田 野

1 體醫(yī)結(jié)合下的健康體育教學(xué)發(fā)展目標(biāo)

在當(dāng)前體醫(yī)結(jié)合發(fā)展背景下，健康體育教學(xué)的根本目標(biāo)之一，就是能為學(xué)生未來人生和職業(yè)發(fā)展提供專業(yè)結(jié)合性和職業(yè)尊重性的體育技術(shù)技能指導(dǎo)和創(chuàng)新啟發(fā)，以期獲得持續(xù)、穩(wěn)定與不斷優(yōu)化的健康身心。

1.1 個性化體醫(yī)結(jié)合的健身能力培養(yǎng)

在體育作為公開課的課程體制框架內(nèi)，培養(yǎng)學(xué)生個性化體醫(yī)結(jié)合的健身能力，是其體育興趣培養(yǎng)、良好體育習(xí)慣養(yǎng)成、體育技能專業(yè)化的關(guān)鍵之一。從教育教學(xué)目標(biāo)的層面，目標(biāo)有兩種：一是，理想追求的個性化健身能力培養(yǎng)目標(biāo)。從生源選擇的自主性與未來職業(yè)的期望，每個學(xué)生都有著自己的偉大的理想。為了追求并實(shí)現(xiàn)這個理想，培養(yǎng)和不斷提升個性化健身能力，是其個人發(fā)展的基本素質(zhì)之一。因此，在體育教學(xué)中，需要結(jié)合學(xué)生的理想去開展針對性的技能整合與研發(fā)，以期追求教學(xué)的事半功倍。例如，針對護(hù)理專業(yè)的學(xué)生，為了提高其扎針技術(shù)的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，教師可以設(shè)計(jì)訓(xùn)練學(xué)生腕力、手指力量的轉(zhuǎn)盤飛鏢類的項(xiàng)目，使其得到較為全面和針對性的訓(xùn)練。二是，健康理想追求的個性化健身能力培養(yǎng)目標(biāo)。在學(xué)生的體育學(xué)業(yè)考核之外，學(xué)生也有個性化的健康理想追求，如力量、速度、耐力、平衡力以及個人身體的健美追求等方面。從學(xué)業(yè)考核的角度，對于那些體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)不達(dá)標(biāo)的學(xué)生，健康理想追求的目標(biāo)就是達(dá)標(biāo)；對于體質(zhì)達(dá)標(biāo)的學(xué)生，可以追求更高、更快、更強(qiáng)的健康目標(biāo)。據(jù)此，教師可以激發(fā)學(xué)生根據(jù)自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)，把體育科學(xué)與學(xué)生所學(xué)的專業(yè)結(jié)合起來，去樹立和追求更加科學(xué)、快樂與方便的體育與醫(yī)學(xué)結(jié)合的個性化健康目標(biāo)。

1.2 激發(fā)專業(yè)結(jié)合的體育醫(yī)療技術(shù)創(chuàng)新

盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及其治療技術(shù)非常發(fā)達(dá)了，但真正的疾病康復(fù)與健康保持和提升依然需要在醫(yī)學(xué)治療的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持和踐行“生命在于運(yùn)動”的原理。從健康服務(wù)的實(shí)踐出發(fā)，值得關(guān)注的體醫(yī)結(jié)合的創(chuàng)新目標(biāo)有兩種：一是，康復(fù)性體育醫(yī)療技術(shù)創(chuàng)新目標(biāo)。針對那些亞健康者、職業(yè)病初期征兆者、疾病患病者、疾病康復(fù)過程者等，在體育教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生所患的疾病的類型，直接選擇和開展那些具有康復(fù)治療作用的體育項(xiàng)目教學(xué)活動，如八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲等，都是直接具有醫(yī)療作用的體育醫(yī)療技術(shù)技能，只要教師或?qū)W生根據(jù)各種疾病的成因及其治療的原理，結(jié)合運(yùn)動學(xué)、生理學(xué)的原理，做出具有針對性的治療創(chuàng)新即可。二是，預(yù)防性體育醫(yī)療技術(shù)創(chuàng)新目標(biāo)。作為擁有五千年傳統(tǒng)文明的中國，很多傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在原創(chuàng)之初，就對原創(chuàng)的地域及其長居民族，就具有特定地理和氣候下的疾病預(yù)防性的健身功能。例如，把“巫醫(yī)、草醫(yī)、防疫、養(yǎng)生與健身”完美結(jié)合的摔跤活動，在“民族體育、醫(yī)學(xué)的融通與互動”中，去追求“防病治病、心理慰藉、休閑娛樂、促進(jìn)人身心健康和全面發(fā)展的目的”。

1.3 崗位職業(yè)健康優(yōu)化的能力培養(yǎng)

