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        憋尿的五大危害

        2018-11-08 10:34:52
        保健與生活 2018年19期
        關(guān)鍵詞:腎盂腎炎泌尿系統(tǒng)南京市

        楊 璞

        今年的世界杯已結(jié)束,很多球迷為了不錯過精彩鏡頭,寧愿憋尿也要守著電視機(jī)。專家提醒,偶爾憋尿一次可能沒什么問題,但憋得時間過久或經(jīng)常憋尿會對身體帶來很大的危害。

        誘發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病

        南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿外科主任陳卓介紹說,長時間憋尿會導(dǎo)致膀胱脹大,膀胱壁血管被壓迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力降低,細(xì)菌就會乘虛而入,容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病。女性尿道短,又與陰道接近,經(jīng)常憋尿更容易發(fā)生尿路感染。

        誘發(fā)心律失常甚至心肌梗死

        南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院大內(nèi)科主任鞠娟介紹說,高血壓患者憋尿會使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,可誘發(fā)心肌梗死,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致猝死。

        誘發(fā)腦出血

        很多腦出血患者有多年高血壓、動脈硬化病史,腦部小動脈壁上可能出現(xiàn)微動脈瘤。憋尿和情緒激動會導(dǎo)致血壓升高,甚至使微動脈瘤破裂,引發(fā)腦出血。

        誘發(fā)腎盂腎炎

        南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎病科主任徐梅昌介紹說,尿液長時間滯留體內(nèi),有細(xì)菌的尿液不能及時排出,若細(xì)菌上溯會引起腎盂腎炎,時間久了,嚴(yán)重的甚至?xí)绊懩I臟正常功能。

        誘發(fā)尿失禁

        如果尿液不能經(jīng)常及時排出,時間久了會導(dǎo)致膀胱括約肌松弛,出現(xiàn)神經(jīng)功能失調(diào),容易誘發(fā)尿失禁。另外,憋尿后千萬不要突然用力排尿。如果在長時間憋尿后突然用力排尿,又會使迷走神經(jīng)變得過度興奮,促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢,誘發(fā)排尿性暈厥。排尿時動作一定要慢,不要突然屏氣用力。

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