張秀芳　申金賢

孩子受驚生病

家長教育孩子本來都是為了孩子好，但常有好心辦成壞事的，這實(shí)在讓人始料不及，懊惱不已，同時(shí)也給人們深深的警示。2017年3月4日《武漢晚報(bào)》一篇題為《“虎爸”逼兒放鞭練膽致其嚇出癲癇》的報(bào)道就很引人思考。

12歲的小冰一直非常膽小，連小蟲小貓都不敢碰。為了鍛煉兒子的膽量，小冰的爸爸曹師傅明知兒子怕放鞭炮，回鄉(xiāng)后卻買了一箱煙花爆竹。大年三十晚上，曹師傅喊小冰到院子里，慫恿他親自點(diǎn)燃一個(gè)水桶大的煙花。小冰壯著膽子點(diǎn)燃后，煙火噴出的剎那間，巨大的響聲把他嚇得癱倒在地?？摁[十幾分鐘后，小冰出現(xiàn)四肢抽搐、口吐白沫、呼吸心跳加快的癥狀。接下來幾天，只要聽到鞭炮聲，小冰就如驚弓之鳥，嚇得渾身發(fā)抖。近日，曹師傅帶著小冰到廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院檢查，小冰被確診為輕度癲癇。

該院神經(jīng)外科副主任杜浩說，兒童神經(jīng)系統(tǒng)功能尚不健全，對(duì)不良刺激格外敏感。鞭炮驟然炸響、大狼狗跑來或看到一些恐怖畫面，成年人可能不在乎，但對(duì)兒童來說就有巨大的震撼力，足以把孩子嚇出病來。

驚嚇對(duì)人的影響是非常大的，不僅孩子會(huì)被嚇出病來，有時(shí)大人也受不了。讀過《三國演義》的人都知道“張飛喝斷當(dāng)陽橋”的故事：飛厲聲大喝曰：“我乃燕人張翼德也！誰敢與我決一死戰(zhàn)？”聲如巨雷。曹軍聞之，盡皆股栗……飛挺矛又喝曰：“戰(zhàn)又不戰(zhàn)，退又不退，卻是何故！”喊聲未絕，曹操身邊夏侯杰驚得肝膽碎裂，倒于馬下而死。這死者夏侯杰是曹操的同族侄子，張飛一喝將其嚇?biāo)肋@個(gè)案例雖然有點(diǎn)夸張，但它卻向我們證明驚嚇對(duì)人的影響是多么大！

現(xiàn)實(shí)生活中我們也常看到這樣的現(xiàn)象，有的人受到驚嚇之后會(huì)大小便失禁。有一位患者被確診為乳腺癌后害怕得不得了，當(dāng)天夜里就起來小便十五次之多。當(dāng)然，不同的人在害怕時(shí)有不同的反應(yīng)，比如，有人在特定的場合，一說話就臉紅、口吃；有人待在電梯里，有壓迫感、窒息感等；有人爬到高樓的頂層，兩腿發(fā)軟，打哆嗦……人受到驚嚇為什么會(huì)產(chǎn)生如此大的反應(yīng)呢？對(duì)這一點(diǎn)，我們祖先早就有較為清醒的認(rèn)識(shí)。

中醫(yī)解釋原因

中醫(yī)認(rèn)為人們?cè)谑艿襟@嚇之后最先受傷的是腎，也就是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“恐傷腎”?？?，是一種膽怯、懼怕的心理作用。中醫(yī)認(rèn)為“恐”為腎之志，長期恐懼或突然意外驚恐，皆能導(dǎo)致腎氣受損，所謂“恐傷腎”，就是指的這個(gè)意思。因此，無論任何原因的恐懼，都屬于腎的病變?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·舉痛論》說：“恐則精卻，卻則上焦閉，閉則氣還，還則下焦脹，故氣下行矣?！迸c怒不一樣，“怒發(fā)沖冠”是“怒則氣上”的表現(xiàn)。另外，“腎主志”，被恐懼所傷的人，會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退、神志恍惚等癥狀；同時(shí)，“腎主骨”，被恐懼包圍的人，經(jīng)常出現(xiàn)雙腿發(fā)軟，甚至難以直立的情況，也就是我們?cè)谟耙晞≈锌吹降摹澳橙藝樀猛榷架浟恕??！澳I主恐，恐傷腎”?？质悄I的情志，當(dāng)恐懼作為一個(gè)病因時(shí)，有可能會(huì)傷腎。腎受傷，會(huì)進(jìn)一步表現(xiàn)出更加嚴(yán)重的恐懼癥。比如，一個(gè)學(xué)生在上課回答問題時(shí)，因回答錯(cuò)誤被老師諷刺、挖苦一頓，開始可能只畏懼這個(gè)老師的提問，如果進(jìn)一步發(fā)展可能懷疑自己讓人討厭、說話不得體、相貌很丑等，進(jìn)而慢慢地出現(xiàn)社交恐懼、公眾場所語言恐懼等癥狀。這實(shí)際上是腎受傷后，表現(xiàn)出的恐懼癥狀。

