冬青

時(shí)下，老年人成為“手機(jī)控”的越來越多，迷戀手機(jī)上網(wǎng)成為家庭協(xié)奏曲的不和諧音符。只有包容、陪伴和高質(zhì)量的親情關(guān)懷，才是幫助他們擺脫網(wǎng)癮回歸幸福的王道！

老來失伴岳母很孤單

2016年5月6日，是岳母的70歲壽辰。在她的壽宴上，我送給她一部新款智能手機(jī)作為生日禮物。

這個(gè)禮物是我和妻子曉瓊商量后的決定。曉瓊是獨(dú)生女，半年前，岳父患病離世，岳母形單影只，把心都操在了我們小家庭上。她除了偶爾看看電視劇，就是買菜做飯，接送外孫上下學(xué)，日子過得很無聊，不時(shí)發(fā)出“活著沒意思”的感嘆。我和曉瓊平時(shí)工作忙，沒時(shí)間陪老人，心里頗感愧疚。

一天，我在一家超市看到一個(gè)老人買東西用手機(jī)付款，還把所買的東西拍照發(fā)到朋友圈。這個(gè)老人用手機(jī)支付的瀟灑勁兒感染了我，我想到了整天抱怨活著沒意思的岳母，建議妻子給老媽也買一部智能手機(jī)，讓她的生活也多些色彩。就這樣，我和妻子挑了一部智能手機(jī)，在岳母生日這天送給她。

岳母起初對(duì)智能手機(jī)還有些抵觸，說年紀(jì)大了，玩智能手機(jī)還得費(fèi)腦筋。我鼓動(dòng)她說：“現(xiàn)在很多老人出門買菜不帶錢，都是用手機(jī)支付，既方便又快捷，而且經(jīng)常有紅包可以領(lǐng)，好玩著呢！”岳母也見過不少老人用手機(jī)買東西，心里挺羨慕，答應(yīng)試一試。于是，我給她的手機(jī)下載了支付寶APP，又幫她注冊(cè)了支付寶賬號(hào)，然后往她的賬戶里轉(zhuǎn)了幾百塊錢。做完這些，我又教她怎樣刷二維碼付款。“培訓(xùn)”工作完成后，我拉著岳母到外邊練手。

跟著我下樓來到小區(qū)外面的一家超市，岳母挑了幾樣?xùn)|西，然后到收銀臺(tái)結(jié)賬。收銀員甜甜地問：“奶奶，您是用現(xiàn)金結(jié)賬嗎？”岳母響亮地回答道：“手機(jī)支付！”岳母掏出她的新手機(jī)，在我的提示下逐步操作，順利結(jié)了賬?？吹绞謾C(jī)上顯示“成功支付”的字樣，岳母不相信似的問：“這就算交過錢了？”我笑著說：“是啊，咱付的錢已經(jīng)到對(duì)方賬戶上了！”岳母興奮地說：“太方便了！”

接下來，我又教她玩微信，并給她講，現(xiàn)在老年人玩微信的很多，在微信上可以與以前的老友互動(dòng)，還可以把自己的動(dòng)態(tài)發(fā)到朋友圈，大家都可以看到。最有用的是，一家人可以用微信發(fā)信息，還能視頻對(duì)話，這樣連手機(jī)話費(fèi)都省了。聽說微信有這么多功能，岳母催促我：“好，好，那你趕緊教我玩微信吧！”

岳母是小學(xué)退休教師，領(lǐng)悟能力不錯(cuò)。不到兩天，她就學(xué)會(huì)了用微信。學(xué)會(huì)使用微信后，她把我和妻子加為好友，用微信和我們溝通交流，發(fā)號(hào)施令。體會(huì)到微信的好處后，岳母感慨道：“現(xiàn)在的人真能！”

為了讓岳母多和外界交流，我鼓動(dòng)岳母和以前的老友聯(lián)系一下。岳母找出以前的通訊錄，打了一通電話，發(fā)現(xiàn)有不少老友都在學(xué)著用微信，就一一添加為好友。其間，岳母和一個(gè)幾年沒聯(lián)系的老同事還視頻通了話。視頻結(jié)束后，岳母激動(dòng)了老半天，說有微信真好，能讓天涯變咫尺。

