蔡若芙

摘要：文章針對“羊群效應(yīng)”視角下暴走熱現(xiàn)象的社會學進行分析，首先介紹了暴走的具體特征，其次分析了“羊群效應(yīng)”，最后針對羊群效應(yīng)視角下暴走團的發(fā)展提出建議，目的是深入剖析暴走熱現(xiàn)象，解決暴走團存在的問題。

關(guān)鍵詞：羊群效應(yīng) 暴走熱現(xiàn)象 合理規(guī)劃

結(jié)合“羊群效應(yīng)”視角對當前的暴走熱現(xiàn)象進行分析。暴走是在健步走的一種，運動類型屬于高強度，是非常簡單易行的運動。這項建設(shè)運動發(fā)展趨勢不斷上升。比較容易出現(xiàn)風景區(qū)或者空氣新鮮的公園等地點。暴走族的速度非常快，自動組成方隊，人數(shù)少為幾個人，往上無上限，方隊中有專門播放音樂的人員。暴走規(guī)模較大的團體，身著相同的服裝，播放廣場舞曲，每天行程為幾公里甚至幾十公里。暴走熱現(xiàn)象深度剖析，一些暴走人員沒有結(jié)合自身的身體狀況，認為鍛煉身體，但實際上卻讓自己的身體機能陷入被動，影響身體系統(tǒng)。

一、暴走的具體特征

暴走對人的生理與心理都產(chǎn)生影響，暴走運動量合理，促進人體器官的運行，身體機能得到改善，同時也能夠為人體增添更多活力，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，提高身體各項機能。同時循環(huán)暴走，身體的循環(huán)系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)真正得到完善與強化，放松生活中的壓力，增強體質(zhì)，幫助人們預防疾病，同時能夠消耗很多的熱能量，達到減脂塑形的效果。暴走對于心理的影響，適當?shù)谋┳哌\動幫助人們調(diào)節(jié)身體與心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康的生活習慣，增強個性化，提升身體與心理的承受能力，并且在運動中陶冶情操。暴走運動能夠很好的預防心理疾病，改變對待生活或者工作的消極態(tài)度，促進關(guān)系和諧，培養(yǎng)合作意識。

暴走運動屬于環(huán)保型運動，只需要選擇適合自己的運動鞋與服裝即可參加，并且暴走運動群體活動比較簡單，期間不需要攝入過多的能量，所以不會產(chǎn)生很多垃圾，是一項非常環(huán)保的運行。暴走運動屬于回歸自然的運動類型，雖然身處城市，但是選擇適當?shù)淖匀坏攸c，組成團隊進行暴走，呼吸新鮮空氣，情緒也十分高漲，團隊之間相互協(xié)作，共同完成暴走目標。暴走團體基本都是自發(fā)性組織，不會強迫參加，也不收取任何費用，活動都是自愿選擇，規(guī)定好時間與地點之后，自覺來組隊，特殊天氣將會臨時調(diào)整，暴走團隊自覺性非常高。

二、羊群效應(yīng)

“羊群效應(yīng)”被稱之為“從眾效應(yīng)”，依據(jù)個人觀念以及行為，包含真實與想象的群體，多數(shù)人保持一致的方向與變化規(guī)律。公眾統(tǒng)一以及尊重的行為，默認否認了自己的原意見，并不會對事件本身進行考慮研究，不管是團體在還是個人都沒有意識到其中的不足。對群體意見阻礙懷疑的人，失去理想判斷能力。這種效應(yīng)屬于一種從眾心理，雖然具有積極引導的方向，但是也非常容易出現(xiàn)盲從現(xiàn)象，即便不符合自身需求，也會選擇跟隨，甚至還會造成負面影響。

