盛 麗

（天津市和平區(qū)四平東道小學(xué)，天津 300041）

隨著乒乓球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的不斷發(fā)展和提高，乒乓球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽不再單純是乒乓球運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)爭(zhēng)，也是教練員之間的競(jìng)爭(zhēng)。教練員對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的影響不僅僅是對(duì)日常訓(xùn)練的貢獻(xiàn)，而在競(jìng)技比賽過(guò)程中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)指導(dǎo)方面也起著關(guān)鍵的作用。俗話說(shuō)：“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！边\(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上很容易受到主觀和客觀等多方面的影響，在比賽過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)判斷失誤，進(jìn)而導(dǎo)致比賽情緒進(jìn)一步失控，比賽局勢(shì)惡化。即使在技術(shù)水平相當(dāng)，甚至高于對(duì)手的情況下，還是出現(xiàn)了失利的現(xiàn)象。特別是中小學(xué)的運(yùn)動(dòng)員，心智還不成熟，沒(méi)有很好的應(yīng)變能力，因此在比賽場(chǎng)上更容易出現(xiàn)超低水平發(fā)揮的情況。在這種情況下，教練員的臨場(chǎng)指導(dǎo)就顯得特別重要，因此，教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)指導(dǎo)的策略有效性將直接決定比賽結(jié)果。策略的運(yùn)用對(duì)比賽結(jié)果也起到了關(guān)鍵性的作用。

1 教練員臨場(chǎng)指導(dǎo)的含義

教練員臨場(chǎng)指導(dǎo)是對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)與控制的過(guò)程，在比賽開(kāi)始前、比賽中和比賽后都可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行要求和指揮。其目的是為了讓運(yùn)動(dòng)員在比賽中能更好地發(fā)揮出自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，取得優(yōu)異的成績(jī)。但是教練員臨場(chǎng)指導(dǎo)的特征與運(yùn)動(dòng)形式具有很大的關(guān)系。一些體能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、田徑等，教練員只能在比賽開(kāi)始時(shí)和比賽結(jié)束后進(jìn)行指導(dǎo)，而一些對(duì)抗類比賽項(xiàng)目，如籃球、足球、乒乓球等，則可以在比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)。在指導(dǎo)的過(guò)程中，對(duì)教練員有如下幾點(diǎn)要求：（1）以運(yùn)動(dòng)員為中心，抓住關(guān)鍵問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)；（2）簡(jiǎn)明、扼要、不含糊，不能長(zhǎng)篇大論；（3）與運(yùn)動(dòng)員達(dá)成高度默契，在比賽中一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作就能心領(lǐng)神會(huì)；（4）有較強(qiáng)的應(yīng)變能力，把控比賽節(jié)奏。

2 乒乓球教練員臨場(chǎng)指揮應(yīng)具備的能力

乒乓球運(yùn)動(dòng)瞬息萬(wàn)變，因此對(duì)教練員臨場(chǎng)指導(dǎo)能力方面有更高的要求。尤其是針對(duì)心智還不成熟的中小學(xué)乒乓球運(yùn)動(dòng)員，更是要注意臨場(chǎng)指導(dǎo)過(guò)程中的方式方法。在中小學(xué)乒乓球運(yùn)動(dòng)比賽的臨場(chǎng)指導(dǎo)中，教練員應(yīng)該具有以下一些臨場(chǎng)指導(dǎo)能力。

2.1 激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員斗志的能力

中小學(xué)運(yùn)動(dòng)員由于還不熟練地掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的每項(xiàng)技術(shù)，同時(shí)心智也不成熟，參加比賽較少，因此比賽的應(yīng)變能力不足，在比分領(lǐng)先被追回、對(duì)手比分領(lǐng)先自己、對(duì)手連續(xù)打出幾個(gè)好球等情況下，很容易情緒失控，喪失斗志。在這種情況下，教練員臨場(chǎng)指導(dǎo)最需要的就是具備激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員斗志的能力，不管用語(yǔ)言激勵(lì)、表情激勵(lì)，還是動(dòng)作激勵(lì)、讓運(yùn)動(dòng)員重新獲得拼搏的力量，敢打敢拼，不認(rèn)輸，才能反敗為勝，最終有可能獲得優(yōu)異的比賽成績(jī)。