學(xué)生專業(yè)的選擇，直接決定了其未來職業(yè)的意向和崗位確定性。尤其是一些特殊性職業(yè)，決定了其在實(shí)際職業(yè)的過程中，體能過勞、身心疲憊甚至職業(yè)病高發(fā)的現(xiàn)實(shí)。通過體醫(yī)結(jié)合的健康服務(wù)目標(biāo)的教學(xué)，是實(shí)現(xiàn)專業(yè)學(xué)習(xí)和健康體質(zhì)統(tǒng)一的保障之一。操作性強(qiáng)的目標(biāo)有兩種：一是，崗位體能優(yōu)化健康服務(wù)目標(biāo)。根據(jù)實(shí)際支撐身體的肢體部位不同，所造成的體能消耗相對全身就有著具體不同。因此，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的專業(yè)和崗位的對稱性特點(diǎn)，對學(xué)生加強(qiáng)特定肢體體能優(yōu)化健康服務(wù)教學(xué)，是緩解其特定部位肢體疲勞、優(yōu)化全身體能的有益做法。例如，對于需要長期坐姿的辦公人員，就需要加強(qiáng)對臀部、腰部與大腿的健身能力的培養(yǎng)，使其既能保持全身整體健康，也能優(yōu)化那些常用職業(yè)部位的體能。二是，職業(yè)病預(yù)防和治療的健康服務(wù)目標(biāo)。鑒于醫(yī)療服務(wù)的特殊性，不同的崗位有不同的職業(yè)病癥狀，例如常見的共性的有泌尿系統(tǒng)結(jié)石、頸椎病及腰椎病、下肢靜脈曲張等，再如特殊崗位的，如化驗(yàn)室的會出現(xiàn)接觸性皮炎等。鑒此，開展“應(yīng)用性較強(qiáng)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動保健學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、體育美學(xué)、醫(yī)療體育及各種健身訓(xùn)練方法”等內(nèi)容的教學(xué)，讓學(xué)生能在未來的職業(yè)工作中，獲得崗位工作職業(yè)病預(yù)防的健身技能啟發(fā)，為提高自己的職業(yè)健康服務(wù)。

2 體醫(yī)結(jié)合下的健康體育教學(xué)實(shí)施策略

2.1 課堂理論教學(xué)

促進(jìn)醫(yī)療技能與體育技能的深度融合能為體醫(yī)結(jié)合的體育健康服務(wù)提供教學(xué)內(nèi)容保障。結(jié)合當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)際，體醫(yī)結(jié)合的健康體育課堂理論教學(xué)模擬有兩種：一是，體育教師體育側(cè)重的體醫(yī)結(jié)合的健康服務(wù)理論教學(xué)。體育教師可以從體育技能的醫(yī)療作用層面，對各種運(yùn)動項(xiàng)目尤其是具有醫(yī)療功能的體育技能動作，進(jìn)行具有疾病預(yù)防、康復(fù)甚至治療方面功能的講解，使學(xué)生能根據(jù)自身健康狀況，開展適當(dāng)?shù)摹⒖茖W(xué)的、靈活的健身方式。例如，針對女性痛經(jīng)現(xiàn)象的胸膝運(yùn)動、扭腰轉(zhuǎn)臀、叉腰擺腿、叉腰下蹲等技能動作，雖然是體育運(yùn)動的基本動作，但結(jié)合特定的醫(yī)學(xué)原理和體育運(yùn)動負(fù)荷規(guī)律，則具有立竿見影的緩解，或循序漸進(jìn)的癥狀改善作用等。二是，教師要側(cè)重的體醫(yī)結(jié)合的體育健康服務(wù)理論教學(xué)?？梢詮捏w育運(yùn)動的輔助治療、疾病康復(fù)與健康保持層面，精準(zhǔn)引入醫(yī)學(xué)原理尤其是中醫(yī)學(xué)的原理，如中醫(yī)的推拿、按摩、針灸、穴位、脈絡(luò)、氣息調(diào)節(jié)等技法，結(jié)合人體生理學(xué)的知識對學(xué)生開展各種技能動作開展理論教學(xué)，為學(xué)生講解或者利用多媒體的視頻播放功能，去展示或模擬人體的整體機(jī)能、肢體功能、內(nèi)部器官、神經(jīng)脈絡(luò)、血液循環(huán)等在健康情況下、亞健康情況下與病態(tài)下的工作現(xiàn)狀，讓學(xué)生全面、直觀地了解運(yùn)動與各種特定技能動作的積極作用。這種課堂教學(xué)模式是處方性教學(xué)模式的最佳操作方式之一。

2.2 自主創(chuàng)編教學(xué)