癡迷微信朋友圈

自從喜歡上微信的方便快捷后，岳母很快加入了“低頭族”行列。每天早上起來，她都要先在床上刷一遍朋友圈，然后才起床。

沒想到岳母迷上網(wǎng)絡(luò)后，卻不斷闖禍。有一次，她邊燉牛肉邊拿著手機(jī)看《梨園春》戲曲擂臺(tái)賽，因過于專注，把牛肉燉糊了。最好笑的是，她非但不懊惱，還不忘用手機(jī)拍了燉糊的牛肉照片發(fā)到朋友圈，并配上文字和一個(gè)帶哭臉的表情。好友們看到后紛紛留言調(diào)侃她，岳母樂得哈哈大笑。妻子想抱怨幾句，我哄她說：“只要咱媽開心就行，你沒發(fā)現(xiàn)自從玩上智能手機(jī)后，她的笑容越來越多了？”

網(wǎng)絡(luò)世界泥沙俱下，一些騙子混跡其中，經(jīng)常利用微信來騙錢。妻子提醒過岳母，但岳母對(duì)任何好友申請(qǐng)均來者不拒，結(jié)果不停地收到各種廣告和詐騙信息。有一次，一個(gè)推銷保健品的騙子，給岳母推銷一個(gè)助睡眠的藥枕，岳母動(dòng)了心，想打款過去。微信里的錢不夠，她讓女兒給她微信轉(zhuǎn)錢。妻子問了這筆錢的用途，及時(shí)發(fā)現(xiàn)了騙局，才得以止損。

岳母不但迷戀微信，還喜歡在手機(jī)上瀏覽新聞，幾大門戶網(wǎng)站她每天都要瀏覽幾遍。一個(gè)周末，我陪她去買菜，她邊走邊看新聞，一路因她而起的急剎車讓人膽戰(zhàn)心驚。到了農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，岳母先不著急挑選，而是左拍一張右拍一張，然后語(yǔ)音留言：“老黃，今天的西葫蘆特新鮮，趕緊過來買?。　?/p>

岳母最喜歡在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)“雞湯文”以及所謂的深度好文，還喜歡轉(zhuǎn)發(fā)保健養(yǎng)生的小文章，并落實(shí)到實(shí)際生活中。家里的餐桌上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些諸如魚鱗、玉米須湯之類讓人崩潰的黑暗料理。只要我們提出質(zhì)疑，她就翻出微信里的文章為證。

有一陣子，岳母將網(wǎng)絡(luò)瘋傳的救治心梗患者的“拍打療法”在老友中傳播。我讓妻子提醒她一下，沒有得到科學(xué)認(rèn)證的消息最好不要轉(zhuǎn)發(fā)，否則人命關(guān)天，后果很嚴(yán)重。然而，岳母并不理會(huì)，依然樂此不疲。

一天凌晨2點(diǎn)多，我和妻子的手機(jī)里同時(shí)蹦出一條岳母轉(zhuǎn)發(fā)的《中國(guó)人該醒醒了！》的文章，弄得我和妻子哭笑不得。我讓妻子去岳母房間里看看。妻子回來后氣呼呼地說：“老媽說她半夜睡不著，就看起了手機(jī)，覺得那篇文章寫得很好，就和我們分享一下。可這憂國(guó)憂民的老人家也不看看時(shí)間！”

最讓我和妻子感到不爽的是，岳母隨時(shí)隨地直播我們的生活，家里一日三餐，我和妻子還有孩子的各種糗事，家中各種雞毛蒜皮的事，她都在微信朋友圈里曬。就算不顧忌別人的觀感，也該有點(diǎn)隱私意識(shí)吧？把自家的日子過成真人秀讓人很尷尬。后來，在妻子的再三提醒下，岳母才有所收斂。

親情陪伴助岳母回到正軌

我意識(shí)到，岳母已經(jīng)中了手機(jī)網(wǎng)癮的“毒”。為了減少她對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，我和妻子上班臨走時(shí)，悄悄把網(wǎng)線拔掉了。結(jié)果我剛到單位，岳母就打電話問我：“為啥家里上不了網(wǎng)了？”我假裝不知道，說晚上回去檢查一下。