2.2 簡(jiǎn)練清晰的口頭表達(dá)能力

比賽中的臨場(chǎng)指導(dǎo)時(shí)間十分有限，因此教練員的每一次臨場(chǎng)指導(dǎo)都要求其能用簡(jiǎn)練清晰的口頭表達(dá)能力，快速地讓運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)會(huì)意圖。通過(guò)簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言、表情以及肢體動(dòng)作等，迅速地安排接下來(lái)比賽所需要的技戰(zhàn)術(shù)的打法，提示運(yùn)動(dòng)員對(duì)手存在的缺點(diǎn)，提醒運(yùn)動(dòng)員需要改進(jìn)的地方等，要與運(yùn)動(dòng)員形成良好的互動(dòng)，讓其真正明白教練員意圖，又能給運(yùn)動(dòng)留有部分時(shí)間去自己思考。這樣最終能激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)戰(zhàn)斗的斗志，最終取得好的比賽成績(jī)。

2.3 良好的心理素質(zhì)

比賽過(guò)程中，要求運(yùn)動(dòng)員有良好的心理素質(zhì)，同時(shí)也要求教練員有良好的心理素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)員比賽中的技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮、場(chǎng)上裁判不公正的判罰、觀眾震耳欲聾的助威吶喊聲等對(duì)教練員來(lái)說(shuō)都是一種壓力，教練員一直處于高度集中的精神狀態(tài)，心理負(fù)荷比較大。此刻的教練員必須具有良好的心理素質(zhì)，面對(duì)這些壓力和干擾的時(shí)候，保持清醒的頭腦，冷靜的分析局勢(shì)的變化和趨勢(shì)，做出正確的決策和領(lǐng)導(dǎo)。

2.4 準(zhǔn)確的判斷能力

準(zhǔn)確的判斷能力是教練員臨場(chǎng)指導(dǎo)的核心，教練員通過(guò)收集信息和臨場(chǎng)觀察，要在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確地做出判斷和決策，對(duì)比賽進(jìn)程進(jìn)行正確的干預(yù)和指導(dǎo)。例如，在中小學(xué)乒乓球比賽中，教練員要通過(guò)觀察對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的基本打法、心智特點(diǎn)等，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的不足和劣勢(shì)，結(jié)合本方運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，做出準(zhǔn)確的判斷，然后做出決策，教導(dǎo)自己隊(duì)員如何安排技戰(zhàn)術(shù)，做出應(yīng)對(duì)。

3 乒乓球運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)指揮的有效策略

教練員對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)指揮的有效策略主要包括兩個(gè)方面，一方面是心理上的輔導(dǎo)，另外一方面是技術(shù)上的指導(dǎo)，兩個(gè)方面都具有十分重要的意義。

3.1 賽前的心理輔導(dǎo)

在中小學(xué)乒乓球比賽中，由于參賽選手年齡較小，參賽機(jī)會(huì)也少，因此運(yùn)動(dòng)員比賽經(jīng)驗(yàn)欠缺，沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，在賽場(chǎng)上會(huì)出現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮不出來(lái)，不敢拼、不敢打、胡亂打等現(xiàn)象。因此心理因素是影響中小學(xué)隊(duì)員發(fā)揮的一項(xiàng)重要因素。所以對(duì)于中小學(xué)乒乓球參賽隊(duì)員，賽前的心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。賽前要樹(shù)立運(yùn)動(dòng)員的信心，以放松、積極的心態(tài)面對(duì)比賽。此時(shí)，教練員應(yīng)該根據(jù)對(duì)手的情況對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行賽前心理輔導(dǎo)，既要放松心情，又要認(rèn)真對(duì)待比賽。對(duì)手弱，設(shè)定失分點(diǎn)的范圍，超出范圍，即使贏得比賽，也視為是一場(chǎng)失敗的比賽。對(duì)手強(qiáng)，不論比分有多落后，不服輸，勇于追趕。與對(duì)手實(shí)力相當(dāng)，要減少無(wú)謂失誤。無(wú)論是比分落后、還是領(lǐng)先，對(duì)手實(shí)力是弱、是強(qiáng)等，都要在賽前做好心理輔導(dǎo)，減少心理波動(dòng)對(duì)比賽成績(jī)的影響。