（一）“羊群效應(yīng)”視角下暴走運動?！把蛉盒?yīng)”視角下，暴走運動性質(zhì)出現(xiàn)變化，特別是當前暴走運動流行趨勢上漲，暴走運動人數(shù)不斷增多，其中包含真正參加的人員，也包含一些追求潮流或者時尚的人員，自身的身體機能掌握不夠全面，實質(zhì)上并不適合暴走運動。甚至還有很多是從廣場舞轉(zhuǎn)移到暴走團體中，盡管兩者都屬于戶外運動，但是在節(jié)奏以及頻率等方面差異性非常大。暴走運動并不適合糖尿病以及關(guān)節(jié)疾病的人員參與其中，這項運動其風險性較高?；蛘咭恍I養(yǎng)不良亦或是營養(yǎng)過剩等人員，都需要慎重選擇運動類型。

（二）場地選擇不適當。暴走運動運動距離都非常長，尤其是長期暴走運動的團隊，路程較為遙遠。暴走團大多數(shù)在城市中，城市建筑集群密集，暴走團基本都會選擇比較空曠的場所，比如學校操場或者公園等，這種選擇方式非常不科學，影響周圍人群的休息。因為暴走團選擇的場地都屬于公共場合，經(jīng)常人來人往，周圍環(huán)境受到暴走族的影響，管理質(zhì)量下降。即便有人提出分歧或者意見，大眾的觀點便是正確的這種“羊群效應(yīng)”影響下，理性逐漸消失。

（三）盲目追求運動效果。人是不同的個體，體制以及身體狀況等存在很多差異，對于運動的適應(yīng)性也不同。暴走族中很多人員對于運動都屬于盲目追求，比如一些人想通過暴走的方式減肥或者降低血壓等，但是并不了解自身對運動力度的承受能力，并不會達到預期效果，還會引起不健康問題。盲目追求運動效果，控制不好運動量。參與到暴走團中，自身機能與暴走團不適應(yīng)，造成身體機能紊亂。

三、“羊群效應(yīng)”視角下暴走運動建議

（一）政府管理力度，適當進行指導與引導。暴走熱現(xiàn)象是當前社會學發(fā)展中非常關(guān)注的問題，暴走熱現(xiàn)象是因為民眾對健身的關(guān)注度不斷提高，政府不斷加大對運動方面的宣傳。當然政府需要針對當前比較火熱的廣場舞以及暴走團提出規(guī)劃性的建議，將其中需要注意的事項時刻提醒。針對政府文化積極創(chuàng)建大眾健身俱樂部，為自發(fā)性的組織團體增加管理規(guī)劃，充分利用政府的指導力量，不斷完善群眾健身運動，這樣就可以引導群眾正確認識健身，走出健身誤區(qū)，提高健身的合理性。

（二）選合適的場地，保證暴走運動的規(guī)劃合理。對于暴走熱現(xiàn)象，從最初的廣場舞到當前的暴走熱，在實際運動中總會出現(xiàn)矛盾，對公共場所的占有是矛盾產(chǎn)生的根本，加上基礎(chǔ)設(shè)施與民眾健身需求不匹配。因為年齡不同對于健身場地的需求也不同，當前健身需求不斷增多，但是場地問題依然十分突出。積極解決場地問題，為適合的運動場地，這是民生問題中的重要內(nèi)容，積極發(fā)展群眾體育項目，改善暴走團健身問題，相關(guān)部門需要加大對這方面的深度。

（三）素質(zhì)與公共意識。個人素質(zhì)的提高以及公共意識的強化對暴走團良性發(fā)展非常重要。因為在不暴走團屬于自發(fā)性的集體活動，其組建的最終目的是鍛煉身體，發(fā)展方向是積極。但是在實際管理中，因為人數(shù)的不斷增加，會出現(xiàn)管理秩序混亂等問題，同時暴走團對其他人生活也產(chǎn)生影響。針對這方面問題，必須不斷提高個人綜合素質(zhì)，加強對話與溝通，采取適當?shù)膽土P措施，提高公眾意識。