查顯峰 馬怡冰 張亮 魏曉峰

一、正確認(rèn)識(shí)App管理平臺(tái)

1.主要分類

在高校體育俱樂部中運(yùn)用的App管理平臺(tái)可分為兩種：一種是健身類的App管理平臺(tái)，其主要以力量練習(xí)以及瑜伽等內(nèi)容為主。第二種是運(yùn)動(dòng)類的App管理平臺(tái)，主要以跑步、騎行以及徒步等內(nèi)容為主。健身類App管理平臺(tái)以訓(xùn)練計(jì)劃、相關(guān)的訓(xùn)練視頻為指導(dǎo)，讓用戶根據(jù)科學(xué)的內(nèi)容來進(jìn)行訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)類的App管理平臺(tái)利用智能手機(jī)GPS模塊提供相應(yīng)的數(shù)據(jù)參數(shù)，包括距離、時(shí)間以及速度等，以此來顯示出用戶的卡路里消耗情況等。

2.功能分析

App 管理平臺(tái)能夠結(jié)合用戶的實(shí)際情況來制訂更為合理的運(yùn)動(dòng)策略，并引導(dǎo)用戶通過更為系統(tǒng)科學(xué)的形式來進(jìn)行鍛煉和運(yùn)用，從而進(jìn)一步增強(qiáng)用戶的身體素質(zhì)。

3.主要特點(diǎn)分析

第一，App管理平臺(tái)具有較強(qiáng)的信息記錄以及儲(chǔ)存能力，且相對(duì)比較便捷。將App管理平臺(tái)運(yùn)用到高校體育俱樂部教學(xué)中，能夠?qū)W(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況和信息進(jìn)行及時(shí)的記錄，能夠?yàn)閷W(xué)生提供更加便捷的服務(wù)，讓學(xué)生能夠在俱樂部教學(xué)中更好地掌握體育知識(shí)。

第二，人際傳播較為方便。和其他的媒介進(jìn)行比較，移動(dòng)App管理平臺(tái)有著用戶主動(dòng)參與性較好的優(yōu)勢。很多用戶都是因個(gè)人的愛好和朋友推薦而下載該App管理平臺(tái)，而且在高校體育俱樂部教學(xué)中，學(xué)生都是自愿參與其中的，所以在用戶自愿的情況下能夠獲取相應(yīng)的信息資料，使得用戶參與性也不斷提升，這樣會(huì)進(jìn)一步提升信息的傳達(dá)率。

二、在高校體育俱樂部教學(xué)中運(yùn)用App管理平臺(tái)的策略

1.在活動(dòng)準(zhǔn)備環(huán)節(jié)運(yùn)用App管理平臺(tái)

傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)中，慢跑熱身練習(xí)相對(duì)較為枯燥單一，很難調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，而在這時(shí)教師合理地運(yùn)用App管理平臺(tái)，將一些有節(jié)奏感的音樂運(yùn)用到俱樂部教學(xué)中，運(yùn)用一些激勵(lì)性的語言來調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，能提升活動(dòng)準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的效果，為教學(xué)活動(dòng)的開展提供有力的保障，吸引學(xué)生參與到高校體育俱樂部教學(xué)當(dāng)中。

2.身體素質(zhì)練習(xí)中運(yùn)用App管理平臺(tái)

第一，將App管理平臺(tái)運(yùn)用到教學(xué)活動(dòng)中，能夠讓學(xué)生隨時(shí)看到自己的心率、能量消耗以及步數(shù)和距離等信息，并在更加系統(tǒng)的訓(xùn)練形式下，開展合理的跑步訓(xùn)練，杜絕體育教學(xué)中存在不科學(xué)的現(xiàn)象，而且也能夠讓學(xué)生在數(shù)據(jù)監(jiān)控下提升跑步樂趣。

第二，力量的練習(xí)中，教師在高校體育俱樂部教學(xué)中，組織學(xué)生開展身體力量訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)合理地運(yùn)用App管理平臺(tái)，根據(jù)App中標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)圖內(nèi)容來開展相應(yīng)的訓(xùn)練活動(dòng)，使學(xué)生進(jìn)一步提升力量練習(xí)的專業(yè)化以及系統(tǒng)化水平，也能有效地增強(qiáng)力量練習(xí)的整體效果。

3.在結(jié)束環(huán)節(jié)運(yùn)用App管理平臺(tái)

在體育活動(dòng)結(jié)束前，教師應(yīng)組織學(xué)生用具有放松功能的軟件來開展肌肉放松活動(dòng)，運(yùn)用一些較為輕柔的音樂以及舒緩的肢體動(dòng)作來幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的氣息，從而消除疲勞的現(xiàn)象，讓學(xué)生的訓(xùn)練效果進(jìn)一步提升。

在高校體育俱樂部教學(xué)中，教師應(yīng)科學(xué)合理地運(yùn)用App管理平臺(tái)，要結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，為學(xué)生制訂更為科學(xué)合理的管理策略和訓(xùn)練方法，從而為高校學(xué)生未來穩(wěn)定健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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