3.2 賽前的指揮方法和技巧

除了心理輔導(dǎo)外，比賽前的參賽技巧也是十分重要的臨場(chǎng)指揮策略。由于中小學(xué)生在參加比賽之前，既緊張又興奮，容易出現(xiàn)浮躁的情緒，訓(xùn)練過(guò)程中的一些技巧容易忘記，失誤也容易放大，因此需要利用比賽前的黃金時(shí)間進(jìn)行賽前臨場(chǎng)指導(dǎo)。通常情況下，教練員可以在賽前組織開(kāi)展一次小的會(huì)議，就技戰(zhàn)術(shù)和隊(duì)員心理進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)。輔導(dǎo)要針對(duì)中小學(xué)乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有針對(duì)性地進(jìn)行，尤其是中小學(xué)乒乓球運(yùn)動(dòng)員，不可能熟練地掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的每項(xiàng)技術(shù)，要注重賽前良好的技戰(zhàn)術(shù)安排，盡可能發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員打法的長(zhǎng)處，將熟練掌握的技術(shù)發(fā)揮出來(lái)，分析對(duì)方的弱點(diǎn)，制約對(duì)方的長(zhǎng)處。

3.3 賽中的指揮方法和技巧

比賽中的臨場(chǎng)指導(dǎo)是教練員針對(duì)比賽過(guò)程中的一切情況將決策告知隊(duì)員的唯一機(jī)會(huì)。其中暫停環(huán)節(jié)是比賽中教練與隊(duì)員直接對(duì)話的唯一途徑。一場(chǎng)乒乓球比賽只有一次寶貴的暫停機(jī)會(huì)。賽中教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)指導(dǎo)一定要注意方法和技巧，因此，教練員需要注意以下幾點(diǎn)：（1）暫停時(shí)機(jī)要恰當(dāng)，乒乓球比賽中，合理地利用暫停，可以有效地打擊對(duì)手的氣勢(shì)，在隊(duì)員缺乏自信心、出現(xiàn)連續(xù)無(wú)謂失誤、對(duì)手打得順、氣勢(shì)高漲的情況下、叫暫?？梢宰菲奖确?，甚至扭轉(zhuǎn)局勢(shì)。（2）暫停時(shí)間為1分鐘，時(shí)間短暫緊張，需要教練員語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、抓重點(diǎn)。（3）眼神堅(jiān)定，配以手勢(shì)，讓隊(duì)員感受到充足的信心，放開(kāi)去拼搏。（4）善于用手勢(shì)告知隊(duì)員對(duì)手弱點(diǎn)，并提醒隊(duì)員存在的技術(shù)弱點(diǎn)。

3.4 賽后的指揮方法和技巧

盡管比賽已經(jīng)結(jié)束，但是賽后總結(jié)卻不能忽視，要根據(jù)場(chǎng)上隊(duì)員的發(fā)揮情況以及比賽結(jié)果，進(jìn)行有針對(duì)性的總結(jié)，并且讓隊(duì)員養(yǎng)成自我總結(jié)的良好習(xí)慣。（1）讓隊(duì)員了解到比賽時(shí)發(fā)揮的狀況，找出優(yōu)缺點(diǎn)。（2）幫助隊(duì)員卸下思想包袱，更好地投入到接下來(lái)的比賽或者訓(xùn)練中。需要注意的是，賽后總結(jié)不宜在比賽結(jié)束后馬上進(jìn)行，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員還未在比賽時(shí)的緊張、激動(dòng)狀態(tài)走出來(lái)，不能對(duì)比賽時(shí)的發(fā)揮進(jìn)行冷靜的分析；也不要在比賽結(jié)束后 經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才進(jìn)行總結(jié)，這樣運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽過(guò)程印象模糊，達(dá)不到總結(jié)想要達(dá)到的目的。

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