楊宋華

健康體育行為指的是人們在參與體育活動的過程中，以健康的體育意識為指導(dǎo)、科學(xué)的體育健身行為實踐為基礎(chǔ)，運用各種體育技能達到身心健康發(fā)展的目標的行為。健康體育行為是一種社會行為，具有規(guī)律性、持續(xù)性等特點，因此對健康行為的研究必須要結(jié)合健康城市建設(shè)的背景。與此同時，將青少年學(xué)生的健康體育行為培養(yǎng)作為一個重要的發(fā)展目標，在健康城市建設(shè)的背景下開展相關(guān)的培養(yǎng)工作，具有更清晰的發(fā)展方向，有利于促進青少年的群體健康發(fā)展，推進健康城市建設(shè)目標的不斷深化。

1　健康城市與青少年健康體育行為

健康城市的建設(shè)過程是一個不斷改善自然環(huán)境和社會環(huán)境的過程，使人們在享受良好生存環(huán)境的同時，也可以從城市中獲得多方面的資源支持和健康服務(wù)，以此提高人們的認知，實現(xiàn)身心健康發(fā)展的目標。健康城市的理念是在上世紀80年代形成的，隨著社會和經(jīng)濟的不斷發(fā)展，關(guān)于健康城市的內(nèi)涵不斷延伸，逐漸從自然環(huán)境過渡到社會環(huán)境，以人為本的健康理念逐漸滲透到城市規(guī)劃和管理的各項工作中，健康問題受到越來越多的重視。

青少年學(xué)生是未來城市建設(shè)的主體，他們的健康體育行為培養(yǎng)是健康城市建設(shè)目標的重要組成部分，關(guān)于青少年健康體育行為的培養(yǎng)也一直被教育界和體育界所重視。健康城市背景下青少年體育健康行為培養(yǎng)的重要意義，體現(xiàn)在兩個方面：首先，青少年健康體育行為的培養(yǎng)可以幫助青少年養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育健康奠定基礎(chǔ)。學(xué)生階段是培養(yǎng)意識和行為最好的階段，這一時期的學(xué)生具有很強的可塑性，在這一階段幫助他們養(yǎng)成良好的健康體育行為能夠產(chǎn)生深遠的影響，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育行為和健康的生活方式，有利于促進學(xué)生身心健康發(fā)展；其次，通過學(xué)校的培養(yǎng)可以形成良好的社會風(fēng)尚，青少年學(xué)生可以將學(xué)校學(xué)習(xí)的知識和技能帶到家庭、社區(qū)甚至未來自己的小家庭，這種擴展方式的影響是不斷擴大和無限循環(huán)的，可以帶動身邊的人養(yǎng)成良好的體育健康行為，形成良好的社會氛圍，這對于健康城市的建設(shè)，具有重要的意義。

2　南通市青少年健康體育行為的培養(yǎng)目標

2.1提高青少年的健康知識水平

學(xué)校是開展教育活動的主要陣地，通過對學(xué)生的健康體育行為培養(yǎng)，可以使他們認識到健康體育行為的重要性，學(xué)會正確的鍛煉方式、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，這將有利于提高青少年的自我保健意識，同時學(xué)校也可以糾正青少年學(xué)生錯誤的思想和行為，引導(dǎo)他們養(yǎng)成正確的、健康的體育行為。

2.2幫助青少年養(yǎng)成正確的健康行為

針對青少年開展的健康體育行為培養(yǎng)，可以讓青少年了解體育鍛煉中的危險因素，并且對參與體育行為過程中可能遇到的風(fēng)險進行預(yù)估，增強他們體育行為的安全性。同時，也可以消除個別青少年對體育健康行為的誤解，消除他們的心理障礙，針對學(xué)生不同的心理狀況和身體素質(zhì)因材施教，有利于促進青少年學(xué)生的健康成長。

2.3實現(xiàn)青少年身心健康發(fā)展

家庭環(huán)境和個人行為對于青少年學(xué)生的發(fā)育成長具有重要的影響，學(xué)校教育可以為學(xué)生提供正確的體育理論和技能學(xué)習(xí)方式，并且為家長提供合理的教育方案，通過學(xué)校與家庭的有效結(jié)合，能夠有效的提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進青少年學(xué)生的身心健康。

3　健康城市背景下的南通市青少年健康體育行為培養(yǎng)策略

3.1突出學(xué)校體育課的基礎(chǔ)地位

體育課程是開展青少年健康體育行為培養(yǎng)的重要途徑，以身體鍛煉為目標，開展有組織的、有目標的教學(xué)活動，對于青少年學(xué)生來說，參與體育課不僅可以滿足他們知識和技能的學(xué)習(xí)需求，更有利于幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉思維和習(xí)慣，提高青少年學(xué)生的體育鍛煉實踐能力?；诖?，必須要正視而且重視學(xué)校體育課程的基礎(chǔ)地位，在新課程改革不斷深化的背景下，融入更多關(guān)于青少年健康體育行為培養(yǎng)的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學(xué)校教育的基礎(chǔ)作用，為青少年終身體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。

