性生活應該是美好而愉悅的，也是增加雙方感情的重要因素，而且適當?shù)男陨钸€有利于身心健康。但是，性生活也有很多禁忌，如果不小心犯了禁忌不僅會影響夫妻雙方的感情，還會給身體帶來傷害。

【禁忌一：勉強】夫妻間過性生活，應該是雙方都處于精力充沛、都有需求的時候進行。如果一方性欲并不強時卻勉強行事，不僅容易影響雙方感情，而且也無法得到身心的愉悅。

【禁忌二：貪涼】很多人覺得性生活時身體燥熱出汗，于是開空調(diào)或者風扇，還將溫度或者風速調(diào)到最大。事實上，由于性生活時消耗體力多，出汗也多，此時毛孔是打開的，如果吹到風很容易受涼感冒。因此不論是在性生活前后都不宜過分貪涼，可以用干凈的干毛巾擦拭身上的汗液，以免受涼。

【禁忌三：緊張】很多新婚夫婦由于對性生活缺乏經(jīng)驗，一般都會精神高度緊張或者太過羞澀，這都是常見的現(xiàn)象，但如果過度緊張會影響性生活的質(zhì)量。因此，性生活時應該盡量營造輕松愉悅的氛圍，放松心情，不要過分羞澀和緊張，正確認識性生活，夫妻雙方密切配合，才能讓性生活過得和諧美滿。

【禁忌四：不講衛(wèi)生】性生活時應該選擇干凈整潔的環(huán)境，如果在不干凈的環(huán)境中過性生活，不僅會影響男女雙方的狀態(tài)，也會對身體健康造成威脅。比如在不干凈的床單上性生活的話很容易將床單上的細菌帶人體內(nèi)，導致生殖器遭受傷害。因此，性生活時要選擇好環(huán)境，雙方也要注意適度清洗身體，不僅能帶來更好的享受，也有益于健康。

【禁忌五：過飽】如果吃得太飽，腸胃的負擔會加重，需要更多的血液提供給胃部，那么大腦和身體其他器官的供血就會減少，如果在此時進行性生活很容易損傷身體，就好像剛剛吃飽飯不要劇烈運動一樣的道理。同樣，如果在太饑餓的情況下也不要行事，因為此時人體體力不支，往往達不到想要的效果。