我夠了

◎許崧

如何對(duì)待這個(gè)日夜不停提速的時(shí)代，每個(gè)人都該有自己的選擇。社會(huì)一直努力綁架我們，手段花樣百出。在我看到的背道而馳的人生中，有一位是淡水河邊的老阿媽，她在那里賣(mài)冰激凌蛋筒，人家賣(mài)15元新臺(tái)幣，她賣(mài)10元，每天都還早早就收攤。我一位本地朋友有次實(shí)在忍不住問(wèn)這是為什么，老阿媽的回答是：“我夠了?！闭媸钦衩@發(fā)聵。

也許所有的秘密都在這里了。對(duì)抗這永無(wú)寧日的飛奔，“夠了”是真正的解藥。滿足感毫無(wú)疑問(wèn)是幸福感的來(lái)源。這也解釋了為什么希望得到更多和希望擁有幸福，很大程度上是相悖的。

（摘自《中國(guó)新聞周刊》）

自己和別人的

◎張小嫻

接受自己的失敗總比接受別人的失敗容易。自己的失敗總是有理由的，譬如時(shí)不我與，對(duì)手太奸險(xiǎn)等，別人的失敗卻是活該的。

接受自己的成功比接受別人的成功容易。自己的成功是運(yùn)氣加努力；別人的成功卻純粹是運(yùn)氣。

接受自己的際遇比接受別人的際遇容易。自己的際遇好，是自己應(yīng)得的，際遇不好，是命中注定；別人的際遇不好，是他沒(méi)有上進(jìn)心，別人的際遇好，是他阿諛?lè)畛械脕?lái)的。

接受自己的軟弱比接受別人的軟弱容易。自己軟弱，是因?yàn)楹芏嗳诵枰约赫疹櫍圆荒茈S便逞強(qiáng)；別人軟弱，就是無(wú)膽匪類，沒(méi)骨氣。

接受自己出賣(mài)朋友比接受別人出賣(mài)朋友容易。自己出賣(mài)朋友，是情義兩難全，出賣(mài)他，也是無(wú)可奈何；別人出賣(mài)朋友，則是無(wú)情無(wú)義。

接受自己出洋相比接受別人出洋相容易。自己出洋相，其實(shí)是故意娛樂(lè)大家；別人出洋相，卻是出得特別難看。

接受自己變心比接受別人變心容易。自己變心是情至義盡；別人變心是寡情薄幸。

只有一件事情，是我們接受別人比接受自己容易的，那就是贊美。自己的贊美，也許是自欺；別人的稱贊，卻是真心的。

（摘自《想念》）

試看古瀟灑，值得頻回首

◎木心

中國(guó)古代人，能見(jiàn)于史冊(cè)的，我注目于莊周、屈原、嵇康、陶潛、司馬遷、李商隱、曹雪芹……他們的品性、才情，使我神往。我欽羨的另一大類：季札、樂(lè)毅、孫武、范蠡、謝安、張良、田興……他們的知人之明，極妙；自知之明，妙極。孫臏沒(méi)有及早看透龐涓，是笨了三分（笨不起哪）。田興則聰明絕頂，朱元璋哄不了他，請(qǐng)不動(dòng)他，只好激之以“再不來(lái)的，不是角色”（流氓口氣活現(xiàn)）。角色田興來(lái)了；話舊旬余，朱贈(zèng)金銀，田慨受不辭。出得宮來(lái)，悉數(shù)散與平民百姓，孑身飄然而去。

美哉田興！

季札的掛劍而去，也是最高的瀟灑——美哉季札！

瀟灑是這樣的瀟灑，現(xiàn)代時(shí)裝公司廣告上的瀟灑是指衣服裁剪得好。

試看古瀟灑，值得頻回首。

（摘自《瓊美卡隨想錄》）

局外人困境

◎陳賽

FOMO（Fear of Missing Out），害怕失去，指那種總在擔(dān)心失去或錯(cuò)過(guò)什么的焦慮心情，也稱“局外人困境”。

一開(kāi)始，F(xiàn)OMO似乎只是特指擔(dān)心錯(cuò)過(guò)派對(duì)之類的社交場(chǎng)合，但后來(lái)范圍漸漸擴(kuò)大到一種普遍的焦慮感。你總覺(jué)得朋友圈里會(huì)有有用的，或者好玩的東西出現(xiàn)，不刷就會(huì)錯(cuò)過(guò)?；蛘吣阌X(jué)得別人都比你過(guò)得好，玩得比你開(kāi)心，事業(yè)比你成功，人生比你有趣，從而造成一種對(duì)自身境況的不滿，一種持續(xù)的壓力，想要做更多的事，花更多的錢(qián)，獲得更多有趣的體驗(yàn)——未必因?yàn)檫@些事情對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要，而是它們看起來(lái)對(duì)別人很重要。

英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》上有一篇文章這樣描述FOMO的癥狀：“從一種尖銳的嫉妒開(kāi)始。然后是焦慮、自我懷疑、一種啃噬人心的不足感，最后是強(qiáng)烈的挫敗感和憤怒?！?/p>

據(jù)稱FOMO主要影響那些對(duì)Facebook、Twitter、Instagram之類的社交媒體上癮的人。根據(jù)美國(guó)最近的一項(xiàng)調(diào)查，大概有56%的社交媒體用戶有這種毛病，而且已經(jīng)有研究證實(shí)它與許多現(xiàn)代心理疾病有關(guān)，包括焦慮、抑郁、社交恐懼以及各種身心疾病。

（摘自《三聯(lián)生活周刊》）

知足

◎網(wǎng)文

有一次，香港美食家蔡瀾在印度一個(gè)荒涼的地方拍戲，三個(gè)月一點(diǎn)葷腥都不見(jiàn)。他懷念肉的滋味，就畫(huà)了一條魚(yú)。

他把這條“魚(yú)”給當(dāng)?shù)匾晃焕掀牌趴?，?wèn)：“你吃過(guò)魚(yú)肉嗎？”老婆婆搖了搖頭。

蔡瀾遺憾地說(shuō)：“你連魚(yú)肉都沒(méi)吃過(guò)，真可惜了。”

老婆婆回答：“這東西，我連見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)，有什么可惜的。”

人生是由苦與甜組成的，甜，往往源于滿足的心態(tài)，正所謂“知足常樂(lè)”；而苦多源于貪婪，想要的太多，又不能得到。

有時(shí)候，人的占有欲越強(qiáng)，反倒無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的愿望，心理落差也就越大。

老婆婆一輩子沒(méi)吃過(guò)魚(yú)肉，但并不覺(jué)得遺憾，因?yàn)樗龑?duì)人生已經(jīng)知足了。

知足是一種心態(tài)，能使人以豁達(dá)的心胸去面對(duì)這個(gè)世界。