林靜遠

泳壇上 不斷刷新紀錄

楊雨是中國泳壇名將，她的競技生涯可謂輝煌，冠軍和金牌真是不少：2000年短池世錦賽200米自由泳第一名，2003年世錦賽4×100米混合泳接力第一名，2006年短池世錦賽女子200米自由泳第一名，2009年羅馬世錦賽女子4×200米自由泳接力第一名……此外，她還在2003年世界杯短池賽柏林站以1分54秒90的成績創(chuàng)女子200米自由泳世界紀錄，2004年世界杯短池賽柏林站以2分04秒04的成績創(chuàng)女子200米蝶泳世界紀錄，2009年羅馬世錦賽和隊友一起以7分42秒08的成績打破女子4×200米自由泳接力世界紀錄。

在2000年短池世錦賽200米自由泳比賽中，楊雨獲得人生中第一個世界冠軍，意義重大。但18年過去了，這場比賽在她的記憶中已經(jīng)模糊了。不過，她對幾次打破世界紀錄的比賽還是記憶猶新。蝶泳是楊雨的副項，她在2004年世界杯柏林站女子200米蝶泳中以訓(xùn)練的心態(tài)參賽，沒想到打破了世界紀錄。 2009年羅馬世界游泳錦標賽女子4×200米自由泳接力是楊雨最后一次參加世界大賽。經(jīng)歷了2006、2007年的低谷，她在2008年北京奧運會中獲得一枚寶貴銀牌，這讓她信心百倍，加上中國隊曾在兩屆奧運會上獲女子4×200米自由泳接力銀牌，這屆世錦賽楊雨和隊友們努力向冠軍發(fā)起沖擊。

楊雨和隊友朱倩蔚、劉京、龐佳穎組成了一支實力強勁的隊伍。她是4人中第一個入水的，以1分55秒47的成績暫居第二，為中國隊奪冠奠定了基礎(chǔ)。最終，她們力壓對手，打破了澳大利亞隊在北京奧運會上創(chuàng)造的世界紀錄。消息傳開，國人振奮。

楊雨出道較早，在世界賽場上活躍了9年。2009年，她退役了，懷著對運動隊的眷戀和對未來的憧憬，走進北京體育大學(xué)傳媒專業(yè)“冠軍班”學(xué)習。這個班是面向世界冠軍、奧運冠軍開設(shè)的，課業(yè)負擔、學(xué)習難度相對較小，再加上運動訓(xùn)練等專業(yè)課程，她在運動員時期就接觸過，因此整個學(xué)習過程也相對輕松。

退役后 仍離不開游泳

退役9年來，楊雨嘗試過其他領(lǐng)域的工作，但她發(fā)現(xiàn)自己還是在水中更能施展特長。最終，她選擇了杭州市陳經(jīng)綸體校執(zhí)教游泳，重新回到泳池旁，從運動員變成教練員，努力培養(yǎng)出更多的“楊雨”。

每天下午3點半，楊雨雷打不動地出現(xiàn)在陳經(jīng)綸體校游泳館，精心而負責地指導(dǎo)小運動員訓(xùn)練。作為一名基層教練，她一直為選拔好苗子四處奔走。體校的運動員年紀小，在訓(xùn)練中遇到困難，往往打退堂鼓，很難理性地堅持。為此，楊雨用自己和優(yōu)秀泳壇運動員的故事激勵他們。她覺得和家長溝通是最重要的。很多家長急于求成，剛經(jīng)過一年訓(xùn)練，就急切地詢問楊雨自己的孩子能否達到一定水平，能否出成績。楊雨耐心地告訴他們：“訓(xùn)練要有目標，不能只看重結(jié)果，也要注重過程。孩子成長會受很多因素的影響。”她還打比方說，對剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生，老師也不能保證誰今后就能進入清華北大，“我們只有抓住孩子的閃光點加以培養(yǎng)鼓勵，才能讓他們養(yǎng)成運動的良好習慣，堅持訓(xùn)練”。

20多年來，楊雨在泳池旁長大，對水有著深厚的感情。即便離開賽場多年，她也盡自己最大的力量宣傳和推廣游泳賽事。今年12月，杭州將舉行世界短池游泳錦標賽，屆時泳壇豪杰集聚杭城，上演精彩的對決。楊雨雖然沒有直接參與賽事籌備，但參與了宣傳工作。除參與開幕倒計時200天啟動儀式外，她還在浙江外國語學(xué)院和浙江科技學(xué)院為大學(xué)生普及短池游泳錦標賽的常識。她寄語志愿者體現(xiàn)出當代大學(xué)生的素質(zhì)，代表杭州人民給國際友人留下深刻的印象，在自己人生成長中添上重要一筆。

2013年巴塞羅那游泳世錦賽，楊雨應(yīng)央視體育頻道邀請做現(xiàn)場解說。她從未體驗過解說，擔心經(jīng)驗不足和普通話水平不高，顯得有些緊張。幾位主持人在空余時間和她聊天，詢問她游泳的專業(yè)問題，使她的緊張情緒慢慢消除。隨后的幾場解說，楊雨放開了。

她的文筆不錯。在世錦賽、奧運會期間，她為報社寫過評論。她有各種各樣的親身經(jīng)歷，領(lǐng)先時的優(yōu)越感和落后時追趕對手的焦慮，都是一般人感受不到的。因此，她的評論有別于一般記者和觀眾的感覺，從游泳運動員的角度切入，更有真實感和靈動性，吸引了不少讀者。

游泳是競技體育項目，也是生存技能和健身活動。平時，楊雨不忘結(jié)合百姓生活推廣游泳。今年5月，她走進以游泳為特色的杭州市天水小學(xué)，為母校第四屆“校園吉尼斯”親子游泳比賽加油助威。

2016年，為了讓大山里的孩子深刻體會“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，杭州市婦聯(lián)邀請楊雨等世界冠軍走進淳安縣石林鎮(zhèn)中心小學(xué)，開展農(nóng)村留守兒童“六一”特別關(guān)愛活動。楊雨和其他運動員為農(nóng)村孩子們帶去了一堂生動有趣的奧運體能課。

大山里的學(xué)生第一次看到世界冠軍，非常激動?；顒蝇F(xiàn)場，楊雨像鄰家大姐姐，扮演起不同角色，一會兒當體育教師教學(xué)生打羽毛球，一會兒又成為一名嚴肅的裁判，給參加跑步比賽的學(xué)生計時，為獲獎學(xué)生頒發(fā)獎品，為他們合影和簽名。看到山區(qū)學(xué)生對體育的熱情，楊雨鼓勵他們：“只要有興趣，就要堅持不懈，才會取得好成績。在比賽和生活中要自信、自立、自強，贏得自尊?！?/p>

身為杭州市體育界的黨代表，楊雨感到壓力與榮譽同在。她從體育方面對杭州建設(shè)世界名城，加快城市國際化提出了一些想法?！昂贾菡跍蕚渑e辦世界短池游泳錦標賽和亞運會，這是讓外界了解杭州的絕好機會”。她認為，杭州應(yīng)該舉辦更多、更高級別的體育賽事，也要讓全民健身深入人心。

生活中 率真而豐富

如今的楊雨走在杭州街頭，沒有人能認出她。她的性格簡單而率真，喜歡開玩笑。緊張工作之余，她不忘放松，給自己“充電”。她喜歡閱讀，尤其喜歡推理類小說。當然，她也會閱讀許多其他書刊，開闊視野。