亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        『心腸不好』惹的禍

        2018-11-14 16:07:55李秋艷
        愛(ài)你 2018年8期
        關(guān)鍵詞:心腸劉先生腸胃

        ◎ 李秋艷

        劉先生今年不到50歲,是一位公交車(chē)司機(jī),平時(shí)早出晚歸,很辛苦。長(zhǎng)時(shí)間的端坐讓他疲憊不堪,加上飲食不規(guī)律,劉先生患上了腸胃病。

        最近這幾天,劉先生偶爾會(huì)感到胸口發(fā)悶,心臟跳動(dòng)不穩(wěn)定。劉先生嚇壞了,馬上請(qǐng)假去醫(yī)院檢查,結(jié)果顯示心臟功能差。劉先生納悶了,這腸道怎么會(huì)和心臟有關(guān)系呢?

        其實(shí)心臟下屬的經(jīng)絡(luò)和小腸的經(jīng)絡(luò)是相互連接的,二者互相影響,相互調(diào)節(jié)。心臟為里,而小腸為表,表里相互關(guān)聯(lián),形成血脈循環(huán)。所以說(shuō)心臟和小腸的關(guān)系很密切,心臟好則小腸功能強(qiáng),小腸功能強(qiáng),心臟功能就穩(wěn)定。心腸不可分,故有“心腸好”之說(shuō)。

        心臟的經(jīng)絡(luò)在手臂的內(nèi)側(cè),小腸的經(jīng)絡(luò)沿著手臂一直到頭頂,所以說(shuō)肩膀疼痛和小腸、心臟都有關(guān)系,這也是一些心臟病患者有時(shí)會(huì)感到手臂或肩膀疼的緣故。

        小腸與心臟均屬火,為人體提供熱量,小腸異??赡苤苯油ㄟ^(guò)心臟反映出來(lái),反之亦然。所以很多人把小腸看成是人體的第二個(gè)心臟,這也是有根據(jù)的。

        鍛煉腸胃,可以練練心腸操。心腸操簡(jiǎn)單易學(xué),自己在家中便能進(jìn)行。但心腸操盡量不要在過(guò)飽狀態(tài)下進(jìn)行,以免對(duì)腸胃不利。

        首先,選擇一塊空地,最好清靜且空氣清新。身體站直,雙腳與肩同寬,雙手平端于肚臍處,掌心向上。調(diào)整呼吸,讓身體放松。雙手沿著腹部逐漸上升,舉過(guò)頭頂,然后翻掌,此動(dòng)作可重復(fù)十次。然后將雙手叉腰,雙腿分開(kāi)不動(dòng),順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)身體十次,再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)十次。此時(shí)將雙手掌心捂于腹部,開(kāi)始輕揉此處,順逆交替,各揉十次。接著用空拳敲打胸部,左右各20次,逐漸向下,敲打后腰部、臀部、大腿以及小腿。最后,身體緩緩直立,調(diào)整呼吸。

        猜你喜歡
        心腸劉先生腸胃
        The role of intestinal flora on tumorigenesis, progression,and the efficacy of PD-1/PD-L1 antibodies in colorectal cancer
        月到中秋
        清腸胃多吃10種食物
        調(diào)理腸胃,自灸也有效
        舊事
        投 宿
        請(qǐng)保護(hù)好我們的腸胃
        健康人生(2019年5期)2019-10-25 08:43:59
        心腸不錯(cuò)
        閑步祠堂后 古調(diào)沁心腸——侯廣信及他的書(shū)畫(huà)藝術(shù)印象
        丹青少年(2017年4期)2017-02-06 03:08:27
        在公交站被流浪狗咬傷老人獲賠
        中老年健康(2014年8期)2014-05-30 09:40:16
        在线免费观看国产视频不卡| 久久人妻少妇嫩草av蜜桃| 久热这里只有精品99国产| 亚洲av五月天天堂网| 在线观看国产白浆一区三区| 男人边做边吃奶头视频| 国产日产高清欧美一区| 久久久久国产精品四虎| 香港三级日本三韩级人妇久久| 久久久久久欧美精品se一二三四| 台湾佬综合网| 天堂AV无码AV毛片毛| 亚洲一区二区在线观看av| 丝袜美腿一区二区三区| 天堂sv在线最新版在线| 在线无码免费看黄网站| 亚洲av毛片在线免费看| 免费网站看v片在线18禁无码| 欧美一区波多野结衣第一页| av资源在线播放网站| 国产婷婷色一区二区三区深爱网 | 丰满巨臀人妻中文字幕| 久久精品国产亚洲av麻豆长发| 236宅宅理论片免费| 无码久久精品蜜桃| 亚洲伊人av天堂有码在线| 亚洲欧美日韩国产精品一区二区| 国产99在线视频| 97超碰国产一区二区三区| 天天做天天爱夜夜爽女人爽| 成人做爰高潮尖叫声免费观看| 欧美亚洲国产精品久久久久| 日本视频一区二区三区在线观看| 亚洲日韩av无码| 国产精品网站夜色| 久久老熟女一区二区三区| 肉色欧美久久久久久久免费看| 日韩无码视频淫乱| 中文字幕久久人妻av| 色天使久久综合网天天| 国产成人av一区二区三区在线|