卻不曾想到，當你的他勞累了一天同到家，在晚上“黃金檔”的時候，你卻在抓著面紙追韓劇，對他的示愛毫不領情。你并不知道，男人的欲望會在10點之后隨著身體和大腦都會進入準睡眠狀態(tài)。而此時女性經過一晚的忙碌后，終于可以把注意力放在了性趣上，體內性激素也直線上升，變得激情而又浪漫?？墒?，這似乎已經來得有點晚了。在你的積極挑逗下，他總算可以暫時忘記周公的召喚，倉促接招，卻無法抑制某種程度的“不夠強硬”，最后落得一個不歡而散的結局。

讓性愛學家金賽來解釋這一切吧：疲憊“出戰(zhàn)”不利于性愛的和諧，因為男女之間存在性愛時差。誰又能想到，下午4點是男性性欲最旺盛的時刻？當然，這時候他們之中的絕大部分都在辦公室里埋頭工作呢。難道男女之間就不能有一個共同的性愛旺盛點？當然有，早間6點便是！在這個時段，男女體內的性愛激素會同時達到一個水平。而經過一夜的休息，也能保證有充足的體能，在這個時候，大張旗鼓地“性愛”一場！而此時無論是你還是他，都一定會達到一個意想不到的性愛高潮！

小道消息：

性不應期時，給情欲放個假

據統(tǒng)計，高達75%的成年男性有時會莫名其妙地對性愛失去了性趣，無緣無故地不想做愛，只好用工作太忙、身體太累之類的一眼就可以識破的老舊借口搪塞。你是不是會覺得這句話太耳熟了？其實就像雌性激素能牢牢控制女性的生理周期一樣，同樣也有影響男人生理周期的雄性激素分泌。就像他們有可能一天睡足8小時也仍舊無精打采一樣，只要生理周期一過，他們的欲望又可以將整個浴缸填滿了。

4慢熱性愛，遭遇單刀直入

愛麗絲：“又不是完成什么例行工作，為什么不舍得多花點時間慢慢進入前戲呢？不知道心急吃不了熱豆腐??？好沒有情趣??！”

小樂：“我的老天，饒了我吧。為什么前戲一定要花那么長時間呢？從始至終都是我一個人在忙活，她卻悠然自得，還嫌棄我沒有耐心?！?/p>

溫馨小解析：

就像游泳之前需要暖身，看音樂演出之前需要暖場一樣，性愛之前當然也需要前戲。對女性而言，有前戲的性愛要好幾百倍于沒前戲的性愛。對于“性”急的男人，性學家們諄諄告誡的第一要義就是：“前戲、前戲，還是前戲！”適度的前戲，可以充分讓兩個人的性愛心理提升到一個非常高的性愛期待值，同時能讓性器官得到充分的濕潤、預熱，避免了性愛過程中由于力度太大可能帶來的器質性損傷。

不過，就和性愛一樣，前戲也是“雙人游戲”，而且需要一些技巧。能讓一個男性耐著性子進行前戲，需要給予他更多的視覺、味覺和觸覺刺激。當然，還需要女性自身發(fā)出的前戲反饋。換個角度想一想，哪個男人希望面對著一個悶葫蘆或者充氣人有情趣呢？就像對方大汗淋淋地滿足了性伴侶卻得不到伴侶的絲毫贊賞的話，無疑會對他的熱情造成巨大打擊。所以當他進行前戲的時候，你要不斷用語言和肢體動作鼓勵、刺激他，讓他的熱情高漲起來。同時別忘引導他探索你的敏感地帶，一定要說出來或者給予適當的暗示，因為每個女人身上的性敏感地帶都是不相同的。

小道消息：

把握前戲時間，拒絕前戲馬拉松

前戲時間并不是越長越好！坊間有一個說法：前戲的時間應該是真正性愛時間的4倍。這個說法甚至被很多“食色男女”奉為“嘿咻”的科學教條——要知道，性愛中超長時間的前戲，會浪費大部分的體力，讓你們真正“嘿咻”的時候顯得力不從心，性愛的質量會大打折扣。另外一個可怕的事實是：超長時間的前戲，會讓男性的血液大量積蓄在性愛器官中，前列腺因持續(xù)得到刺激而容易產生炎癥！女性在前戲馬拉松中也不能獨善其身，長時間盆腔淤血，也會增加出現婦科疾病的危險！