把體醫(yī)結(jié)合從健身服務(wù)理想轉(zhuǎn)化為可以日常健身操作的動作技能，尤其是能根據(jù)學(xué)生的個人需求和未來的職業(yè)需求，去創(chuàng)編能支持其不斷優(yōu)化個人健康與助力其未來職業(yè)發(fā)展的體醫(yī)結(jié)合的健身項(xiàng)目及其技能，以培養(yǎng)其服務(wù)自己健身和帶動其他人健身的能力。健康服務(wù)目標(biāo)下的創(chuàng)編教學(xué)模式有三種：一是，體醫(yī)結(jié)合的健身技能教學(xué)。既包括歷史傳承的一些具有醫(yī)療功能的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，如太極拳、八段錦、氣功與其他的武術(shù)項(xiàng)目等，也包括醫(yī)生、久病成醫(yī)的患者與體育教師等主體，自己創(chuàng)編的適宜于某種疾病或某類疾病的獨(dú)創(chuàng)的體醫(yī)結(jié)合的健身技能或系列技能動作等，如醫(yī)療健身操等。出于教學(xué)的實(shí)效性，教師可以開設(shè)體醫(yī)結(jié)合的健身技能的選修課，或在體育必修課上利用各種適當(dāng)?shù)臅r機(jī)開展教學(xué)，讓學(xué)生能把作為學(xué)業(yè)考核的必修內(nèi)容，和體醫(yī)結(jié)合的內(nèi)容并重，為其創(chuàng)設(shè)更多的健身選擇。二是，體醫(yī)結(jié)合的健身技能創(chuàng)編技術(shù)和能力培養(yǎng)的教學(xué)。這是一種“授之漁”的教學(xué)，重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生的體醫(yī)結(jié)合的健身方式的，研發(fā)能力、推廣能力、教學(xué)能力與醫(yī)療和健身效果的評估能力。在教學(xué)實(shí)踐中，教師要利用各種教學(xué)機(jī)會及其教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生不斷地接觸到各種體育項(xiàng)目的分解技能動作和連貫技能動作，了解、掌握和創(chuàng)新運(yùn)用其對治療或提升某種身體素質(zhì)的對象的健身功能，為其以后個人的體醫(yī)結(jié)合健身和醫(yī)療服務(wù)過程中指導(dǎo)別人體醫(yī)結(jié)合的健身做好創(chuàng)編方法教育、技能程序原則教學(xué)，以及特定器材開發(fā)和運(yùn)用的方法啟發(fā)等。例如，針對腰椎病的患者，可以創(chuàng)編融合五禽戲、瑜伽、健美操等技能動作的康復(fù)健身操，以提高體醫(yī)結(jié)合健身活動的愉悅度，把健康追求、健美追求與藝術(shù)欣賞結(jié)合起來。三是，體醫(yī)結(jié)合的健身社團(tuán)教學(xué)。在現(xiàn)行的體育學(xué)業(yè)的框架內(nèi)，開展體醫(yī)結(jié)合的健身項(xiàng)目創(chuàng)編教學(xué)，需要在體育教學(xué)課程和學(xué)業(yè)考核的體制內(nèi)，充分、靈活運(yùn)用關(guān)于體醫(yī)結(jié)合的健身項(xiàng)目及其技能的校本教材，引導(dǎo)校內(nèi)的各種體育社團(tuán)，或者鼓勵教師和學(xué)生創(chuàng)辦專門的體醫(yī)結(jié)合的健身社團(tuán)，以形成師生共進(jìn)的教學(xué)創(chuàng)編氛圍。

結(jié)語

在全面建成小康社會的時代背景下，人們對健康的追求空前被提高。尤其隨著人們科學(xué)文化素質(zhì)的提高，人們對健康的認(rèn)知和追求更加理性和科學(xué)，既相信醫(yī)學(xué)科學(xué)的高效，也充分認(rèn)識到體育運(yùn)動對健康保持和機(jī)能優(yōu)化的基礎(chǔ)性保障作用。由此，體醫(yī)結(jié)合的健康體育教學(xué)與醫(yī)學(xué)科技實(shí)現(xiàn)了近乎同步的快速發(fā)展，在傳統(tǒng)的具有醫(yī)療功能的體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，又借鑒現(xiàn)代體育項(xiàng)目技能、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目技能、時尚體育項(xiàng)目技能等，尤其是在我國傳統(tǒng)中醫(yī)與傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)原理的指導(dǎo)下，創(chuàng)編了更多的體醫(yī)結(jié)合的項(xiàng)目和技能，為學(xué)生的健康追求和體育娛樂創(chuàng)設(shè)了多選擇性、自由發(fā)揮性的時代體育學(xué)習(xí)環(huán)境。