馬保奉

有知識、有追求的女性往往比較注重個人形象的塑造，那么，女性在公共場合以及出席社交活動時，如何做才能使自己的言談舉止得體、受人尊敬呢？

走路的姿態(tài)是最引人注目的身體語言，最能表現(xiàn)一個人的風度與活力。走路時，應(yīng)抬頭、挺胸、收腹，目視前方，雙手自然下垂，掌心朝內(nèi)，雙臂自然擺動。腳步不宜大，輕盈碎步較好。穿高跟鞋走路時，把腳跟微微向上抬，縮小步幅，既能降低鞋跟叩擊地面發(fā)出的聲響，也能展現(xiàn)優(yōu)美的身姿。有急事，可加快腳步緊走，但不可奔跑。不小心把東西掉在地上，不可低頭彎腰去撿，應(yīng)上身下蹲，側(cè)身撿起。

站立時要展示出女性亭亭玉立的身姿，頭部、雙肩不歪斜，身體不倚靠墻壁或其他物品，不隨意扭動身軀。雙腿不可交叉，也不可分開過大，不可抖動腿部或腳踏地面擊出節(jié)拍。站立時忌雙臂抱胸或手插口袋內(nèi)。穿緊身短裙站立時，雙腳腳跟稍靠近些，成英文Y或V狀，可顯得更加文雅。穿旗袍站立時，可雙腳微分。站立與人交談，雙手自然下垂或交叉于腹前，距離他人1米左右為宜，過近會給人以擠壓感，過遠則顯得疏離。

入座前，應(yīng)將裙擺捋順；入座后上身挺直，微向前傾，雙膝和雙腳自然并攏（過分并攏，會給人以拘謹或緊張之感），兩腿正放身前或微斜向后收，忌雙腳內(nèi)、外八字，忌雙腿交叉，忌蹺二郎腿（即使地位顯赫的女性也應(yīng)如此）。雙手疊加置左或右膝蓋上方，也可雙手扶持沙發(fā)把手。坐沙發(fā)只坐前部的三分之二為宜，不宜靠在沙發(fā)背上。

眼睛是心靈的窗戶，眼神可傳達出一個人內(nèi)心的秘密。交際場合，眼神應(yīng)真誠坦蕩、和善友好、不卑不亢，忌仰視、俯視、斜視和偷視別人。與人交談時，應(yīng)適當目視對方眼部，目不轉(zhuǎn)睛地盯視別人，會讓人緊張、不知所措，而東張西望，眼神游移不定，又會讓人感到你心不在焉，對交談失去興趣，二者均屬失禮行為。

笑的時候要適度、自然，笑聲不宜過高，以真誠的微笑和淺笑為宜。微笑能有效縮短彼此的心理距離，給對方留下溫馨、親切的美好感受。玩笑很常見，但女性開玩笑時，一定要注意對象、場合、分寸，不拿別人的相貌、服飾、隱私開玩笑，不要傷及別人的自尊心。

參加社交活動時，不要空手，帶個手包或小挎包比較得體。與人握手不要太用力，也不要有氣無力。一般情況下，男士應(yīng)主動握手，當然如果是女主人、長者或身份較高，也可主動與男士握手。女士之間打招呼，可握手，也可采用西式禮節(jié)，即用自己的右面頰與對方右面頰相貼，但身體其他部位不要接觸，忌女士之間像男士那樣擁抱。介紹他人相識或指方向時，忌只伸出一指，應(yīng)將五指并攏、手心向上伸出，指向所介紹的人或方向。遞、接物品不用左手。

與人交談，語氣要誠懇、自然、和藹可親，正確使用尊稱和禮貌用語，語速不快不慢，聲調(diào)不高不低，條理清楚，用詞恰當，表意明確，忌夸夸其談、指指點點、虛情假意、輕諾寡信，還要避免嗲聲嗲氣或婆婆媽媽、車轱轆話沒完沒了。與多人交談時，忌只顧自己高談闊論，不給別人說話機會；忌在不懂外語的人面前，隨便講外語或穿插外語詞匯。小型聚會中，不可兩人交頭接耳。

交際場合宜說一些輕松的話題，如時事新聞、文學(xué)藝術(shù)、養(yǎng)生保健、娛樂購物等。不宜打探他人隱私，不宜詢問他人收入、年齡等。不隨便打斷別人講話，理智表達不同看法，不爭吵，不糾纏。不要隨意批評他人，也不要刻意恭維他人。