整理｜辛琛臣

《正念的奇跡》

正念，即對當下的實相保有覺知。行走時，應當覺知到他正在行走；坐下時，應當覺知到他正在坐下；躺下時，應當覺知到他正在躺下。無論身體是何種姿勢，都應當對此有所覺知。如此修習，修行者才能觀照內(nèi)身，直入正念，安住其中。無論是誰，都能從一行禪師生活中修習正念中了悟，并最終收獲祥和與喜悅。誠如一行禪師所說：“最重要的時刻，永遠只有一個，就是現(xiàn)在。最重要的人，就是當下和你在一起的人。最重要的事，就是讓你身邊的人快樂。”

《物理學之“道”》

自1975年該書問世以來至今已出三版，一直為科普及文化界暢銷書。它的作者F·卡普拉清晰地回答了西方文化、哲學在20世紀下半葉的大發(fā)展與當代物理學的突破的關系，并且指出在這次幾乎是西方第二次文藝復興思想解放運動中，西方文明對前蘇格拉底哲學和東方古典哲學的回歸，特別是在整體思維、自然與人的關系等宇宙觀、世界觀方面的再認識。作者F·卡普拉為高能物理學家，講學足跡遍及巴黎大學、加州大學、斯坦福大學、倫敦國家學院，執(zhí)教于加州大學伯克利分校，并著有《轉折點》與《不平凡的智慧》二書。

《普米森林》

米朵拿到名牌大學的錄取通知書，卻失明了。她的舅舅邀請她去他的“普米森林”—一個京郊村莊一起生活。舅舅不是醫(yī)生，但他說活法對了，人就不會生病。一年多下來，米朵的視力恢復了，更重要的是，在與食物、自然打交道時，心靈也逐漸修復。米朵是一個對土地、食物沒有什么感情的孩子。山中四時變化、植物生長過程、動物與人和諧共處的情境不斷帶給她沖擊，也讓她有了最本質的思考：耕地與吃飯有什么關系？從種子到食物需要經(jīng)歷什么樣的過程？想象力和智力哪個更重要？她記錄了自己的故事，也抄錄了舅舅的詩歌，從兩人的視角，互相印證。

《極簡》

本書是一本倡導極簡主義生活的佳作。通過作者的親身實踐和體驗，提出正是由于現(xiàn)代人積累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的積聚過程中迷失了自己真正的生活目標。提出在多余的物品上投入的過多精力、金錢，不僅浪費了大量的社會資源，也導致真正需要人們關注的更豐富的人生追求的匱乏。同時，作者也重點提出個人化的自主的實施極簡生活的實用方法，引導你過上一種更豐富、更有意義、更有滿足感的人生。同時，讓你認識到，實際上，越簡單的往往才是越美好、越適合自己的。