人有喜、怒、思、憂、恐五種情緒，中醫(yī)把它們稱為五志。中醫(yī)學(xué)秉承了古代儒家文化中庸之道的思想，認(rèn)為凡事都不可過偏，過度的情志變化會(huì)對(duì)相應(yīng)的臟器產(chǎn)生傷害。怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。了解了恐懼會(huì)對(duì)腎臟有所危害，同時(shí)也不能忽略人是有機(jī)的整體，恐懼還會(huì)引起全身的反應(yīng)。強(qiáng)烈的恐懼會(huì)引起不適的主觀感覺：激動(dòng)，心悸，肌肉緊張，口干舌燥，透不過氣來，感覺胃向下墜，惡心，絕望，尿急，大便急迫感，強(qiáng)烈地想哭，想逃跑或者藏起來，有不真實(shí)感或者遠(yuǎn)離感，四肢軟弱無力，最后是暈倒的感覺。身體上的變化有面色蒼白，全身冒汗，毛發(fā)豎立，瞳孔散大，心率加快，血壓升高，皮膚充血，呼吸急促等?？梢?，恐懼不僅對(duì)人的精神有不良的刺激，同時(shí)對(duì)臟腑的生理功能也會(huì)產(chǎn)生不利的影響。尤其是長久或過度的恐懼，對(duì)人的生活質(zhì)量及身體健康都有相當(dāng)?shù)奈：Α?/p>

身心調(diào)理預(yù)防

明白了驚嚇對(duì)孩子的重大負(fù)面影響之后，我們做家長的要萬分注意，千萬不要因?yàn)樽约簛y發(fā)脾氣而嚇了孩子。而對(duì)于平時(shí)膽小的孩子，家長也要多做引導(dǎo)，讓孩子漸漸膽大、開朗起來。

平時(shí)可讓孩子用深呼吸、冥想來消除恐懼。深呼吸、冥想，對(duì)于緩解人的身心壓力是很有益的。懂得養(yǎng)生的人或醫(yī)生，總會(huì)提醒恐懼之人深呼吸。這的確是一種緩解恐懼的絕好方法。平常生活中，也可以有意識(shí)地做深呼吸、冥想活動(dòng)。在安靜的環(huán)境中，閉上雙眼，盤腿坐下或躺下，想象自己在金色的沙灘上，身體受到陽光的照耀，以金色的光線為主，使自己產(chǎn)生信心，感覺自己強(qiáng)大……讓自己的思緒自由飄蕩，就能減輕焦慮、恐懼。如果再配上一段能讓人入靜的瑜伽音樂，將注意力集中于音樂，想象音樂所展現(xiàn)的優(yōu)美、柔和、寧靜的意境，如此反復(fù)進(jìn)行，也可以減輕或消除恐懼。

鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)來減輕學(xué)習(xí)壓力。運(yùn)動(dòng)能提升一個(gè)人的意志力，提升人戰(zhàn)勝恐懼的信心。比如人在運(yùn)動(dòng)中，奔跑、跳躍、揮拍……全身上下都得到了適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能使人保持青春活力和健美的形態(tài)，保持旺盛的精力和飽滿的情緒，還能培養(yǎng)機(jī)智、沉著、勇于拼搏等品質(zhì)。并且，運(yùn)動(dòng)還能有效解除學(xué)習(xí)疲勞和壓力，使人精神抖擻，容光煥發(fā)。尤其是容易焦慮或抑郁的人，多運(yùn)動(dòng)能有效改善心境。出汗可使人身心舒暢，所以，當(dāng)你感到壓力重重、身心疲憊或恐懼時(shí)，不妨到運(yùn)動(dòng)場、健身房暢快淋漓地運(yùn)動(dòng)一番。

可讓孩子多吃點(diǎn)芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓等補(bǔ)腎氣的食物。

天下父母無不希望自己的孩子勇敢堅(jiān)強(qiáng)，而勇敢堅(jiān)強(qiáng)需要有健康的身體做基礎(chǔ)，愿父母們從基礎(chǔ)做起，認(rèn)真呵護(hù)孩子的身心。

【編輯：潘金瑞】