沒想到下午下班我回到家，岳母正窩在沙發(fā)里專注地玩手機(jī)呢。我詫異地問道：“家里能上網(wǎng)了？”岳母頭也不抬地說：“我把隔壁小姑娘叫過來讓她檢查了一下，原來是網(wǎng)線沒插上?！?/p>

為了幫岳母戒掉手機(jī)網(wǎng)癮，我和妻子找到心理專家咨詢。心理專家告訴我們，時(shí)下中網(wǎng)癮的老年人有增多的趨勢(shì)，他們迷戀上網(wǎng)的背后，有著許多潛在的動(dòng)機(jī)。譬如，當(dāng)老年人在家庭中逐漸轉(zhuǎn)為配角時(shí)，他們通過網(wǎng)絡(luò)分享生活，相互評(píng)價(jià)、點(diǎn)贊，能獲得更多的存在感和認(rèn)同感。有些老人一輩子嚴(yán)于律己，從未真正放縱過自己。通過在網(wǎng)絡(luò)世界自由馳騁，某種程度上是為了滿足他們放縱的體驗(yàn)。此外，上網(wǎng)還能幫老人抵抗孤獨(dú)感。兒女們?cè)趶?qiáng)大的生活壓力下，無暇與他們情感互動(dòng)，網(wǎng)絡(luò)就成為他們最好“玩伴”。

心理專家建議我們，平時(shí)多關(guān)注老人的內(nèi)心世界，多陪陪老人，一家人經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以通過友好協(xié)商制訂幾個(gè)約束性條款?？傊?，為老人提供情感關(guān)懷，支持她追求自我價(jià)值的滿足感，才是最健康的支持，如果用強(qiáng)行控制的方式剝奪老人的愛好，只能使矛盾激化。

咨詢完心理專家，我和妻子商量了一個(gè)方案。2018年春節(jié)后，我和妻子帶岳母去醫(yī)院做了一次全面體檢，查出岳母有血糖高、血壓高、靜脈曲張等癥狀。而且岳母近來老嚷著眩暈，醫(yī)生診斷是由頸椎壓迫神經(jīng)，腦供血不足引起的。

當(dāng)醫(yī)生了解到岳母有迷戀上網(wǎng)的行為后，嚴(yán)肅地指出，這些癥狀大都是因?yàn)樗逝志米鸬?，建議她經(jīng)?；顒?dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力，不然這些癥狀會(huì)逐步加重。岳母平時(shí)很注重養(yǎng)生，沒想到迷上網(wǎng)絡(luò)后一下子查出這么多毛病，她意識(shí)到了網(wǎng)癮的危害?？芍悄苁謾C(jī)實(shí)在是太吸引人了，讓她一下放下又不可能。于是，我和妻子召開了一個(gè)家庭會(huì)議，一致建議岳母為自己的身體考慮，也為即將上中學(xué)的外孫做個(gè)表率，主動(dòng)減少對(duì)手機(jī)的依賴。岳母表示同意。

隨后，我們和岳母“約法四章”：一、不躺在床上看手機(jī)，在沙發(fā)上玩手機(jī)超過半小時(shí)，必須站起來活動(dòng)活動(dòng);二、半夜不看手機(jī)，更不發(fā)微信朋友圈;三、每周跟全家一起參加戶外活動(dòng)，每天堅(jiān)持散步一小時(shí);四、平時(shí)多參加老年社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)交往。

一個(gè)月后，岳母玩手機(jī)的時(shí)間大大減少了。為了多在情感上關(guān)心岳母，我和妻子每天都會(huì)抽出時(shí)間和老人聊聊天。為了減肥，岳母還參加了老年模特隊(duì)，每天早晚定時(shí)在廣場(chǎng)上訓(xùn)練。這些都讓岳母減少了對(duì)手機(jī)的依賴。

從岳母身上，我體會(huì)到包容、陪伴和高質(zhì)量的親情關(guān)懷，才是幫助老人擺脫網(wǎng)癮回歸幸福的王道！

〔編輯：劉波〕