編輯同志：

我患有慢性濕疹，反復發(fā)作，難以治愈，非常痛苦。請問，生活中哪些因素會誘發(fā)慢性濕疹？應該怎樣預防？

讀者 沈靖

沈靖讀者：

生活中，誘發(fā)慢性濕疹的因素不外乎以下兩大因素：

第一，身體因素。大部分慢性濕疹患者屬于過敏體質，這種過敏體質跟遺傳有密切關系。如果一個人精神緊張、神經功能出現異常、吃了過敏食物、腸胃功能紊亂、腸道有寄生蟲、身體有感染病灶、內分泌失調等，都可能誘發(fā)慢性濕疹。

第二，外部因素。陽光暴曬或遭遇大風、寒冷的天氣，接觸動物皮毛或某種植物、化學物質、肥皂、化妝品等都有可能誘發(fā)慢性濕疹。

慢性濕疹的治療時間比較長，很多患者常常難以堅持，所以顯得難以治愈。建議您積極配合醫(yī)生，堅持用藥，避免慢性濕疹反復發(fā)作。除此之外，日常生活中建議您注意以下事項，預防慢性濕疹的反復發(fā)作。

第一，注意飲食。不合理的飲食習慣會加重慢性濕疹病情。建議您多吃點清熱食物，比如山藥、冬瓜、胡蘿卜、苦瓜等，少吃或不吃燒烤食物、海鮮類、辛辣類、蛋類、芒果等食物。良好的飲食習慣及生活習慣可以減輕慢性濕疹的折磨。

第二，注意衣著。慢性濕疹患者衣著要寬松，不要穿聚合物、動物皮毛、劣質纖維等材料制作的衣服，比如絲織品、毛織物、皮衣、羽絨服等。盡量穿透氣性好、柔軟的純棉衣服，讓皮膚盡量不受到刺激，有助于濕疹好轉。

第三，不濫用化妝品、護膚品。如果濕疹部位在臉部，建議您不要使用化妝品，因為化妝品多少會對皮膚有刺激。

第四，心情要保持愉悅。慢性濕疹的治療過程比較漫長，病情反復發(fā)作常常會讓慢性濕疹患者抓狂，心情郁悶、情緒低落，對治療失去信心。但患者還是要調整好自己的狀態(tài)，保持心情愉悅，早睡早起，多休息，避免熬夜。另外，適當鍛煉可增強免疫力。

第五，注意個人衛(wèi)生。慢性濕疹患者要保持工作、生活環(huán)境的干凈、整潔，要常常打掃房間，清洗床單被褥等，有助于濕疹的治愈。

醫(yī)生 張瑞齡