楊喻

重慶工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院 重慶渝北 400711

引言

作為信息時代的產(chǎn)物，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展日新月異，它以其開放、交互、虛擬的優(yōu)勢給大眾生活帶來了很多便利，越來越多的高職學生利用網(wǎng)絡(luò)來進行學習和生活，有的甚至嚴重依賴網(wǎng)絡(luò)。然而，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中形形色色的信息，以及一些網(wǎng)絡(luò)游戲也在一定程度上使一些高職學生的身心健康發(fā)展受到了一定影響，學業(yè)成績也有所影響。高職學生正處在心理發(fā)展的重要階段，所以如何基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高職學生進行心理健康教育，是很多高職院校需要思考的問題。

1 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高職學生心理健康的影響

1.1 網(wǎng)絡(luò)信息豐富而負責，對學生而言是一把雙刃劍

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中信息龐雜，既有一些積極的于高職學生而言有利的學習資料和一些勵志雞湯文，也有一些不健康的內(nèi)容，很容易給高職學生帶來心理健康問題。一方面，豐富的信息拓展了學生的知識面和視野，為學生進行自主學習提供了多元素材和方法，可以對高職學生學習起到幫助作用；另一方面，由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性特點，一些違法、違背倫理道德的事件也不時充斥在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，身處其中的高職學生很容易受到這類信息潛移默化的影響。高職學生尚未正式踏入社會，對外界充滿了好奇，但由于世界觀、人生觀、價值觀尚未完全定型，判斷是非的能力還很薄弱，所以一部分高職學生比較容易受到網(wǎng)絡(luò)信息的蒙騙與誘惑，上當受騙甚至有的走上了違法犯罪的道路。

1.2 學生容易沉迷網(wǎng)絡(luò)，形成人際交往障礙，產(chǎn)生焦慮、抑郁心理

高職學生在此年齡階段的自控力一般都比較差，很容易迷上一些網(wǎng)絡(luò)游戲、暴力、色情等內(nèi)容，世界觀、價值觀、情感觀受到了嚴重誤導。高職學生中“低頭族”現(xiàn)象已經(jīng)非常常見，一大部分高職學生將每天主要的時間用來進行網(wǎng)絡(luò)聊天、游戲、購物、看影視劇、小說等等，對大學里的集體活動缺乏參加的積極性，與同學之間的交流越來越少。長期下去，很多高職學生的人際交往能力直線下降，進入社會后一遇到現(xiàn)實中的挫折，就容易產(chǎn)生自卑心態(tài)和負面情緒，形成孤僻心理，漸漸不愿與人溝通交往，形成心理人格障礙。

2 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學生心理健康教育要面對的問題

2.1 高職學生自我表現(xiàn)意識強，但自我認知不清晰 2.2高職學生意志力不強、自控力差

當代高職學生成長于網(wǎng)絡(luò)時代，豐富而多元的網(wǎng)絡(luò)生活深刻影響了這代人的人生觀、價值觀和情感意識。特別是網(wǎng)絡(luò)中那些不良信息的沖擊，使一些學生容易產(chǎn)生偏激思想，與傳統(tǒng)的主流意識和高職院校的思想政治教育相矛盾，這容易引起高職學生在自我認知上的偏差。

2.2 高職學生意志力不強

當前這一代高職學生受到“計劃生育”政策的影響，多為獨生子女，在個人成長中大多沒有經(jīng)歷重大挫折，加之沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，缺乏現(xiàn)實生活的體驗與磨練，使得一些高職學生意志力不強，思想還不夠成熟，嚴重影響學生未來的長足發(fā)展。

3 基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的高職學生心理健康教育策略

3.1 凈化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境

網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境是當前高職學生成長中的重要土壤，凈化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境，增強高職學生的辨別是非的能力是進行高職學生心理健康教育的重要手段。各有關(guān)政府部門要嚴格執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)生態(tài)管理法規(guī)，從嚴執(zhí)法，嚴厲打擊網(wǎng)絡(luò)犯罪，嚴肅查處涉及色情、暴力、非法邪教等違反信息，為廣大青年創(chuàng)造一個良好、安全的網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)平臺審核人員要加強對視頻、直播平臺等高職學生經(jīng)常瀏覽的網(wǎng)絡(luò)平臺的內(nèi)容審核，建立舉報機制，有效確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的安全性。同時，高職院校輔導員要積極引導學生瀏覽積極健康的內(nèi)容，在網(wǎng)絡(luò)上進行一些課外拓展學習，如名校公開課等，讓學生更充分的利用網(wǎng)絡(luò)學習資源庫，使學生自覺抵制網(wǎng)絡(luò)信息中的非法內(nèi)容，增強明辨是非、判斷好惡的能力。同時也可以開設(shè)網(wǎng)絡(luò)信息辨識技巧等相應(yīng)的心理健康教育課程，引導學生養(yǎng)成良好健康的上網(wǎng)習慣。

3.2 搭建網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺

搭建網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺，充分利用了網(wǎng)絡(luò)空間虛擬性和隱秘性的特征，確保了高職學生的隱私，讓學生進行心理咨詢時拋下顧慮和他人看法，真心傾訴心理困惑。要形成高質(zhì)量、高水準的高職院校心理咨詢教師隊伍，安排心理教師輪流值班，耐心為高職學生排憂解難，使學生的心理問題可以在輕松愉快的環(huán)境下得到有效解決。

3.3 引導學生學會人際交往

高職院校要通過開展豐富多彩的文化娛樂活動，引導學生參與進來，將教學與娛樂結(jié)合起來，鼓勵學生積極進行人際交往，結(jié)交新朋友，與朋友分享生活點滴。引導學生走出宿舍，走出游戲，學會積極樂觀生活和學習，引導學生形成健康的人際關(guān)系和正確的世界觀、價值觀，不偏聽、不偏信網(wǎng)絡(luò)信息，學會辨別網(wǎng)絡(luò)信息，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折、建立自信的心理素質(zhì)。

4 結(jié)語

綜上所述，互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展給高職院校的心理健康教育提出了更高要求。高職院校要針對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的新特點，積極應(yīng)對新變化，與政府、企業(yè)、家長密切配合，打造網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺，組建一批高素質(zhì)心理咨詢師資隊伍，做好當前高職學生的心理健康教育工作，促進學生身心健康發(fā)展。