3.2體育教育與健康教育相結(jié)合

學(xué)生健康體育行為的培養(yǎng)，需要依靠體育教育和健康教育兩個基礎(chǔ)的載體，通過二者的有效融合可以形成更加豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，也可以使教學(xué)活動更具有針對性。體育教育與健康教育的相互滲透可以改變傳統(tǒng)的培養(yǎng)方式，將枯燥的書本知識轉(zhuǎn)變?yōu)樨S富的動態(tài)教學(xué)形式；與此同時，在開展健康體育行為培養(yǎng)的過程中，充分運用現(xiàn)代學(xué)理論和健康理論，從開放的視角尋求學(xué)校教育與健康教育的契合點，并且將學(xué)校教育與社會、生活有機結(jié)合，促進健康教育行為的養(yǎng)成。

3.3學(xué)校與家庭的良好合作

家庭在開展青少年健康體育行為培養(yǎng)的過程中發(fā)揮著重要的作用，因此要充分發(fā)揮家庭的作用。對于青少年學(xué)生來說，家庭和學(xué)校是對他們產(chǎn)生影響最大的兩個機構(gòu)，學(xué)校對學(xué)生進行健康體育行為培養(yǎng)具有顯著的優(yōu)勢，如學(xué)校培養(yǎng)的規(guī)范性、組織性、計劃性、系統(tǒng)性等，學(xué)?？梢猿浞掷眠@些優(yōu)勢，最大限度地提升培養(yǎng)的效果。但是僅僅依靠學(xué)校是不夠的，因為家庭所具有的情感感染力、感化作用都是學(xué)校教育不具備的，因此需要將二者相互補充、延伸，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，才能達到良好的效果。

3.4充分發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用

教師是教育活動的參與者和實施者，他們對于青少年健康體育行為的培養(yǎng)具有統(tǒng)籌安排的作用，所以教師具有很強的指導(dǎo)性和方向性。青少年學(xué)生體育健康行為的培養(yǎng)是一個循序漸進的過程，也是一個系統(tǒng)的過程，其中涉及到很多環(huán)節(jié)，無論是健康知識的傳遞、還是健身技能的培養(yǎng)，都需要體育教師

的引導(dǎo)和幫助，因此要充分發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用，傳授知識和技能的同時幫助青少年養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，發(fā)揮其引導(dǎo)者和領(lǐng)導(dǎo)者的作用。

3.5創(chuàng)設(shè)良好的社會氛圍

青少年學(xué)生健康體育行為的培養(yǎng)并不是它必然受到方方面面的影響和共同作用，學(xué)校要為學(xué)生健康體育行為的養(yǎng)成創(chuàng)造必要的條件和良好氛圍，通過多種形式和途徑對學(xué)生施加影響，比如課堂中傳授健身知識、開展課外體育鍛煉、全民健身日宣傳活動、健康體育行為展示大會等，為青少年學(xué)生創(chuàng)造更多參與社會體育行為的機會，使他們感受到健康城市建設(shè)的良好氛圍，有利于增強對健康體育行為的認知，促進培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。

4　結(jié)束語

綜上所述，青少年體育健康行為的培養(yǎng)對于健康城市的建設(shè)具有重要的意義，同時健康體育行為的培養(yǎng)也是一個循序漸進的過程，所以必須要明確體育教學(xué)的重要地位，通過學(xué)校體育教學(xué)的有效開展以及家庭體育行為培養(yǎng)相結(jié)合的方式，使青少年充分認識到體育健康行為的重要意義，并且自覺養(yǎng)成良好的體育健康習(xí)慣，才能實現(xiàn)自己的身心健康發(fā)展，為健康城市的建設(shè)貢獻自己的力量。

參考文獻：

[1]李中陽,傅華.健康城市理論與實踐[M].北京：人民衛(wèi)生出版社,2007.

[2]于德江.淺談培養(yǎng)青少年健康體育行為的目標與策略[J].才智,2016(11).

[3]方放.學(xué)生體質(zhì)下降背景下青少年健康促進自我干預(yù)的研究!D].吉林體育學(xué)院,2014.

[4]汪曉贊,郭強,金燕,李有強,吳紅權(quán),季瀏.中國青少年體育健康促進的理論溯源與框架構(gòu)建[J].體育科學(xué),2014/.

[5]陽家鵬,向春玉,徐佶.家庭體育環(huán)境影響青少年鍛煉行為的模型及執(zhí)行路徑:整合理論視角[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版),2017/03.